【儿童健康】让孩子远离脊柱侧弯,“挺直腰板”

1.督促孩子养成正确坐姿和站姿,保持健康用脊习惯和意识。2.以身作则,帮助孩子规划和控制每天的视屏时间和学习时间,陪伴孩子加强体育锻炼。3.帮助孩子正确选择及使用背包,建议使用双肩式背包,保证双肩重量尽量相等。4.为孩子提供营养均衡、有益于骨骼健康的膳食,促进脊柱健康发育。5.定期调整学习课桌椅...

孩子才9岁,这里老化得像50岁!医生:发现时已经晚了……

2减少玩手机的时间很多成年人和孩子的颈椎问题，都和长时间低头玩手机脱不开关系。为了孩子的健康发育，咱们还是得严格控制孩子使用电子产品的时间，玩的时候也尽量保持屏幕与视线在同一水平。3枕头不要太高枕头不是为了“枕头”，主要是“托颈”，对颈部提供支撑。枕头过高会影响颈椎的自然生理曲线。平躺时，支撑脖...

暑期尾声,您关注了娃娃的颈椎健康吗?

书包要选护脊的,书包重量应控制在孩子体重的10%以内。加强日常运动。游泳、羽毛球等运动有助于消除颈部疲劳。此外,适当做颈椎保健操也有助于预防颈椎病。注意事项避免长时间低头。长时间低头会增加颈椎的负担,建议每隔一段时间抬头活动颈部。选择合适的床垫和枕头。硬板床和有记忆力的枕头对颈椎有好处,避免使用...

小学生趴着睡出颈椎脱位?

一般牵引1-2周即可恢复,少数需更长时间治疗。“儿童落枕主要是因为睡眠体位不当出现颈项部肌肉缺血、痉挛,或起床后肌肉突然收缩引起肌纤维与肌膜平衡失调,主要是肌肉或肌腱病变而引起的疼痛。儿童寰枢关节半脱位属于关节问题。”李晓博说,“落枕主要为颈部疼痛、僵硬、活动受限,一般无需特殊处理,而儿童寰枢关节半脱...

宝宝多大能用枕头?请家长记住这个时间点,早了晚了都伤颈椎!

在这个年龄段,大多数儿童可以继续在平坦的床垫上睡觉,因为他们的颈椎仍在发育中。如果孩子已经开始使用枕头,应该选择一个较薄、较软的枕头,以确保颈部得到适当的支撑。枕头的高度应适应他们的体型和睡姿。图片源于:视觉中国青少年阶段(4-10岁)在这个年龄段,大多数孩子的颈椎仍在发育中。过早使用高枕头可能会导...

斜视专家杨英帮助7岁“颈椎病”孩童改“斜”归“正”

另外,斜视的黄金治疗时期是3-12岁,早治疗可以矫正眼位,还有机会恢复双眼视功能,若超过12岁,待孩子视力发育完全,即使能通过手术矫正眼位,改善外观,也不一定能恢复双眼视功能,因此,成都普瑞眼科斜视专家杨英医生提醒:斜视治疗要趁早,家长在日常生活中也要多关注孩子的行为表现,并定期到专业眼科医院进行眼部健康检查,便于...

低头玩手机 易致儿童脊柱侧弯

孙雅静建议,家长可以用简单的“六步筛查法”帮自己孩子检查脊柱,如果发现异常,都应尽快带孩子到医院脊柱专科检查。首先让孩子脱掉上衣,光脚自然站立,家长站在孩子背后观察。①看孩子的两肩是否等高;②看孩子有没有一侧肩胛骨向后凸起;③看两块肩胛骨最下端是否等高,接着让孩子弯腰,双手自然下垂;...

秒杀59元2个!超舒服的儿童全棉乳胶枕,柔软透气,回弹力超级棒!

呵护颈椎,安心睡眠软硬适中,柔软不塌,宝宝整夜睡得香。升级版的枕头更加契合宝贝的人体曲线,按照人体工程学在设计,调整式的儿童成长枕,更好地支撑宝宝颈椎!不管是侧躺还是平躺的睡觉姿势,都十分贴合宝贝颈部,稳固睡姿。无论是平躺还是侧睡,都可以很好地贴合颈椎曲线,无限承托头部压力,让颈部肌肉放松。

开学季|“小孩哥”“小孩姐”们最常见的4个错误姿势是什么?如何...

（1）家长可以细心观察孩子的双肩是否等高。（2）两侧腰凹是否对称。（3）双侧臀部是否有隆起、不对称。（4）胸椎后凸是否增大。（5）弯腰后，从后方观察孩子的两侧背部是否等高（adam弯腰试验）。（6）双侧肩胛是否对称、等高。Tips：如果家长担心自测不准确，可以带孩子到医院就医，必要时拍摄全脊柱X线正侧位片，...

《电子竞技座舱》《儿童学习椅》《人体工学椅》团体标准正式发布

经过10年人体工学产品的研发创新,对孩子和家长而言,学习时光更像是一位会升降的小伙伴、一位矫正坐姿的好老师、一位书写画画的好帮手、一座开放式的小书房。三、T/ZFA18-2023《人体工学椅》1、编制背景:腰椎颈椎问题频发,职场健康不容忽视