练好华尔兹方步九大技巧技法

在跳华尔兹方步时,胯、腰、肩部都要放松(放松但不能松懈),而头颈要向上引,挺拔起来,这样才能有优雅的风度。

阿鲁纳斯精品演示,教你学好摩登5种舞!

2.掌握基本步伐3.分解练习技术舞步。学舞应是有三阶段:一是跳动作,二是跳套路,三是跳音乐。随着年龄增长,最后,跳音乐,在音乐上行走,任何时候都可随心起舞,出神入化,融入生活的快乐境界。1.华尔兹音乐特点:(三拍子舞步,第一拍“蓬“时身体应处最低位,第二拍“嚓“时身体应处次高位,第三拍“...

一人一艺教你灵活使用恰恰舞的步伐

在基本动作练习时,移动左脚时,右边手腕带动上臂向内下方画圈后打直;移动右脚时,左臂向内下方画圈后打直。颈椎要向上用力,肩部下沉,手臂呈自然随节奏运动,不要贯穿太多的力量。腰部肌肉收紧,胯步随着脚和地面对抗而产生的力的方向而运动。二、并合步的步伐运用技巧:并合步是恰恰舞的基本步,其实是横向的步伐,由...