医生巧施膝盖“补丁术” 老年患者缓解腿疼困扰

单髁置换通过精准化、个性化治疗,可以避免换膝、等待换膝的尴尬和疼痛。侯力强提醒,日常适当运动,改变不良的生活习惯和运动习惯是预防关节炎的关键。发现关节疼痛一定要尽早到正规医院明确诊断,再对症下药,切忌随便用药、乱用偏方、延误治疗,以免造成严重后果。

...医院特聘专家王凡做客《全民健康学院》:中医肘三针 远离膝盖疼

老祖宗的针灸技艺博大精深,膝盖痛扎胳膊肘就能治疗,中医自古就有上病下治,下病上治,针对于膝盖疼痛问题,对刺法有很好的针对疗效。其实肘-膝交叉对应取穴法古已有之,理论来源应追溯至《黄帝内经》,《素问·阴阳应象大论》云“善用针者,从阴引阳,从阳引阴,以右治左,以左治右”;《灵枢·终始》则有“病在上...

膝盖疼不一定是类风湿性关节炎,也可能是膝盖里多长了一样东西

一般来说,医生会把局部外用非甾体抗炎药(也就是止痛贴剂、气雾剂等)作为膝骨关节炎疼痛的一线治疗药物,尤其适用于合并胃肠疾病、心血管疾病或身体虚弱的患者;如果疼痛持续存在,或者达到了中重度疼痛,医生可能会建议患者口服非甾体抗炎药。此外,对于有长期、慢性、广泛性疼痛和(或)伴有抑郁症状的患者,医生还可能会使...

你的膝盖已经在报警了,请重视这个疼痛!

股四头肌锻炼,有助于加强膝关节的稳定性,减轻疼痛。下面几个动作可以常做:1.股四头肌坐位训练法要点:坐在床边,膝关节弯曲,双腿自然下垂,膝关节进行屈伸运动。每次重复20~30组,每天3~4次。注意:膝关节尽可能伸直,并在伸直位尽可能维持5~10秒。2.股四头肌空蹬运动法要点:仰卧,双下肢伸直,踝关节尽...

注意啦!这个“突出”咱不要,有了该怎么办?丨健康总动员

保守治疗的方法1.卧床休息,这是腰突症急性发作时最重要的保守治疗方式之一。但应尽量缩短卧床时间,在症状缓解后尽早恢复适度的正常活动,同时需注意日常活动姿势,避免扭转、屈曲及过量负重。2.药物治疗,在腰椎间盘突出症的早期阶段,可以服用一些非甾体类消炎镇痛药以缓解疼痛,药物治疗并不能从根本上解决问题,一般被...

跑步后膝盖疼?最关键问题在跑步姿势上!怎么跑才对?

在跑步的时候,不需要摆动身体来借力,尽量维持我们的上肢稳定,摆臂幅度不要太大,也不要耸肩带动身体,这样能够有效减轻膝盖负担(www.e993.com)2024年11月12日。呼吸规律,自己掌控呼吸节奏呼吸一定要找到节奏,尝试主动控制呼吸,心里默念一二一,然后来配合呼吸,我们这样做可以让膝盖稳定性更高,同时提高跑步的运动表现。

1 个简单动作,就能判断膝盖疼是不是有问题!快来看看你中招了没

请家人握住被测试者双手,帮助被测试者保持平衡,让测试者在这个姿势下旋转膝盖,一侧膝盖向内旋转,一侧膝盖向外旋转。被测试者在旋转的同时,需要感受是否有疼痛或不适,同时需要注意是否感觉到膝盖的卡住感或不稳定感。分别测试内侧和外侧半月板,每种旋转方式进行3次,每次旋转持续约5秒。

全国爱膝日 | 膝盖痛怎么办?湖南省第二人民医院教你“科学保膝”

李宝军主任医师提到,膝关节有内外侧两个间室和髌股间室,单间室退变,通常可以选择单髁置换术或髌股关节置换术,如果双间室均退变明显,则建议全膝置换术。相较于全膝置换,单髁置换手术只是把患病的一侧关节去掉软骨,贴上假体,能最大限度地保留骨量和软组织,其创伤小、出血量少,术后恢复快,功能也相对更好。临床...

走路时膝盖突然一“软”,是咋回事?

如果经常在走路时出现膝盖一“软”的情况,我们首先考虑半月板损伤和髌骨软化。如何应对膝盖突然“软”一下1、适当休息如果是由于肌肉疲劳引起的,建议适当休息,避免长时间站立或行走。可以通过抬高腿部、热敷等方式缓解疲劳。2、加强锻炼通过适当的肌肉力量训练(如股四头肌和腘绳肌的锻炼)可以增强膝关节的稳定...

北大医疗淄博医院骨外科成功开展膝关节外侧单髁置换术

对于60岁以上老年骨关节炎患者,有一部分人的发病区域只局限在膝关节的内侧或外侧,而膝盖骨和另一侧都正常,对于这部分人来说,就没有必要做全膝关节置换,而只对内侧或外侧进行置换即可。有膝关节炎的患者,可以到医院专科就诊,根据医生的诊断和评估,选择一种最适合您的治疗方法,在确保解除病痛的前提下进行微创手术。