黑玉米的功效与作用及饮食禁忌
黑玉米具有补充营养素、改善消化功能、降低血糖水平、增强免疫力、抗衰老等功效和作用。但食用黑玉米时需注意适量,避免过量导致消化不良等问题。1.补充营养素黑玉米含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为身体提供必要的养分。2.改善消化功能黑玉米富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,改善消化吸收功能。3....
经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效
●黑玉米马蹄乌鸡汤这个汤具有补虚劳、清热滋阴、补血养颜的作用。黑玉米富含花青素及各种人体必需的微量元素、植物蛋白质和各种氨基酸,营养含量明显高于其他谷类作物。马蹄营养丰富有清热润肺、生津消滞等作用。乌鸡是药食同源的保健佳品。做法主料:乌鸡半只、马蹄200克、黑玉米1根辅料:红枣、姜、盐各适量1.准...
吃什么食物会排结石和结石
食用黑木耳、玉米须、猕猴桃、菠菜、核桃等食物可能对促进排结石有益,但食物并无治疗作用,若结石较大或疼痛加剧,应尽快就医。1.黑木耳黑木耳中富含多种营养物质,如膳食纤维、维生素等,能够促进胃肠道蠕动,改善便秘情况。若患者存在便秘的情况,则可能会导致大便干燥结块,进而引起或加重结石症状。2.玉米须玉米须...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
红薯含有膳食纤维,以及胡萝卜素,玉米富含纤维素和维生素,南瓜含有维生素和果胶,对宝宝肠胃有清毒排毒作用。用料:红薯,南瓜各一块,玉米半根。做法:1)玉米加水放料理机打成浆,滤掉滤渣,用玉米浆煲粥;2)红薯和南瓜刨成丝或者打成浆;3)把三样食材放入电饭煲,31小时候可食用。四、9个月宝宝辅食19.牛髓...
吃什么对肝胆管结石有好处
肝胆管结石患者可以适量食用玉米须、苦瓜、黑木耳、海带、核桃等食物,这些食物对于促进胆汁分泌和改善消化功能有一定的帮助。但需要注意的是,食物并不能直接治疗肝胆管结石,若症状加重或持续不缓解,应及时就医。1.玉米须玉米须具有利尿消肿的作用,能够促进胆汁排出,有助于缓解肝胆管结石的症状。此外还可以预防胆石形...
吉林敦化:鲜食玉米链接出“黄金产业”
????“农产品精深加工的意义在于打破粗粮低价壁垒,可以有效提升产品附加值(www.e993.com)2024年7月11日。”她说,山河农业以食用方法及营养功效作为主要探索方向,推出了玉米冲调粉和大健康保健营养玉米。同时,已经将酵素玉米、中药渣玉米、灵芝甜玉米应用到试验田中,通过改变土壤的成分来提升玉米的营养成分,从而提升其附加值。
秋季养生丨这几种必学的美食你知道吗?
这款蜂蜜水具有清热解毒、消炎降火的功效,适合秋季感冒发热、嗓子痛的人饮用。7.苹果薏仁沙拉将苹果切丁备用,将薏仁煮熟后沥干水分,与苹果混合,加入适量的柠檬汁和蜂蜜拌匀即可。这款沙拉有健脾消食、养胃护肤的作用,适合秋季脾胃虚弱、肌肤干燥的人食用。
吃什么能治脑梗和脑梗
脑梗的治疗需要遵医嘱进行,饮食方面,可以适量食用燕麦、玉米、黑芝麻、核桃、鲑鱼等食物,但并不能直接治疗脑梗。1.燕麦燕麦中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,减少体内胆固醇含量,进而预防动脉粥样硬化的发生。而动脉硬化是脑梗死的主要原因之一。此外,燕麦还可以降低血脂水平,改善血液循环,从而起到预防脑梗的作用。
女人脸上长斑时多吃黑玉米,不仅美白祛斑,而且有通便排毒功效
黑玉米,也是粗粮,经常食用可以增加胃动力,润肠通便,帮助人体更好的将体内的毒素排到体外,减少体内毒素堆积,对于女人而言有美白祛斑、提高免疫力、防衰老等等功效你见过黑玉米吗?吃过吗?以上图片来自网络
黑玉米、甜玉米、糯玉米……差别居然这么大,不知道亏大了!
黑玉米含有的大量黑色素,还具有激发细胞活性,降胆固醇的功效,对预防心血管疾病也有积极作用。打开网易新闻查看精彩图片/蛋白质丰富/黑玉米的营养价值非常大,经研究,其中含有的大量氨基酸比例符合“理想蛋白质”,可以与动物性蛋白质媲美,是素食者的理想食品。