持续下雨湿气重,中医祛湿有妙招

操作方法:按揉法:双手交替环形按揉中脘穴,亦可上下擦揉中脘穴,每个部位每次2-3分钟。艾灸中脘穴:点燃艾条,置于艾灸盒中,悬于中脘穴上,每次艾灸10-15分钟(湿热证不建议)。当出现湿困于下,有腰酸、脚肿、腿胀等情况时,可按揉大肠俞、拍打胆经。大肠俞定位:第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。操作方法:擦法:双手...

岭南常用的“除湿”药材,用它煲汤祛湿解毒

经常皮肤长疮且红肿热痛明显的朋友们可以用土茯苓搭配金银花煮水饮用和外洗,清热解毒可消疮。除湿古籍记载土茯苓“利湿去热,能入络,搜剔湿热之蕴毒”“调中止泄”“治五淋白浊”,土茯苓渗湿利水的功效非常强,还有一点清热的作用,除湿而解毒,堪称岭南夏天除湿神器。岭南夏天闷热潮湿,近些天来不少朋友出现了腹...

清热除湿,泄浊解毒——土茯苓

土茯苓四两,黄柏二两生黄芪二两,生甘草一两。水煎服;(《医林纂要》土茯苓汤)成药例证克银丸药物组成:土茯苓、自鲜皮。功能主治清热解毒,祛风止痒。用于血热型银屑病;复方青黛丸药物组成:青黛、土茯苓、白鲜皮紫草、白花蛇舌草、贯众、蒲公英、马齿苋、乌梅、五昧子、白芷、丹参、焦山楂、建曲。...

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

准备食材:苹果、雪梨、怀山药、芡实、茯苓、莲子、瘦肉、姜片。做法步骤:1、清洗干净的瘦肉切小块,然后和姜片一起下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、用食盐搓洗干净雪梨和苹果,然后分别切成小块放入炖锅中,接着清洗干净怀山药、芡实、茯苓和莲子,也一起放入。3、往...

夏天湿热交困,多吃八道家常菜,清热降火祛湿气,增强体质精神好

做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净。2、五指毛桃先浸泡十分钟,再清洗干净。土茯苓清洗干净,芡实、茯苓、莲子、淮山清洗干净备用。3、苹果表面撒上食盐,搓洗干净后切成小块。4、将瘦肉、五指毛桃、土茯苓、芡实、莲子、茯苓、淮山、姜片都放入汤...

土茯苓,又称禹余粮、冷饭团,有4大作用,农民朋友要了解!

第三、土茯苓的地下块茎可以入药,有极高的药用价值土茯苓药食兼用,它不仅是煲汤的极品食材,也是民间常用的一种药材,有清热除湿、泄浊解毒、通利关节之功(www.e993.com)2024年11月15日。在《本草正义》中记载:“土茯苓,利湿去热,能入络,搜剔湿热之蕴毒”。此外《本草纲目》中亦有记载:“土茯苓健脾胃、强筋骨、去风湿、利关节、止泄泻”,...

低烧1个月、腰痛难忍,罪魁祸首竟是TA?

土茯苓赤小豆薏苡仁汤材料:土茯苓60g,赤小豆30g,生薏苡仁40g,白茅根30g。方法:将上述药材放入砂锅,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁代茶饮。功效:清热解毒,祛湿活络。适用:疾病初期,症见发热多汗,关节疼痛,口干口苦,小便黄,舌红,苔黄或黄腻,脉滑数等湿热表现明显。

湿热天气 护肤试试土茯苓煲汤

做法:1.把鲫鱼洗净煎至微金黄色。2.土茯苓、薏仁洗干净,浸泡15分钟待用;如果是鲜土茯苓,洗净切片即可。3.排骨洗净飞水。4.锅内放水,水沸后把所有材料入锅,煮开后慢火煮2小时左右即可。功效:清热解毒袪湿。别与菝葜、粉萆薢相混淆王小英表示,市场上还有菝葜和粉萆薢这两种中药,很容易与土茯苓混...

湿热天气 护肤试试土茯苓煲汤 易与菝葜、粉萆薢相混淆,购买时要多...

做法:1.把鲫鱼洗净煎至微金黄色。2.土茯苓、薏仁洗干净,浸泡15分钟待用;如果是鲜土茯苓,洗净切片即可。3.排骨洗净飞水。4.锅内放水,水沸后把所有材料入锅,煮开后慢火煮2小时左右即可。功效:清热解毒袪湿。别与菝葜、粉萆薢相混淆...

它才是土茯苓,广东人的煲汤靓货,却常和金刚藤搞混,请注意识别

另外在《本草正义》、《本草图经》和《常用中草药彩色图谱》等医学典籍中都说明了土茯苓主要有利湿去热,活筋骨的药用价值。尤其值得一提的是在《本草图经》中重点写明了它能“敷疮毒”。在两广一带,当地人就特别喜欢用土茯苓来煲汤喝,这可是当地人喜爱吃的一种煲汤靓货,并且在民间它还被称之为“祛湿之王”...