李世民杀光自己所有的侄子,却留下了所有侄女,真相是什么?

如此复杂的局面,最简单最直接的解决办法,就是把那个选项抹掉。也就是杀掉那十个侄子,这样一来,李家的嫡子只剩下李世民自己,嫡孙们也只有李世民的儿子,李渊没得选,所有的人都没得选,除非他们要造李家的反。那这个风险就太大了,而且单纯以军事硬杠来说,除了李靖能和李世民这位天策上将平分秋色,其余的人怕是鼓...

常做噩梦?运动或助改善睡眠

常做噩梦？运动或助改善睡眠新华社北京4月3日电　你是否睡觉时常受到噩梦困扰？也许运动可以帮助解决这个烦恼。美国得克萨斯大学研究人员发现，每天运动可以减少做梦时长，让人远离噩梦。2023年9月6日，两名男子在英国伦敦摄政公园内慢跑。新华社发（史蒂芬·程摄）　　英国《每日邮报》2日引述发表于英国《科学报告...

带上玉镯半夜总失眠咋回事?如何解决戴玉镯导致的睡眠问题?

首先,尝试戴上玉镯时选择质地柔和、透气性好的醒来材质,减少对皮肤的生活***和过敏反应。其次,不要过于依赖玉镯,尽量培养自己良好的出现睡眠习惯,保持身心的睡觉平衡。如果戴上玉镯后确实影响到了睡眠,可以尝试在入睡前将其摘下,看看是否能够改善睡眠质量。最后,如果问题无法解决,建议咨询专业医生或玉石专家,寻找更...

睡眠不好该如何应对?五个方法快来收藏

仅仅是因为趴着睡而出现流口水的现象,换个姿势就能解决。但要是用正常的睡觉姿势(仰卧或者侧睡),也会流口水,那就可能是病症先兆。特别是对于老年人来说,在睡觉时经常流口水,要小心脑血栓。脑血栓患者流口水有3大特点:一是经常被口水呛醒;二是不论头怎么摆放,口水总流向一侧;三是出现周围性面瘫,如局部面...

夜思| 长期焦虑却误以为正常的这种表现,越早发现越好

此外,我们也可以做一些更日常的放松练习:尝试在睡前听一些轻松舒缓的音乐;为自己更换一床更舒适的被子;睡前泡澡、泡脚、阅读...如果你发现以上这些方法都没有用,做噩梦已经严重影响你的日常生活状态,就需要及时寻求专业人士的开导和帮助。3做噩梦

3·21|随时随地能睡着的他们,学习、婚姻、工作都被拖累

“现在我还会时常做噩梦,想起开会时突然自己睡过去了,而老板就坐在一旁盯着自己;或是工作没做完,就直接睡过去了,剩下的工作只能由同事赶工帮自己去完成(www.e993.com)2024年11月4日。”叶子说,过去多年来,紧张、焦虑、害怕,时常伴随自己,而她最大的精神折磨还在于,作为一名设计师的她,常常分不清梦境与现实,后来她知道,那种感觉在医学上被...

防校园欺凌暴力 | 致全县师生、家长的一封信

1.与老师沟通和确认情况,如果情况属实,与老师商议解决办法;注意不可言语过激,避免处理过程中对孩子造成二次伤害。2.直接与孩子讨论。通常孩子会因为各方面原因而不愿和父母谈论,所以应该要适时鼓励,让孩子信任你,并且随时可以得到你的帮助。3.暂时放下其他事务,全程陪伴孩子,给孩子足够的安全感。表示对孩子的坚定...

湖南疾控提醒:需重视洪涝灾害后焦虑、抑郁、应激反应等心理问题

正视自己的情绪和困境，寻找合适的解决办法，而不是回避或放弃。保持乐观和信心，相信政府、相信组织、相信自己能够克服洪涝灾害带来的不利影响。合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累；注意饮食健康，适当补充营养，避免过量饮酒或吸烟。找回平常生活的感觉，珍惜与亲友相处的时光，关注生活中的积极方面，构建...

儿童心理咨询:孩子活得很压抑,家长该如何帮助?

当然,即是你是个成年人,你也不可能解决孩子们生活中的所有问题。但你可以为孩子提供情感的支持,提供处理问题的建议,帮他们成长为快乐的、有着良好适应能力的人。当孩子感到压力时,他们不一定会想死,也可能出现以下7种表现:做噩梦当孩子感觉焦虑、恐惧、无助,而又无法用语言表达自己内心的情感,梦便成了释放情绪...

儿童心理咨询:7岁孩子便说很累,活着很压抑,到底怎么回事?

当然,即是你是个成年人,你也不可能解决孩子们生活中的所有问题。但你可以为孩子提供情感的支持,提供处理问题的建议,帮他们成长为快乐的、有着良好适应能力的人。当孩子感到压力时,他们不一定会想死,也可能出现以下7种表现:做噩梦当孩子感觉焦虑、恐惧、无助,而又无法用语言表达自己内心的情感,梦便成了释放情绪...