“国潮养生”火了针灸,有人却被“扎”出气胸
针灸后,应注意皮肤清洁,避免针口感染;不可立即洗澡、洗头、接触冷水、外出吹风或吹空调;要充分休息,避免剧烈运动;避免搔抓、摩擦针灸过的部位,以免引起损伤,甚至感染。需要提醒的是,以下人群不宜针灸:糖尿病、严重心脏病、高血压处于剧烈波动期人群;凝血功能障碍人群,如血友病、血小板减少性紫癜等;有皮肤感...
近半个肺缩“没”了,26岁女子差点活活憋死!很多人喜欢这样养生……
把自己送进了抢救室61岁的唐阿姨因为有冠心病、间质性肺炎和糖尿病,所以对各类养生保健项目很着迷。她有时会全身发困、酸痛,于是自己买了套针,学着网上的方法给自己“扎针灸”,但没想到一次“放手一扎”把自己扎进了抢救室。唐阿姨胸闷气急被送来医院时,特别向医生述说自己可能是心脏病又犯了,急诊专家检查后...
秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
梨还有降血压、清热镇静的作用,高血压、心脏病患者若有头晕、目眩、心悸、耳鸣等症状,吃梨大有好处。此外,梨还有保肝和帮助消化的作用,肝炎、肝硬化患者可将其作为辅食。但因梨性凉,过食容易伤脾,因此不可一次食用过多;脾胃虚寒、慢性肠炎患者,不宜食用。葡萄秋天食疗养生宜省辛增酸,首选葡萄。葡萄益气补血、...
养生秘诀就2个字,不是睡觉,不是锻炼,而是…
中医养生是一门博大精深的学问,我们应当以敬畏之心去学习和实践。用错了中医养生方法,可能带来的危害超乎想象;而秉持正确的中医养生理念,才能真正让我们受益,走向健康的人生之路。让我们在追求健康的道路上,谨慎选择,明辨是非,用正确的方法拥抱中医养生带来的福祉。24节气导引图+中草药思维导图中医养生保健康唐...
西苑医院济宁医院健康知识科普|如何养生保健,健康度过夏天
朱志扬表示,冬病夏治方法很多,除了三伏贴,还有三伏天针刺,三伏天拔火罐、三伏灸等,根据病症的不同,选择不同的防治措施,夏季起居要顺应四时,宜早睡早起,晚上在11点之前要进入睡眠状态,不要熬夜,养成睡午觉的习惯,好的作息习惯也是养生保健的重点。(通讯员王碧辉)...
老祖宗总结的一年四季养生重点,方法都在这儿了
根据历代中医学家总结的“防未病”方法,春季应养护肝脏,夏季应养护心脏,秋季应养护肺脏,冬季应养护肾脏(www.e993.com)2024年10月24日。遵循这些方法能够预防疾病,保持健康。“上医防未病”的实践就在这里!一、春季养护肝脏春季养好肝脏,有助于全年的健康。历代养生学家非常重视春季养护肝脏。
养护心脏喝什么茶好:推荐保护心脏的养生茶
1.苦丁茶泡饮方法:将适量苦丁茶放入茶壶,用沸水冲泡,静置5-10分,即可饮用。六、其他养生茶:辅助保护心脏1.菊花茶:清热解、降火。菊花茶含有丰富的维生素A、维生素C等营养物质对心脏有保护作用。2.玫瑰花茶:活血化瘀、滋养心脏。玫瑰花茶中含有的物质能够提升身体的抵抗力,对心脏有益。
心脏不好的人,冬至养生注意8点,能平安过冬
心脏不好的人,冬至养生注意8点,能平安过冬心血管病人在冬至时需要特别注意保健,因为寒冷的天气可能对心血管系统造成额外的负担。建议做好以下8点:1、保持温暖:穿戴合适的保暖衣物,特别是要保护好胸部和腹部。避免长时间暴露在寒冷的环境中,尤其是寒风刺骨的天气。
越来越多的年轻人开始关注“中式养生方式”
4.保持心理健康,可以通过积极的心理调适来维护心理健康,如培养兴趣爱好、与他人保持社交联系、学会放松和应对压力的方法。如果有需要,一定要寻求心理咨询或专业帮助。5.戒烟限酒,吸烟和酗酒对健康有害。吸烟会增加患心血管疾病、肺癌等疾病的风险,而过量饮酒则会导致肝脏疾病、心脏病等健康问题。因此,我们应该尽量避免...
盖肚脐火到奥运会 刻在DNA里的养生哲学很靠谱!
神阙穴的主要功能是温阳固脱、健脾固肾。神阙穴是固摄的要穴,施以中药贴敷、按摩、艾灸和热疗都能起到固本培元的效果。此外,脐疗的方法还广泛用于治疗各类疾病和养生保健,特别是对各类消化系统疾病、泌尿系统疾病、生殖系统疾病的效果最直接显著。我们这里推荐一个最简单易行、适用于大众的保健方法。仰面平卧,双手...