运动抗癌的过去、现在和未来|癌症|气功|有氧运动|郭林_网易订阅
2021年2月5日 - 网易
有意思的是,中国的运动抗癌最早也是由一名叫郭林的癌症患者发起的,她在1971年就开始教授自己根据中国传统功法改编的一套专门针对癌症治疗的、被癌症病人叫作“郭林新气功”的功法。这套功法就是后来被收编在刘天君和章文春主编的《全国高等中医药院校规划教材(第10版)》,第四章第十三节中,称为的“新气功...
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运动气功抗癌,中国癌症患者对世界运动抗癌的贡献!
2020年8月10日 - 网易
1.除了热身和收功,大多数郭林新气功的功法的梅脱值接近或超过3,也即:郭林气功属于中等强度的有氧运动。2.除了强度风呼吸法快步功外,大多数郭林新气功的功法的行走速度很慢,远低于正常的走路速度;虽然走路速度很慢,但通过“吸吸呼”的特殊调息方式,照样可以达到中等强度运动的吸氧效果,体现了中国养生方法中所...
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科普:中国传承千年之功——气功
2019年4月2日 - 网易
气功(炁功)是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。古代或名“丹道”,以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调身,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。用现在的话说就是:通过使用自我暗示为核心的手段,促使意识进入到自我催眠状态,通过心理—生理—形...
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气功养生 老人练气功注意5大事项
2016年6月9日 - 人民网
如胃溃汤胃病患者可练习内养功;肿瘤患者可选择行步功或郭林新气功、自控气功等;高血压、神经衰弱及疼痛病人可选择放松功。卧床不起的病人,可选强壮功,以培补元气;老人做气功的好处还可以对颈肩病的患者起到利于颈肩功能的恢复作用。需要注意的是,因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深,如果直接从静功练起的话...
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