「试过分娩体验后,我发现了惊人的秘密……」|产程|胎儿|孕妇|医生...

拉玛泽呼吸法20世纪50年代,一个叫拉玛泽的法国医生,发明了一种能够在一定程度上减轻分娩阵痛的呼吸训练方法,叫做「拉玛泽呼吸法」。它能帮助妈妈们把注意力从宫缩的疼痛转移到对自己呼吸和肌肉的控制上,从而达到减轻分娩疼痛、放松身体、加快产程的效果。关于拉玛泽呼吸法的具体做法,可以戳这里跳转查看。助产士/...

发现就是中晚期的肠癌,一个方法就能避免|手术|直肠癌|胃肠镜|结...

“拉玛泽”呼吸减痛胃肠镜对于不想做或者不能做无痛胃肠镜的市民,科室开展了非麻醉的“拉玛泽”呼吸减痛普通胃肠镜。

想顺产又不想太痛?拉玛泽呼吸法,孕妈学起来!

拉玛泽呼吸法:主要用于第一产程整个生孩子的过程分为三个阶段:是第一产程、第二产程和第三产程,而拉玛泽呼吸法主要是应用于第一产程宫缩疼痛的缓解。第一产程是指规律宫缩到宫口开全的阶段。拉玛泽呼吸法要求产妇在待产时,根据自己宫缩发展变化的特点,来调整自己的呼吸方式以及呼吸的速度,以使宫缩频率与呼...

超快顺产少受痛,3分钟学会拉玛泽呼吸法

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分娩紧张?害怕疼痛?拉玛泽呼吸法有妙招

重庆嘉华妇产医院产科护士长任敏表示,拉玛泽呼吸法是一种孕妇在分娩时所用的呼吸方法,通过神经肌肉的放松、呼吸转移疼痛注意力、心理预防等措施,使产妇对疼痛的关注转移到对呼吸的关注上,从而减少疼痛物质产生,以达到分娩疼痛减轻、加快产程进度,让婴儿顺利出生的目的。

助产士动图讲解:拉玛泽呼吸法

拉玛泽呼吸法是一种孕妇在分娩前的呼吸锻炼方法,也被称为心理预防式的分娩准备法,这种呼吸方法要从怀孕7个月开始练习,一直到分娩(www.e993.com)2024年11月23日。通过系统的学习训练,可以让孕妇在分娩时有效地将注意力从子宫收缩的疼痛转移到对自己呼吸的控制上,从而降低疼痛感知,适度放松肌肉,充满信心地在产痛和分娩过程中保持镇定,达到加快产程并...

减缓疼痛的方法有哪些?镇痛大法——拉玛泽呼吸法了解一下

拉玛泽呼吸法怎么做?说了呼吸大法这么多的好处,不教给大家如何使用实在是说不过去,在正式讲解拉玛泽呼吸法之前,让我们了解几个呼吸方法。廓清式呼吸:就是腹式呼吸,鼻子吸气至腹部微微隆起,然后用嘴吐气,吸吐均需缓缓地进行。胸式呼吸:跟腹式呼吸差不多,只不过吸气后隆起的是胸部。

怀孕生娃那些事儿——教你玩转拉玛泽呼吸法

1.胸式呼吸法:应用在分娩开始的时候,此时宫口开大3公分左右。当产妇感觉到子宫收缩痛5-6分钟一次、每次疼痛持续约20秒时,用鼻子深深吸一口气,胸廓膨起,张开嘴巴慢慢吐气。随着子宫的收缩开始吸气、吐气。反复进行,直到阵痛停止恢复正常呼吸。2.“嘻嘻”轻浅呼吸:...

图解拉玛泽呼吸法

拉玛泽分娩呼吸法,可以从怀孕早期开始练习。通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,能够充满信心地在分娩过程发生产痛时保持镇定,加快产程并让婴儿顺利出生。

福州首次对孕妇推广 拉玛泽呼吸法 能大大减轻分娩痛苦

据了解,这次拉玛泽呼吸法的学习,在福州尚属首次,拉玛泽呼吸法将减轻分娩的阵痛,并保障母亲与胎儿的健康。拉玛泽呼吸法不仅可以让分娩过程变得更加顺利,而且配合产后瑜伽操则有益妈妈们产后及时恢复身材。