高血脂症后,牛奶依然可以喝吗?注意血脂波动,早调整至关重要|肾...

有时间到苏北田间野地挖点灌南苦菜,煮水喝,锅开了再多煮个几分钟,煮好后加红糖,趁热喝,原产地连云港灌南,叶子背面有白色絮状物,平时油炸辛辣的暂时不要吃,当忌的还要忌点比较好,晚上早点休息,尽量不要把白天的事情留到晚上,那样会增加体内寒气的。另外,还要注意劳逸结合,饮食要规律性,吃点水果之类的,但不宜多...

一文搞定马拉松参赛前、中、后必读指南

④跑鞋:跑步最重要的装备,应选择轻便、透气、耐磨的跑鞋,舒适的跑鞋不仅能提高跑步效果,还能缓冲脚着地时的冲击力,起到保护作用,防止脚掌疼、脚跟疼、脚打泡、指甲脱落等损伤。????比赛跑鞋最好在训练中多次试穿磨合,穿新鞋参加比赛容易造成脚部磨损。⑤袜子:应选择柔软、吸汗、透气、接缝平滑、弹性好的纯棉...

腿上出现这种红血丝,千万别大意!可能是身体发出的警报信号

市面上有一种药膏,可以辅助治疗,同时对于轻度和中度的静脉曲张,有很好的缓解和预防效果,这款药膏就是静脉曲张膏。今天就给大家推荐一款——苗凤凰脉舒平·静脉曲张膏戳上图购买↑仅需39.9r/支脉舒平由伸筋草、红花、丹参、艾叶等9味动植物草本提取精华素。它是清透的乳液质地,丝滑细腻,很好推开。膏体...

答疑解惑|空心菜吃了会“抽筋”,卖菜的都不吃?

空心菜有一个特点，就是最好旺火快炒立刻吃。烹饪时间太长，会使空心菜营养受损。而炒好后如果放置时间较长，颜色就会从鲜绿变成暗褐，脆嫩的口感也会打折扣。尽管适量食用空心菜益处多多，但需要注意的是，空心菜性寒，不适合和寒性食物同吃，否则可能会引起脾胃虚寒，最好也别和鱼虾同食，以免引起肠胃不适。提醒...

空心菜吃了不会“抽筋”

空心菜有一个特点,就是最好旺火快炒立刻吃。烹饪时间太长,会使空心菜营养受损。而炒好后如果放置时间较长,颜色就会从鲜绿变成暗褐,脆嫩的口感也会打折扣。尽管适量食用空心菜益处多多,但需要注意的是,空心菜性寒,不适合和寒性食物同吃,否则可能会引起脾胃虚寒,最好也别和鱼虾同食,以免引起肠胃不适。

这100个民间偏方请收好,全家受益促健康

大蒜头(最好用独头蒜)一两,干桔皮半两,萝卜籽2钱,煎一碗汤加红糖一次服下,一日三次,饭前空服,用5天可愈(www.e993.com)2024年11月17日。忌酒、辣、冷食。12慢性胃炎、胃寒、胃下垂生猪肚半斤,洗净切片,加白胡椒半两,老生姜半两,油盐少许,煮烂,一次吃完(胡椒、生姜不吃),一日两次,饭前食用,连吃一星期,可治多年胃病。忌口同11条...

腿抽筋的 5 个原因和快速止痛的 3 种方法

许多人对腿抽筋的第一反应是弯曲腿,但这种做法会加剧疼痛。正确的做法应该是立即伸直腿或站直。如果你不能自己行动,你也可以找别人用手伸展你的大脚趾。3.双脚相对当腿抽筋时,您可以将两只脚相对放置。这样还可以起到拉伸和缓解腿抽筋的作用。除了摄取更多的钙质来预防抽筋外,还要注意睡姿,避免疲劳,还要考虑...

你吃“对”了吗?藏在月亮12星座里的饮食密码(建议收藏)

给予月亮星座支持的最简单方法之一,就是明确她所属的元素,并以此为依据规划饮食。当然,这并非硬性规定,最好的方式还是听从你对食物的直觉,并观察食用食物后身体发出的信号:你为什么要吃那些东西?你的身体对这些食物有着怎样的反应?哪些食物让你感觉精力充沛?

夏季治安打击整治行动 两江公安“平安锦囊”教你汛期防溺水

溺水的治疗方法:1、在水中可以采取的自救方法:①首先不要害怕沉入水中,此时最重要的就是屏住呼吸,放松全身,去除身上的重物,同时要睁开眼睛,观察周围情况。借助水的浮力,停止下沉并自然向上浮起。②一旦身体停止下沉并上浮时,落水者应立即采取如下动作:双臂掌心向下,从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。

心碎!浙江2岁男童凌晨发烧身亡!爸爸慌乱中一个举动酿成大错

■3、严禁给孩子进食任何食物或药物,以免出现吸入性肺炎或发生窒息;■4、不强行按压孩子手脚,避免骨折或其他伤害;■5、记录惊厥发作时间、发作形式,在就医时给医生提供准确的信息;■6、惊厥时间超过5分钟,要尽快就近送医。抽筋止住后,再视情况送往大医院治疗。孩子生病出了状况千万别迷信土办法!