头痛、牙痛、心口痛……其实,按下身体“止痛开关”就能缓解→

很多人在公园散步时喜欢双手叉腰锻炼,其实,适当按摩后腰位置可以缓解腰背的疼痛。尝试一下,双手搓搓后腰,会惊喜发现,腰酸背痛的症状会有明显改善。先将两手对搓发热,紧贴后背脊柱两侧的腰眼处,稍停片刻,用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50—100遍,每天早晚各做一次。腰部是中医所指的“带脉”(环绕腰部的经...

一个穴位,轻松缓解腰腿痛!每日一按,通阳止痛

找到后,就用大拇指按住委中穴,稍微用力点,感觉有点酸痛就行,可以上下按压或左右拨动,以增加刺激效果。每次按摩个三到五分钟,一天按上两三次即可,大家平常久坐或久站后,按摩委中穴能迅速缓解腿部疲劳和疼痛。二.命门穴强腰止痛接着讲讲命门穴,它位于第二腰椎棘突下方的凹陷处,也就是我们通常说的“腰眼”...

立冬节气马上到来

盐水漱口法:用一个罐头瓶子,里边加一勺盐,早晨漱口两次,预防呼吸系统疾病,还治疗咽喉炎。防心脑血管病冬季温度下降,血管缩小,血液变粘稠,血压升20毫米汞柱,还更容易出现痉挛、心梗。所以天寒地冻时,有心脑血管疾病的一定要注意。1.保暖,不能吃凉的东西。2.晨起一杯水。凌晨起床时间叫“魔鬼时间”,是心...

腰眼疼吃布洛芬行不行

腰眼疼痛时,如果疼痛程度较轻,一般情况下可以考虑使用布洛芬进行止痛治疗。布洛芬可以通过抑制前列腺素合成来达到止痛的目的,而腰眼疼痛通常与局部炎症有关,因此在医生指导下使用布洛芬可有效缓解疼痛症状。但若疼痛是由其他病因引起,则可能需要针对具体病因进行治疗,此时单纯使用布洛芬效果有限。腰眼疼痛还可能是肌肉劳损...

以案说险:风险无处不在 保单退保需谨慎

然而,2023年9月,一个看似平常的日子里,L先生的一位朋友告诉他,只需购买百万医疗险的保障就已足够。L先生未经深思,便匆匆来到平安人寿龙岩中心支公司柜面,坚决要求将重大疾病保险办理退保。柜面工作人员耐心地向L先生讲解了重疾险和医疗险各自不同的保险责任和保障范围,反复强调两个险种在不同时期能够发挥...

郑魁山总结:20余个临床常见病,主穴加配穴

1.湿热下注,大肠迫滞不收:证见肛门灼热、痒痛,大便或干或稀,后重不畅,用力则肛门脱出,配大肠俞、天枢、承山用泻法,以清热导滞,调气收肛(www.e993.com)2024年11月10日。红肿痒痛可用花椒艾叶水薰洗。2.久泻伤阳,中气下陷:证见身体虚弱,精神不振,肛门脱出不能上提,配百会、长强用补法,神阙、气海用灸法,以培补中气,升提下陷。

打我手心的穆老师走了 | 我与我的老师

我这次不敢瞎说了,把自己放学了贪玩、晚上还没做完就困了的真相告诉了老师。老师这才缓和了语气。把毛巾用凉水打湿了,给我敷了一下手心。问我还疼吗?然后对我说:“知识学不会不要紧,老师可以多给你说几遍。但是一定要做一个诚实的人。这是一个人最基本的品质。这会影响你的一生。”...

我与《药品管理法》征文 | 黎昊阳:三代人三双眼看《药品管理法》

《药品管理法》颁行40年了,这40年间,我家三代人用不同的三双眼来看它。我家可以算作半个“医学世家”,传家宝便是一本手写的《羊马经》,里面详细记载着针对马、牛、羊、猪等家畜疾病的中医诊断方法,甚至在民国时期获得过版权认可。到了爷爷这一代,仍然通过自学兽医知识,接受兽医站培训,成为乡里小有名气的“一...

量化巨头又摊上事了!亏了投资人近20万,还敢收业绩报酬?

1、高水位法。又可以细分为两类:一个叫产品整体高水位法,一个叫单人单笔高水位计提法。后者是更为常用的方法,对投资者也更公平。先简单解释下什么叫做高水位?通俗点来说,就是只有业绩创新高才能计提。比如净值从1→1.2,那么对于盈利的0.2这部分,管理人将计提业绩报酬(后面假设比例为20%)。如果后续净值又从1.2...

隐藏在身体里的5个“开关”,哪里痛按哪里

印堂穴位于身体的额头部位,在两眉之间,是身体的俞穴之一,按摩这个穴位有明目通鼻的作用,对于安神也是有很大的帮助。生活中不少孩子感觉到头痛、头晕,母亲都会按摩印堂穴,按摩印堂穴是能够起到缓解头痛、去除头痛的作用。二、腰酸背痛按腰眼穴现在社会要说经常感觉到腰酸背痛的人群,除了那些做重力活的人,上班族可...