...科特聘专家张莉做客《全民健康学院》:捋顺身体经络 缓解腰腿痛

可以通过艾灸、拔罐等方式温暖腰部,并注意保暖避免受凉;气滞血瘀型腰痛要活血化瘀、理气止痛。可以采用针灸、艾灸等方法促进血液循环,并适当进行腰部的活动和锻炼;而肾虚型腰痛要补肾壮腰、益气强筋。可以通过中药调理,如服用六味地黄丸、左归丸等,并注意休息避免过度劳累。所谓,经脉所过主治所及,保持膀胱经的畅通,让...

久坐腰腿部酸胀、疼痛不要急!教你一招来缓解,简单易学还好用

快速导航登录注册免费邮箱移动端网易公开课网易严选支付邮箱久坐腰腿部酸胀、疼痛不要急!教你一招来缓解,简单易学还好用2024-02-2218:25:59湖南医聊湖南举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败湖南医聊3.2万粉丝分享权威有趣实用...

男子左腰胀痛伴浓茶色血尿3天 一查竟是结石在背后作祟

李先生术前CT检查局部图。红网时刻新闻5月20日讯(通讯员黄雅兰)近日,长沙的李先生因连续3天左腰反复胀痛并伴有浓茶色血尿,输液止痛后仍未缓解,到医院一查竟发现是颗花生米样结石在背后作祟,并且还引发了左肾重度积水。所幸,最终在长沙京石医院接受了双镜联合微创保肾取石术,这才得以清石引流,成功化解此次左肾...

孕吐、便秘、水肿...孕期不适,怎样缓解?

保持低盐、高蛋白饮食,可以多吃利尿的食物,比如西瓜、冬瓜等,这些食物都可以帮助缓解水肿症状,同时可以适当地进行运动,促进身体的血液循环,缓解水肿。另外要避免久站和久坐,休息时抬高双腿,中晚孕期尽量侧卧位睡觉。睡觉时在后背放一个靠垫,都有助于缓解腰部的不适症状。

男子腰部偶有胀痛却漠然置之 近期检查发现右肾被结石损坏

所以说，只要身体出现了腰胀、腰痛等泌尿系结石常见发作信号时，即使疼痛轻微，也要予以警惕，及时就医查明病因，以便能及早进行对症处理，避免结石对肾功能造成不可逆的损伤而后悔莫及。最后，长沙京石医院专家温馨提醒，近些年来，泌尿系结石的发病率日渐升高，广大市民朋友应提高防范意识，日常除了要注意多喝水、不憋尿...

18岁男生认为腹部隐痛是胃病 错失治疗机会而切胆

对于缺乏医学常识的普通人来说,最简单也最科学去辨别两者的方法就是就医做肝胆系结石彩超检查和胃镜检查,就能快速知道究竟是否患有胆囊结石和胃病,这样才能更精准和及时地进行对症处理,不至于陷入乱吃药、吃错药的境地,致使病情延误而错失最佳的治疗时机(www.e993.com)2024年11月16日。

他腰间盘突出13年,竟用这个方法赶走腰腿疼,还帮助很多人康复

坐骨神经放射痛,下肢麻木胀痛,肌肉甚至会出现萎缩的现象。分享食疗小方法辅助腰椎的康复1、营养排骨粥大米30克,糯米10克,小米5克,排骨1块备用。锅里加适量水,烧开后加入全部食材,熬煮1小时左右即可。每天1碗,补肾益气。2、红豆小米粥小米50克,红豆50克,黑米50克,红糖适量备用。锅里加适量水,烧开后加入...

专家教你怎么按摩缓解腰腿疼:擦腰…

中医按摩能调整机体气血阴阳、疏通气血、活血化瘀、消肿止痛,还可解除局部肌肉痉挛、促进局部血液和淋巴循环、改善皮肤和肌肉的血液供应。根据临床实践,本期为大家推荐一套简单的按摩方法,患者如能坚持一两个月,可缓解症状。擦腰。站立,两脚分开与肩同宽,双手握拳,拳眼(握拳的拇指和食指侧)贴着腰部用力上下擦动。

高原军医讲健康一套放松动作缓解腰部酸胀疼痛

高原军医讲健康#一套放松动作缓解腰部酸胀疼痛#[心]#一起涨知识#如何才能有效缓解腰间的疼痛呢?今天高原军医支个招,一套放松动作缓解腰部酸胀疼痛,让你的腰部更加灵活、健康。#记录边关岁月#(刘伟)相关新闻加载中头条号入驻高原战士西藏军区政治工作部主办,是西藏军区发布权威信息、回应舆论关切、展现...

得了颈椎疼怎么办?六个简单的小动作,就能够缓解颈部酸痛!

一、可以缓解颈椎疼的六个锻炼方法1、可以坐在靠椅上将脖子和脑袋尽量往后靠,再用力的往后压,此锻炼方法可以有效的改善颈部酸疼和胀疼的现象。2、用手按摩颈椎可以有效的缓解酸疼和胀疼的现象,按摩颈椎还有利于颈部的血液循环。3、做胸部扩展运动可以拉升胸肌,还可以缓解颈部酸疼。