提醒少吃生姜和羊肉,多吃5样“酸食”,夏秋转换更舒心

新鲜的柠檬吃起来酸溜溜,既能开胃消食,也能润燥,很适合干燥的初秋食用,而且柠檬中所含的维生素C也比较多,女生食用后对皮肤也多有好处。平时可以多用柠檬配上蜂蜜泡水喝,或是做一些酸味的凉拌菜,吃着也很是提升食欲。推荐食谱:凉拌柠檬鸡腿食材:柠檬、鸡腿、蒜、小米椒、姜、葱、香菜、栀子1、鸡腿洗净,柠...

节后调理肠胃,这些方法清肠消食助减肥

做法:先将鲜柚皮用微火烤外皮部约3分钟,用水清洗干净,切厚片;猪瘦肉洗净,切厚块;红枣劈开,去核。然后,连同洗净的鸡内金、山楂肉、鸡矢藤、生姜片一齐置于砂锅内,加入清水3000毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬1.5小时,精盐调味,即可。功效:有较好的健脾理气,开胃消食,润肺化痰等作用。适宜于一般人群服用,...

8月使劲吃这菜,一补肾暖胃,二降低血脂,三开胃消食,可没人懂

7、准备一个绞肉机,放入切好的姜片、苹果片、韭菜和韭菜花,再加入2大勺食用盐,盖上盖子,给它搅碎,不用打得太碎,有点颗粒感就可以。8、将搅打好的韭菜花酱,倒入大碗中,用勺子搅拌均匀,再放进一个无油无水的瓶子里,边放边用勺子按压紧实,盖上盖子,放冰箱保存24小时,之后食用味道更佳。9、这样做出来...

这些健脾养胃的方法快快收藏

姜枣茶:生姜切丝,红枣适量,用开水冲泡代茶饮。功效:生姜散寒解表,大枣甘温补中,大枣和生姜配伍,有辛甘化阳、促进脾胃运化的作用,多用于体质偏寒的人群。双枣排骨藕汤:将排骨焯水后,与莲藕、红枣、黑枣一同放入锅中,加入热水煲汤。功效:健脾养胃。健脾良药——陈皮陈皮归脾、肺经,有燥湿化痰、健脾和中的作用。

年后肠胃调理:广东省中医院助你煲消食解腻靓汤

烹调方法:将春砂仁打碎;陈皮浸泡至软,刮去瓤;鲫鱼宰洗净,置铁锅中下油煎至微黄,溅入少许清水;瘦肉洗净,切块;除春砂仁外的材料与生姜一起放进瓦煲内,加入适量清水,武火滚沸后,改文火煲1小时,加入春砂仁稍滚片刻,调入适量食盐便可食用。贴士:煎鱼时放些姜片,就不会粘锅。此汤味道有点冲,春砂仁味道较重。

春节期间熬夜、醉酒、大鱼大肉,怎样调理?试试这八种方法→

五、大鱼大肉：喝山楂水大鱼大肉易伤脾胃，造成食滞，食滞化火，出现腹胀、胃胀、口干、口苦等不适症状，要注意消食、清胃火、健脾(www.e993.com)2024年11月24日。可以准备山楂丸或消食健胃的中成药，在家里也可以用麦芽、山楂来煲水喝，也可以用一些陈皮、生姜、鸡内金煲水，以达到消食的作用。吃得太饱导致腹胀，不要躺着或坐着不动，起来...

蜂蜜生姜减肥法有用吗

虽然蜂蜜生姜具有一定的促进消化、健脾消食等功效,适当食用可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。但若只是单纯地使用该方法,并没有控制饮食及运动锻炼,则无法达到较好的减肥效果。另外,如果自身存在基础代谢率低的情况,此时仅通过该方法进行减肥,可能会导致体重减轻缓慢或者无效。

【健康】假期吃得太多、太油?试试这些食疗方

制作方法:取生姜半块切丝,加入适量红糖煮沸,趁热服用。吃得过油山楂饮、绿茶山楂饮:肉食积滞、消化不良,可取山楂肉30g,加水煎煮,食山楂饮汁。可缓解肉食积滞、消化不良。若是米、面、薯、芋等淀粉类食物消化不良,可取炒麦芽30g,加水煎煮。绿茶:节后喝点绿茶,既解油腻又提神。因为绿茶是生茶,没有经过炒...

生姜立大功!美科学家发现姜中“青春因子”,2天清除50%老化细胞

例如把生姜和大蒜切碎,一起榨汁,每天早上空腹来一杯,不仅能暖胃驱寒,还能活血化瘀,降低血脂,预防血管堵塞。或者将生姜片用米醋浸泡几天,就能得到一瓶酸甜开胃、活血化瘀的“养生神器”。每天来几片,不仅能促进血液循环,还能开胃消食。如果你喜欢“温润滋补”的,那“木耳大枣姜汤”绝对是你的菜。黑木耳、红枣、生姜...

这个“正气水果”抓紧吃!不寒凉不上火、不易生湿

做法:鲜黄皮连皮压碎,用开水冲泡,放凉后加入适量蜂蜜和生姜汁即可饮用。功效:清热解暑、醒胃消滞。2黄皮果酱:做法:黄皮加生粉和盐,加水搅拌搓洗干净,清水冲净;沥干水分将黄皮果切十字刀去除果核,也可以用手一捏就可以挤出果核。加冰糖搅拌均匀,腌制2小时,腌制后大火煮开,转中小火熬煮,中途要不时搅拌,以免...