脖子酸痛、头晕想吐、手指发麻…别掉以轻心,严重起来会「致瘫」

避免颈部受凉,保持颈部温暖,可以适当佩戴围巾或颈部护具,防止颈部损伤,若有损伤不适,尽早治疗。4.加强肩颈肌肉锻炼参与放风筝、打羽毛球等户外活动对颈部健康有益。如果无法进行户外活动,可以选择室内运动方式,如颈肩康复操、瑜伽、太极拳、八段锦等,这些运动也有助于颈部保健。5.保持稳定的情绪当我们情绪紧张时,...

当心!走路时出现这些情况,可能是疾病信号

日常生活中可以考虑睡硬板床休息,避免久坐,减轻腰椎负荷,尽量不要弯腰捡提重物。注意保暖,防止受凉,量力而行,每天最好坚持步行40分钟～60分钟,强度以走路后稍微有疲惫感为度。注意不要过度疲惫,否则会加重症状。(转自“人民日报”公众号)原标题:《当心!走路时出现这些情况,可能是疾病信号》...

睡觉时有这种表现的人注意了!可能是大病征兆,千万别忽视

睡前1小时,可吃一点养心的东西,如百合莲子羹、小米红枣羹、藕粉或桂圆肉水。因为人睡觉后,心脏仍在辛苦地工作,在五脏中,心脏最辛苦,所以适当地补益心阴有助于健康。牛奶中色氨酸是人体8种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还能安眠,可使人较快地进入梦乡。4忌开窗当风睡眠秋夜凉风习习,开窗而...

感冒喝啥茶水好的快点?这里有答案!

可以选择一些性的茶,如菊花茶、薄荷茶等,可以缓解咽喉疼痛和咳嗽等症状。其次,在感冒期间头晕发热,身体已经处于一个较为虚弱的吸内科状态,因此并不建议饮用普洱熟茶。普洱熟茶属于发酵茶,具有较强的热功能,容易增加身体的寒凉感,不利于恢复健。此时,可以选择一些清淡的绿茶或花草茶,如绿茶、草莓叶茶等。这些茶饮具...

脖子上有个死穴,千万别按,按错了可能出人命

4、印堂穴——头晕头痛经常熬夜,睡眠不足的人,会感觉头晕头痛或注意力不集中,每天按印堂穴5分钟,不仅能缓解头痛还能提高记忆力。5、足三里——修身减膘每天上午7-9点是胃经最旺的时候,按足三里5分钟能促进胃肠蠕动,加速脂肪消耗,减膘比吃药管用。

睡完觉头昏脑涨,回笼觉对身体到底好不好?|节律|生物钟|自然醒|...

日间睡眠过长过深,在低代谢的状态下,会导致头晕乏力,疲倦无力,周身不适,无法有效适应日间的工作和学习(www.e993.com)2024年11月25日。2导致营养代谢障碍日间的过度睡眠,会导致生物节律紊乱,干扰消化系统功能。长期的生物节律紊乱,会引发消化系统疾病。易发生消化不良,甚至发生慢性胃炎、溃疡、糜烂等。也会导致营养代谢的障碍。

刘成然第三代唯一传人79岁老中医凡国玉:春季治疗失眠、抑郁、焦虑...

没想到几年下来,赵阿姨天天头晕乏力,而且每次稍微一受凉,肠胃就痛,然后就频繁跑厕所。赵阿姨很着急,试了很多方法,睡前泡个脚,网购安神茶包,都没什么用处。????????去年11月,赵阿姨整夜没睡,就下定决心要找个中医规范治疗。打听到汤养元的凡国玉医生治疗失眠有经验又是御医传人,就找了过去。

春天最好的养肝血神药!高血压、头晕失眠、湿疹都能用

有一道很有名的天麻炖鱼头,就是调理头痛、头晕、高血压的药膳。鱼头把天麻的药效引入头部,刚好能把头部的风邪散一散,还能清肝风、养肝血。天麻是治风高手,外风和内风都有效,还可以用于:1.癫痫抽搐、小儿惊风2.手脚麻木、关节疼痛、活动不利3.风湿痹痛、半夜经常抽筋等...

高温天头晕头痛或许是“受凉”了

孙玄厹说，高温天出汗后立即吹空调、吃冷饮，身体出现了不适应，这时候最简单实用的办法就是服用藿香正气软胶囊等。一直以来，很多人都将这种情况误认为是中暑，也误认为藿香正气系列药物可以治疗中暑，最后“歪打正着”了。其实，藿香正气药物确实适合夏天用，但主要用于治疗胃肠型感冒，可有效缓解夏季受凉后引起的不...

七旬老人头晕、头痛、发热 竟是患了细菌性脑膜炎

红网时刻新闻11月2日讯(通讯员成键)近期,家住荷塘区年过七旬的沈嗲嗲不慎受凉后出现头晕头痛,老人家平素身体硬朗,自以为是感冒了,所以没有引起重视。沈嗲嗲生病第三天出现发热,体温高达39℃,伴呕吐、食欲下降、精神萎靡不振,动则头晕头痛加剧,家属以为中风所致,立即将其送至湖南省直中医医院急诊科就诊。