高血压患者瞩目!想离肾病远,坚持做好四事宜可能有所助益

预防高血压肾病,饮食方面要进行调节。高血压患者的饮食首先要保证营养丰富,增强抵抗力,提高器官功能,保持血压稳定。文章转载:[31kpl.jidumei)在此期间上,要以清淡的食物为主,避免摄入高盐食物,此外也要避免大量摄入高蛋白、高脂肪、高糖的食物,否则会增加肾脏负担,此外也要避免抽烟喝酒。文章转载:[31kpl.20...

女子血压居高不下,原因出在肾上柚子大小的肿瘤!高血压的这个诱因...

他提醒,肾上腺疾病往往是导致高血压的主要原因,尤其是在长期出现高血压且控制不佳的情况下,建议及时到专科就诊,完善肾上腺的相关检查,早治疗、早获益。通讯员陈松琳潇湘晨报记者任弯湾

年轻人别不把高血压当回事,警惕“隐形杀手”脑出血!

2、调整情绪,避免精神紧张,注意劳逸结合,保证足够睡眠,避免过度劳累,形成良好的运动习惯。3、健康饮食:饮食清淡,多吃水果、蔬菜、豆制品,配适量瘦肉、蛋、鱼,少吃动物脂肪或胆固醇含量高的食物。4、严禁吸烟酗酒,烟能加速动脉硬化的发展,对高血压更有害,并能引起血管痉挛。5、保持大便畅通,避免过度用劲排大便,...

美年健康、中关村美年健康产业研究院、上海市高血压研究所与安图...

上海市高血压研究所所长王继光在致辞中指出,高血压是影响国民健康的重要因素之一,有效地预防和控制高血压将大大减少心脑血管事件的发生,有助于降低医疗负担,提高患者的生活质量。王继光教授强调,早期识别和分型诊断对于防治高血压及其并发症至关重要。上海市高血压研究所在高血压相关疾病诊疗方面具备国内一流的研究能力和...

肥厚性心肌病病因及预防

肥厚性心肌病可能由遗传因素、酒精性心肌病、高血压、糖原贮积病、冠状动脉粥样硬化等病因引起,预防措施包括定期体检、避免过度饮酒、控制血压、血糖水平。1.遗传因素遗传因素通过基因突变传递给后代,导致心肌细胞结构和功能异常。家族史是诊断的重要依据,建议进行基因检测以评估风险。

“吃辣”被写入高血压防治指南,但这7类人别吃

食盐摄入过多是高血压的危险因素(www.e993.com)2024年11月1日。吃了辣味食物,大脑会对咸味的欲望减弱。作为减盐和降压的干预措施,增加一些辣味食物摄取是有效的。5纾解压力“辣”并不一种味道,而是身体灼烧的刺激感。这种刺激感会促使身体分泌大量内啡肽,让人产生愉悦感。当刺激消退,人的压力也随之得到释放,这也解释了为何很多人压力大时...

“健康体重 理想血压”——莱芜区疾病预防控制中心开展高血压宣传...

2024年10月8日是第27个全国高血压日,为贯彻落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》《健康中国行动(2019-2030年)》有关要求,10月8日上午,莱芜区疾控中心联合莱芜人民医院在世纪城小区开展高血压宣传及义诊活动。活动现场通过设置咨询台,悬挂宣传条幅、放置宣传展板等形式开展宣传,工作人员发放高血压、“三减三健...

高血压多个“H”,伤心又伤脑

大家知道,高血压是心脑血管疾病的重要危险因素,如果高血压多了一个“H”,就变成雪上加霜,伤心又伤脑。临床大量研究发现,高血压与高同型半胱氨酸血症具有显著的协同作用,H型高血压更容易出现脑卒中、冠心病、动脉粥样硬化等大血管损伤和微血管病变,血浆同型半胱氨酸浓度每升高5μmol/L,脑卒中风险增加59%...

今日健康丨痛风为何找上年轻人 科学预防痛风有妙招

高尿酸血症和痛风,根本原因都是身体里的尿酸代谢出了问题。尿酸高了,风险就来了。人体每天都在源源不断地生产尿酸,这些尿酸分内源性的尿酸和外源性尿酸,内源性尿酸约占其中的80%,是人体内细胞衰老分解过程中产生的;外源性尿酸约占20%,是人体为了消化分解食物摄取的嘌呤物质所产生的。

高血压族群,拒绝脑中风!揭秘能预防风中脑的食物清单

长期的高血压,如果没有有效的控制,那么就会大大增加脑中风的风险。一旦发生脑中风,可能会导致大概50%的人发生偏瘫失语、半身不遂、喝水呛咳等等后遗症,也会导致一部分人死亡。控制高血压,对于预防脑中风,非常重要!研究发现:收缩压每增加20mmHg,脑出血风险增加23.9%。