合肥市运会健身秧歌“扭”出精彩
她告诉记者,相对而言,学习健身秧歌的难度的确大一点,丁字步、十字步、八字绕扇这些规定的步法和动作,只有在勤学苦练中才能“扭”出健身秧歌的韵味。如今,每当熟悉的音乐响起,她和队员们就会情不自禁地扭起来,感觉越跳越年轻。此外,本次市运会比赛期间,正赶上欧洲杯开幕。在比赛现场,安徽省体育彩票管理中心...
健身新风尚 尽展“她”力量 | 甘肃省2024年“万村女性社会体育...
“起势、侧步、与肩同宽……”培训现场,台上的老师健身气功国家级社会体育指导员赵春园,正在给学员们示范讲解着健身气功八段锦的步法,台下的学员们也是聚精会神的领会着动作要领,并随着老师的示范专心揣摩每一个动作,学员们学习热情高涨,短短几轮下来不少学员的动作已经初具雏形了。“随着生活水平提高,村民的健...
老年人广场舞指导活动为银发健身者“加油”
作为中国老年人体育协会已举办多年的培训项目,全国老年人广场舞科学健身指导活动为基层老年人广场舞的骨干力量解读竞赛规则、分析评分要点,还现场进行了新编舞蹈套路的教学。从出场礼仪到舞蹈步法,从配乐选择到化妆技巧,主办方邀请多位专家从编排一场规范、科学的广场舞节目的角度进行专业指导。记者看到,有学员在课堂上架...
2024年甘肃省第一期万村女性社会体育指导员培训班在张掖开班
“起势、侧步、与肩同宽……”培训现场,台上的老师健身气功国家级社会体育指导员赵春园,正在给学员们示范讲解着健身气功八段锦的步法,台下的学员们也是聚精会神的领会着动作要领,并随着老师的示范专心揣摩每一个动作,学员们学习热情高涨,短短几轮下来不少学员的动作已经初具雏形了。“随着生活水平提高,村民...
乡村地头跳起“田野迪斯科”
唐志给“快乐舞步”成员选的健身操动作简单,几乎没有跳跃动作。“我们不要求大家动作整齐划一,达到了锻炼效果就行。觉得累了随时可以到边上休息。”唐志不光是义务领队,还是宣传员,每隔一段时间,他还给“快乐舞步”成员做个短视频发到村民群里,“活到老、学到老,我喜欢接触新鲜事物。”...
广德市老体协各分会活动
文明创建,有你有我(www.e993.com)2024年7月28日。广大市民基本养成了良好的卫生习惯,观众席里几乎看不到纸屑果皮等垃圾,说明广德市民文明素养上了新台阶。(报道:李国能/文罗国云/图)健身秧歌分会兔去龙来辞旧岁,继往开来迎新年。当日历翻至最后的一页时,2023年已在岁月的行进中落下时光的帷幕,充满希望与朝气的2024年正徐徐走来。值此辞...
第四届全国老年人体育健身大会健身秧歌交流活动在台儿庄古城盛大...
规定套路从第五套《海派秧歌》、第六套《家乡好》、第七套《梦来不想走》、第八套《盛世秧歌》中选择一套。自选套路需自行创编一套动作,选择传统秧歌中具有代表性且适用于体育锻炼的动作和步法,并且在动态中完成健身活动,整套动作必须遵循人体活动的基本规律,既有锻炼身体、增强体质的作用,又有愉悦身心的作用。
关于印发2015年全国健身秧歌、健身腰鼓及手拍鼓大赛规程的通知...
1、广场健身秧歌应该继承和发扬传统秧歌,运用秧歌的基本步法和动律,具有体育健身的特点,即:健身性、安全性和观赏性。2、展示时间为3分至4分30秒。3、音乐自备,将音乐录制在高质量CD光盘或U盘上,不许有其它的音乐,只能是展示音乐。4、展示人数在规定的范围内均可,男女不限。
秧歌秧歌,一曲现代健身歌
早在2000年,国家体育总局已经邀请中国秧歌四大流派——东北秧歌、陕北秧歌、冀东地秧歌和山东商河鼓子秧歌的专家,通过挖掘和整理,从中选择出对健康有益的24种手法和步法,创编了第一套全国健身秧歌,其特点是运动强度适合中老年人群,手部动作多,优美易学,音乐舒缓欢快入耳。这套秧歌相对朴素简单,颇有一点当年陕甘宁边区...
省社体中心持续开展党建结对共建活动 助力湖北全民健身花开荆楚
通过“4个10、5个1”党建结对共建活动,做大、做强、做好自身所组织开展的全民健身赛事、科学健身指导,提升品位、强化品质、塑造品牌,强化自身对基层一线的标杆、引领、示范、带动、促进作用,满足百姓群众参加全民健身赛事活动的需求、进行日常科学健身指导的需求,进而唱响“普及全民健身缔造幸福生活”主题。