“降脂针”已在我国正式上市,可预防心梗、脑梗,普通人打得起吗?

从中医角度来看，维持阴阳平衡、调和气血是保持健康的关键。除了药物治疗，中医还推崇通过饮食调理、运动养生等方法来平衡体内环境。例如，食用山楂、决明子等食材可能有助于降脂；太极拳、八段锦等传统运动则可以活血化瘀、调节阴阳。尽管inclisiran的出现为血脂管理带来了新的希望，但它并非万能药。每个人的情况都是独特...

秋冬季脑梗多发,可提前输液预防?

提前输液可以活血化瘀、疏通血管,还能降低血液黏稠度、促进血液循环。”洛阳市第一人民医院神经内科主任医师马明娟说,“非常不推荐这样做!当有脑梗病史者出现头晕、头痛等不适症状,输一些活血药物可能会有所缓解。但对于有出血倾向的患者,输入这些药物则会增加出血风险,严重者也可能危及生命。”...

脑梗的人越来越多,医院坦言: 肥肉往后排,厨房一物是“祸首”

在陈可冀院士看来,要想预防脑梗,饮食均衡非常重要,每天坚持"一荤一素一菇"是最好。在1963年的时候,陈可冀院士倡议下,在一所心血管研究室进行了研究,最终发现,长期吃素食对心脑血管疾病的患病概率并没有达到降低的作用,反倒是经常吃素,会造成体内脂类代谢容易出现异常。医生劝告:和肥肉关系也不大,厨房一物是“祸...

长期服用他汀,什么样的人,容易有不良反应?

服用他汀是控制LDL-C水平最有效、最便捷的方法,而且大多数人都可以较好地耐受,容易出现不良反应的只是少部分人。一、两害相权取其轻他汀类药物的作用,不是单纯地降低血脂,还有抗氧化、抗炎等作用,长期用药会增加斑块稳定性,减少破溃形成血栓的风险,而且还有可能使斑块体积缩小,产生逆转斑块的作用。虽然使用药物...

痛风为何找上年轻人 科学预防痛风有妙招→

总的来说,防痛风其实和减肥很有共通之处——管住嘴、迈开腿,是真的有效果。运动适度,更健康不过对于高尿酸血症和痛风患者而言,并不是所有迈开腿的运动都适合。在高强度的无氧运动中,为了供能,肌肉内会产生大量尿酸的原料——腺苷和次黄嘌呤,它们代谢后就会提高体内血尿酸浓度。而剧烈运动导致地出汗增加、尿量...

为什么秋冬季心脑血管疾病易发?如何预防和应对?丨时令节气与健康

常见的心脑血管疾病包括:脑梗死、脑出血、心肌梗死、不稳定心绞痛等(www.e993.com)2024年11月10日。因此,秋分时节,大家一要注意保暖,避免长时间暴露在低温寒冷环境中。二要均衡膳食,提倡少盐、少油、少糖,注重饮食多样化,每天摄入不超过1个拳头大小的肉;两个拳头大小的主食;三个拳头大小的水果,四个拳头大小的蔬菜。三要适度运动,如散步、打...

防止脑梗喝什么茶好呢,预防脑梗,哪种茶最有效?

所以,绿茶、黑茶和普洱茶都是预防脑梗的好选择。它们富含茶多酚、儿茶素等有效成分,具有抗氧化、降血压、降脂、抗炎、抗血小板聚集等多种作用,对预防脑梗非常有帮助。然而,每个人的体质和健状况不同,饮用茶叶前咨询医生的建议,以确保茶叶的安全和有效性。

如何预防心梗、脑梗

如何预防心梗、脑梗一、深入进行健康教育首先,熟悉心脑血管病的4项主要危险因素:高血压、高血糖、血脂异常及年龄50岁以上;另外12项一般危险因素:心脏病及心房纤颤、睡眠呼吸暂停、脑中风家族史、吸烟、大量饮酒、缺乏运动、多油食物、肥胖、男性、牙周炎、缺血性眼病、突发性耳聋。若有两项主要因素或一项主要因素...

回顾:山东一男子每天一片阿司匹林,来预防心梗脑梗,一年后咋样了

阿司匹林的主要成分是乙酰水杨酸，有解热、镇痛、消炎的作用，此外还适用于抑制血小板的聚集，可以防止血栓的形成。临床上可用于降低动脉粥样硬化患者的心肌梗塞、暂时性脑缺血或中风的发生率。这便是周大叔想要的治疗效果，但他怕家里人知道了会怪他乱花钱，就每天偷偷吃，一吃就是5年。医生告诉周大叔：长期服用...

每12秒就有一人发生,如何远离脑梗?

好习惯有助于预防脑梗:1.健康的饮食习惯:饮食规律,多摄入新鲜的蔬菜和水果,少吃油炸、腌制和烧烤类食物,每天摄入的食盐不超过5克。饮食清淡,多吃高纤维食物,如芹菜和全麦有助于胆低胆固醇。多喝温开水,促进血液循环。2.适量运动:坚持运动,每周至少进行150分钟的中等强度的有氧运动。多动手,手指运动可以刺激大...