未病先防!长假出门带好这九个“健康锦囊”

不要喝生水,土特产也不要吃太多。健康锦囊7:野外游玩,谨防筋骨伤假期游玩,不少人喜欢选择登山之类的活动,这类活动可能存在一定的危险性。尽量选择比较安全的路径登山,且一定要做好保护措施。南京市中西医结合医院骨科王睿主任医师提醒,如果在运动时膝盖受伤,切记不要继续运动和刺激受伤的地方,针对运动损伤的处理,...

女子拆快递后确诊!可达“10级疼痛”!紧急提醒

带状疱疹在皮肤上表现为红斑基底上的丘疹,水疱或脓疱样的外观,通常是单侧的,呈带状分布,不超过正中线,7-10天后开始结痂,2-4周内愈合。沈惠良介绍,很多用“土方法”治疗的带状疱疹患者,容易误以为这种皮疹上的自限性是“土方法”治疗的效果。很多人不知道的是,带状疱疹的可怕之处远远不止长在皮肤上的水疱,...

“科学”流言|吃辣能让口腔溃疡快点好?

如果长了溃疡,要注意口腔卫生,多漱口,吃东西应尽量避免辛辣、避免高温。精神因素是导致口腔溃疡发生非常重要的原因,所以调节工作和学习节奏,劳逸结合,保证睡眠时间,这才是正确且非常重要的预防方法。另外,保持良好的饮食习惯,不挑食不偏食,充分保证营养均衡也很重要。

甲辰湿土之年:尽量少吃这3种水果,最生湿气,很多人可能天天吃

1.如果你有以下情况,尽量少吃寒湿的水果!但如果平时胃口好,消化能力强,大便成形的人;或有点阴虚内热,可以适当吃点水果酸甘化阴。唯一的原则就是不要过量,看看第二天的大便是否成形。说白了,中医不排斥吃水果。大家一定要搞明白,这个东西本身有没有营养,和你脾肾阳气足不足,能不能消化吸收是两回事。2....

新房“住到烂”才知晓:甲醛根本无惧通风!用个土招,甲醛消散了

建议门窗早点定，做好以后先在商家的仓库里晾一段时间。等油漆完全干透了，也就不会再释放甲醛。这个时候再拉到房间里，就没有环保问题了。3、油性乳胶漆油性的乳胶漆里面含有大量的甲醛，在装修的时候要是用油性的油漆，甲醛将会在新家里面很难挥发出去。因此不要用油性漆来涂抹墙面，尽量使用水性的面漆和底漆...

房子“住烂”了才懂:甲醛最怕的不是通风!1个“土”法子,甲醛消失了

（知名品牌产品的质量相对稳定可靠、性能好）3.尽量选择一些天然提取物为主，不含磷和有机挥发物，同时pH偏中性的产品，这样对环境、皮肤的伤害都小一些，更能减少甲醛带来的伤害(www.e993.com)2024年11月10日。（一般产品包装上会有宣称字样）4.注意产品的适用范围，选择对应合适的洗涤产品。（一般产品包装上会标注是否适用陶瓷、塑料、木...

千万不要用这7种“致命”服药方法!

服药并不简单!不同的药物有不同的服用方法,方法不对,会影响药物的疗效甚至产生副作用。也许同样有很多人觉得,吃药的方式无所谓,只要把药吃进去了就行了。但事实上,很多错误的服药方式,往往不能使药物发挥疗效,甚至有时还会致命!一、是不是所有的药都用热水送服?

收藏!国庆长假,医生总结的九个“健康锦囊”

R代表rest(休息),要求运动员停止受伤部位的运动,好好休息可促进较快复原。I代表icecom-press(冰敷),这个环节非常重要,冰敷袋置于受伤部位,受伤后48小时内,每隔2～3小时冰敷20～30分钟,冰敷时皮肤的感觉有四个阶段:冷—疼痛—灼热—麻木,当变成麻木时就可以移开冰敷袋。

天气严寒冻伤患者增多 雪搓 火烤等“土办法”不可取

寒冷天气里,要注意保护好耳、鼻、手、足等末梢部位,避免在寒冷环境中暴露时间过长。如果发现皮肤红斑或瘙痒,应尽快从寒冷区域离开,进入温暖的环境,可以用40到42摄氏度的温水浸泡患处半小时左右,使温度缓慢上升。陈梅提醒:“不要一下子用热水给它捂一捂、烫一烫,这种方法是不可取的,因为它会一下子让血管扩张,...

这100个民间偏方请收好,全家受益促健康

胃、十二指肠溃疡鸡蛋壳30个,炒脆磨成粉末,一次10克,早晚饭前用白糖水冲服,一般一剂可愈,病重者需两剂。忌酸辣。14急性肠炎大蒜瓣2~4个,加白糖适量,捣烂,用开水冲匀,一次服下,一日二次,一、两天即愈。15慢性肠炎、腹泻小麦面粉一斤,放锅内炒到焦黄,每次一两,加适量白糖,用开水调匀,早晚饭前服...