痰湿脾虚肾精亏虚怎么调理
痰湿脾虚肾精亏虚可采取中药调理、饮食疗法、运动疗法、穴位针灸、艾灸疗法等方法进行治疗。1.中药调理通过服用健脾祛湿、补肾益气的中药材或中成药来改善症状。适用于长期存在脾虚湿盛、肾虚体弱者。2.饮食疗法调整日常膳食结构,增加具有健脾化湿、滋补肾阴功效的食物摄入量。适合需要改善体质但不宜剧烈运动的人群。
小儿痰热症是什么引起的
针对脾虚湿盛的情况,可采用健脾祛湿的方法进行调理,代表方剂有参苓白术散、四君子汤等。5.肺气虚弱肺气虚弱是中医辨证中的一个诊断,指肺脏功能失调,无法正常发挥肃降和宣发的功能,导致痰湿不化,进而形成痰热。对于肺气虚弱的症状,可以通过补肺益气的中药方剂进行治疗,如补肺汤、玉屏风散等。建议定期带孩子到...
李盛青:懒是气血大虚的信号!一方补气血、心脾,能补一身之元气
一、清淡饮食:多吃低脂、高纤维的食物,少吃油腻、甘甜、寒凉的食物。二、积极运动:多参与户外活动,常晒太阳,避免淋雨受寒。三、药食调理:以健脾利湿、化痰泻浊为主,日常可用陈皮、山药、芡实、薏苡仁等中药泡水饮用,以去除痰湿。气虚者需补脾:清除痰湿后,就可以开始补脾。中医认为“气血足,则人体康健”,...
想吃膏方别着急,这件事要先知道!
“开路方”期间应注意饮食清淡,避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物。记者:郁婷苈编辑:徐悦琳资料:区中医医院图片:图虫创意转载请注明来自上海静安官方微信
这种人吃补药就是在给自己下毒
虚不受补的中医调理方法祖国医学在几千年进补实践中总结出“冬令进补,秋垫底”这一针对虚不受补的对策,包括用中药底补和食疗引补。中药底补针对虚不受补者,在秋天用中药调理,为冬令进补做铺垫。入秋后,至少在服用滋补药前1个月开始辨证服用健脾理气化湿浊,开胃助消化吸收的中药调理,以恢复胃肠功能,消除湿浊...
如何改变痰湿体质
核心提示:改变痰湿体质可以考虑饮食调理、运动疗法、中药内服、穴位针灸、拔罐疗法等方法(www.e993.com)2024年10月18日。1.饮食调理通过调整饮食结构,减少肥甘厚腻食物摄入,增加蔬菜水果比例,有助于改善痰湿体质。适用于长期存在脾虚湿盛、痰浊内改变痰湿体质可以考虑饮食调理、运动疗法、中药内服、穴位针灸、拔罐疗法等方法。
【健康科普】全民健康生活方式| 开学季,别让肥胖成为“孩子成长的...
制作方法:将鲜芦根、淡竹叶洗净,荸荠去皮洗净,打碎入锅,加清水煮约20分钟。用法用量:代茶饮,每周3~4次。(二)痰湿内盛证赤小豆薏苡仁粥主要材料:赤小豆15g,薏苡仁20g,橘皮5g,粳米50g。制作方法:将赤小豆、薏苡仁洗净,浸泡2小时,橘皮稍加浸泡。再与粳米一起放进锅内,加入适量清水,大火滚沸...
每逢佳节胖三斤,春节后怎么减肥?听听中医减重专家的建议
食物积滞的时候不妨喝点大麦茶,它有去油腻、助消化、益气健胃的功效。(2)荷叶茶荷叶9g、山楂9g、陈皮9g,沸水冲泡。具有理气行水、消食导滞、降脂减肥。适合脾虚湿盛型肥胖和高脂血症等。三、穴位按摩通肠胃1、丰隆穴丰隆穴定位:小腿前外侧,外踝尖上八寸(腘横纹到外踝尖长度的中点),距胫骨前缘二横指...
【健康科普】叮~您有一份中医减肥塑身方法待查收~
减肥方法上百种,中医减肥怎么弄?中医以针灸、穴位埋线、拔罐及中药为主要治疗手段,主要通过调理三焦功能、改善机体新陈代谢,从而达到降脂、降糖、减腹的功效。此外,还有刮痧等多种治疗措施,诊断不同体质,设定方案,多种治疗措施相结合使用,让你想瘦哪里就瘦哪里。由于肥胖症大多因日积月累所致,所谓“病久必虚...
肥胖是百病之源,如何不松垮好气色,健康瘦下来
需要和大家反复强调的是,改变生活方式、养成健康的饮食习惯、增加体育锻炼是肥胖症一切治疗的基础。而药物治疗、手术治疗,仅仅都只是辅助手段。养成健康的生活方式才是一切的基础。1.一般治疗1)调整饮食结构在专业营养科医生指导下评估合适的热量摄入量,营养成分的分配比例,指导患者合理健康饮食。