西洋参不要只会泡水喝,这几种吃法也能很好地发挥出它的功效

适合人群适合气虚乏力、体质虚弱、免疫力低下者,特别适合秋冬季节食用。2.西洋参红枣茶西洋参和红枣的搭配可以将西洋参的滋阴功效与红枣的补血作用结合,既清热生津又补气血。西洋参的苦甘与红枣的甜味相互平衡,冲泡成茶,温热淡香,适合日常饮用。做法将切片的西洋参和去核红枣一起放入杯中,用温水冲泡5...

药食同源饮品大爆发!揭秘106种天然神效成分,喝出健康新风尚!

11.红枣:红枣能补脾胃,益气血,适合体质虚弱的人群。12.山药:山药具有补脾益肺的功效,适合脾胃虚弱的人群。13.百合:百合能养阴润肺,清心安神,适合心烦失眠的人群。14.沙棘:沙棘具有丰富的维生素C,适合需要提高免疫力的人群。15.蒲公英:蒲公英具有清热解毒的功效,适合热毒所致的炎症。16.蜂蜜:蜂蜜能...

“立冬”节气,膳食推荐及易发疾病预防——24节气顺时药膳

3.功效:活血化瘀,通脉止痛。4.食用方法:每日两次,趁热服用,可作为辅助治疗。5.适用人群:心血瘀阻胸痹者。主要证候为,胸闷胸痛,如刺如绞,痛有定处,入夜为甚,甚则心痛彻背,背痛彻心,或痛引肩背,日久不愈,可因暴怒、劳累而加重,舌质紫黯,有瘀斑,苔薄,脉弦涩。2.肾炎肾炎是两侧肾脏非化脓性的病变。

今日末伏!这款山药百合煲鸡汤安排起来!去燥又温补~

百合:百合具有养心安神、润肺止咳、美容养颜的作用。对于秋季干燥引起的咳嗽、心烦失眠等有一定的缓解效果。红枣:红枣含有丰富的维生素C、维生素P、铁等营养成分,具有补中益气、养血安神的功效。可改善贫血、增强体质。枸杞:枸杞具有滋补肝肾、明目等功效,能提高人体的免疫力,延缓衰老。三、做法步骤处理鸡肉:将...

健康中国|久咳不止?当心咳嗽变异性哮喘!

·功效:补肺健脾、润肺止咳。2.淮山百合核桃粥·材料:淮山50g,百合10g,核桃30g,大米100g,盐适量。·做法:淮山去皮切块,百合洗净泡发,核桃仁掰成小块,大米洗净。将所有材料放入锅中,加水适量,煮沸后转小火煮至粥稠,加盐调味即可食用。·功效:补益脾肾、润肺止咳。

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

功效:具有温补肝肾、助阳固精、养心安神、补血养血的作用(www.e993.com)2024年12月20日。3、红枣炖羊肉材料:羊肉750g,红枣10个,老抽,糖,盐,料酒,姜、八角,桂皮。做法:羊肉焯水洗净以后放入压力锅,老抽、料酒、姜片、八角、肉桂、糖、水调味,高压锅20分钟,加入洗净的红枣再煮10分钟。

秋燥最伤肺,老话说:常吃“4白”好处多,4白指什么?滋阴润燥

百合中含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、镁、锌、硒等微量元素,还含有一些特殊的营养功效成分,如秋水仙碱、百合甙AB等多种生物碱,有养阴润肺、清心安神的功效。三、秋梨秋季上市的水果有很多,但是梨一定不能少,干燥的秋季最适合吃梨,梨子鲜嫩多汁,水分含量...

百合的功效与作用禁忌及食用方法

核心提示:百合具有滋阴润肺、清心安神等功效,可以治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血、失眠等症状。百合的禁忌人群包括对百合过敏的人群以及风寒咳嗽患者,而百合的食用方法较多,常见有煮粥、煲汤、泡茶、泡酒和鲜食等。百合具有滋阴润肺、清心安神等功效,可以治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血、失眠等症状。百合的禁忌人群包括对百合过敏的人群...

绿豆百合莲子红枣汤的功效与作用及禁忌

核心提示:绿豆百合莲子红枣汤属于药膳的一种,具有清热解毒、润肺止咳、健脾养胃、补气和中等功效,可以改善外感风热、肺热咳嗽、脾胃虚弱、消化不良等病症,但是绿豆百合莲子红枣汤也具有一定的禁忌,如体质偏寒、脾胃虚寒、糖尿病患者不宜服用。绿豆百合莲子红枣汤属于药膳的一种,具有清热解毒、润肺止咳、健脾养胃、补气和...

百合和红枣,好处真不少

红枣的吃法很多,一是干嚼,此时枣的味道最浓,但需要选择肉厚皮薄的好枣。而且不可多吃,特别是吃枣不吐皮,容易胀气和腹泻。二是煮食,一般不需久煮,待枣皮饱满,就可熄火。红枣常与其他食物共煮,如生姜红枣汤,能健胃驱寒。红枣桂圆汤,补气养血,能治疗心悸。红枣百合羹,能润肺安神。红枣莲子羹,能健脾养心。