变白变美变漂亮!中医养肤秘笈都在这里,人人可学

1.银耳百合莲子羹银耳润肺滋阴,百合养心安神、美容养颜,莲子补脾益肾,可使肌肤滋润。材料:银耳、百合、莲子、冰糖适量。2.桃胶雪耳皂角米羹桃胶和皂角米有一定的养颜功效,搭配雪耳,美味又养肤。材料:桃胶、雪耳、皂角米、冰糖适量。3.黑芝麻核桃粥黑芝麻补肝肾、益精血,核桃益智补脑,对头发和皮肤都有好处。

51岁宁静再爆性丑闻?71岁刘晓庆分娩画面流出!姜文的丑恶再也藏不...

而只要你吃对,也能瘦并健康着——自愈力饮食法就是最佳选择,她本人就是自愈力饮食法的践行者,几十年来一直践行着这种饮食方式,这让她如今年过五十看起来仍像三十岁,被粉丝称为“冻龄女神”。13年专业营养师主讲—杨娟国家公共营养师多家媒体杂志营养嘉宾营养师职业资格证2013年中国十佳公共营养师杨老师出...

痴恋陈凯歌8年无果,她却63岁另嫁大6岁导演被宠成公主,大胆穿...

后来李泓霖发现西方营养学以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食方式可以激发身体自愈力。于是她把中西医和中国饮食传统结合,独创出了“自愈力饮食法”而她自己,就是第一位试验者和受益者,更是践行这种饮食20多年,深受其惠。当她为自己营养调理一年后,就成功停掉了所有药,身体上大部分的病也好了...

「食疗」皮肤干干,简单一杯茶养肤又润燥

桂花雪梨茶●材料雪梨1-2个，桂花5克，适量冰糖。雪梨味甘性寒，入肺、胃经，具有生津润燥，润肌白肤，清热化痰之功效。含苹果酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，特别适合秋天食用。桂花《本草汇言》记载桂花：“味辛甘苦，气温，无毒。散冷气，消瘀血，止肠风血痢。”桂花营养丰富，含有22种氨基酸、...

食疗养肤让你满满胶原蛋白!这7种食物是天然护肤品...

红茶有助于暖胃,增加人的身体代谢,又能控制血糖,帮助降低血脂。红茶和绿茶中的抗氧化剂,可以破坏癌细胞的传播路径,从而起到防癌抗衰老的作用。红茶的抗衰老效果,比胡萝卜、西兰花还要好。百合百合能够滋阴润燥,止咳健胃,滋阴养肾,清心安神,防癌抗衰老。平时可我们可以用百合银耳雪梨,制作甜汤,是女性很好的选择。长...

越吃皮肤越白的“养肤羹”,皮肤暗沉、粗糙、气色差要常喝

朋友说:“我知道啊,银耳炖莲子桂圆、银耳羹、梨汤、藕汤……早都吃腻了,能不能换个既能补水,还能美白嫩肤的食疗方?”我说:“或许可以试试「五白饮」(www.e993.com)2024年11月8日。”-自制五白饮-食材南杏仁|10g百合|10g,白芷|5g山药|100g,银耳3g...

这几杯人见人爱的果汁,食疗作用大,活肤养肤,清热补水

营养功效:西瓜所含的糖、盐,能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,活肤养肤,清热补水。桃柿子汁原料:桃、柿子各1个,碎冰、带糖凉开水各适量。制作过程:1.桃子、柿子分别洗净,去核,切小块。2.取榨汁机,放桃子块、柿子块、带糖凉开水、碎冰。

67岁赵雅芝离婚上热搜,被前夫曝性丑闻:快70岁露出“真面目”,年轻...

●第一周,抗击糖脂,吃出好身材:补充丰富的膳食纤维,控制胰岛素水平,避免湿气脂肪囤积;●第二周,深度排毒,吃出健康体:不重样自愈力食谱,逐步缩小体内脂肪细胞,补充丰富的维生素和合理蛋白油脂,改善亚健康体质;●第三周,养颜美肤,吃出好容颜:7天营养餐补充植物化学物质、脂溶性营养物质,促进胶原蛋白再生,修复肌肤...

春分节气:吃三香增食欲、喝三水清春燥!

1.养肤水:润肺护肤皮肤的干渴与否,最关键在于肺脏,把肺养好了,好肌肤自然由内而生。皮肤渴,补水还应补到肺上。取百合、无花果、白茅根各5克。煮水或泡茶饮用,最后还可加入少量蜂蜜。无花果,营养丰富,润肺佳品,在广东就经常拿无花果来煲汤,对燥热伤肺、咽干咽痛、声音嘶哑都有非常好的改善作用。百合,不仅味...