失眠、口渴、情绪低落……你开始“秋燥”了吗?速看防燥指南
滋阴润燥、清肺泻火,帮助缓解干咳、口干、咽干、鼻子干、心烦、睡眠不好等症状。制作方法:锅中放入鲜百合、银耳、雪梨,放入适量冰糖,炖煮至黏稠状。注意事项:糖尿病患者、胃寒人群不建议食用。00:00/00:00倍速按住画面移动小窗X秋对应肺,肺喜润,不喜燥所以当秋燥侵犯我们的肺时人体容易出现...
秋天,这7种食物要常吃!为身体多补充津液,缓解秋燥,除燥滋阴
梨有润肺止咳、清热降火的作用。可以直接吃,也可以煮成梨汤,甜甜的,超好喝。推荐食谱:冰糖炖梨食材:砀山酥梨、适量芦根、百合、橘皮、枸杞、红糖、冰糖、红枣、话梅做法:1、砀山酥梨去皮,掏空籽,芦根、百合、橘皮放入无纺布袋中2、砂锅或养生壶中加入2-2.5L清水烧开,放入食材3、加入鲜梨,大火煮沸后转小...
橘红有清肺润肺作用?探讨其功效与应用
1.杏仁冰糖茶:杏仁具有润肺止咳的性作用,冰糖可以补肺养阴,两者搭配煮水饮用,能够清热润肺,缓解咳嗽、咽痛等症状。2.雪梨薄荷茶:雪梨味性寒,具有滋阴润肺的归肺功效,薄荷可以清理肺部的组成痰火,两者一起泡水饮用,能够清热润肺,缓解干咳、喉痛等症状。3.百合银耳枸杞茶:百合具有滋阴润肺的陈皮功效,银耳可以...
燕窝的功效与作用及营养
5.抗氧化:燕窝中的多糖和胶质等成分具有很好的抗氧化作用,可以清除体内自由基,减少细胞氧化损伤,从而保护人体健康。二、燕窝的营养成分燕窝的主要成分是蛋白质,其中含有多种氨基酸,如丝氨酸、赖氨酸、精氨酸等,这些氨基酸对人体有很好的保健作用。此外,燕窝还含有多种矿物质和微量元素,如钙、铁、锌、硒等,这些元...
“多事之秋”要当心!处暑前后,记得吃这4样,平稳度过季节交替
处暑前后,秋梨的食用方法也多种多样。除了直接生吃外,还可以用来制作各种甜品和饮品,如梨米粥、冰糖炖雪梨等。这些食品不仅保留了秋梨的营养成分和口感,还增添了其他食材的风味和滋补功效。此外,梨还可以入菜,如《随园食单》中记载的梨撞虾等菜谱,将梨与其他食材巧妙搭配,创造出美味又养生的佳肴。
值得三刷四刷的6部小甜剧,每对儿都太好磕了
6.《冰糖炖雪梨》努力看到了十七集,吴倩和张新成演技都不错,吴倩演得特别真的校园感,挺多配角演得好悬浮,就是那种偶像剧不落地的感觉,但靠吴倩努力拉回来了,但剧情拉胯,真的好多三角恋,还很狗血,剧情注水太多(www.e993.com)2024年9月7日。速滑的题材还是挺新颖别致的,谈恋爱之前的剧情全部非常好看,确定关系之后太狗血起伏,不过男女主演技...
寒凉渐重,秋分养生记住这几点
功效健脾和胃,生津润燥。尤其适合口燥、咽干、便秘、咳嗽者食用。3、陈皮炖雪梨原料雪梨1个,冰糖10-15粒,陈皮4片。做法将梨洗净,连皮切块,去核去蒂,同陈皮、冰糖一同放入炖盅内,加适量水,隔水慢炖1小时左右即可。功效滋阴润燥,止咳化痰。对风燥咳嗽、无痰干咳、肺虚久咳者有很好的效...
金耳菌的功效与作用及食用方法
一、作用:金耳菌富含脂肪、蛋白质,以及铁、锌、镁、钙等微量元素,味甘,性平,归肺经、胃经,有扶正固本、滋阴润肺的作用,可以改善咳嗽、哮喘、痰多等症状。二、食用方法:1、泡水饮用:金耳菌可与冰糖、雪梨、银耳等搭配泡水饮用,冰糖泡金耳、银耳泡水饮用,可起到滋阴润肺、止咳化痰的作用;...
给梨换几种吃法,谁说只能冰糖炖雪梨
梨煮着吃具有滋阴润肺,止咳祛痰的功效对嗓子具有良好的润泽保护作用。吃梨●进阶班烤梨是安徽寿县一带独有的美食,止咳化痰用一个铁皮箱,前面有数个带把手的圆形“小门”,拉开把手,里面是一个带支架的“抽屉”,藏着平排的三格,每个小格上放一个传统的搪瓷杯,杯子里是蜜黄色的液体,泡着一个去了核的...
生津润肺、止咳化痰之首选——冰糖炖雪梨
冰糖炖雪梨主要食材是雪梨,主要烹饪工艺是炖。梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。雪梨可以滋阴润肺,养胃生津、祛痰止咳,对咽喉有较好的养护作用;而且梨中较多糖类物质和多种维生素,容易被人体吸收。做法一食材准备主料:梨(雪梨)2个调料:冰糖30-60...