九九“重阳节”:推荐8款适合老年人的药膳

制作党参、白术、茯苓加水适量煎煮取汁;糯米淘洗干净,将芡实、山药、莲子、茯苓、薏苡仁、扁豆打成粗末,红枣去核,切小块,与糯米混合;加入药汁,再加适量水煮熟即成。食用方法每周2-3次,代主食适量食用。注意血糖控制欠佳的患者不建议食用。(二)气、血、阴、阳亏虚:气虚者:以身体虚弱、面色...

儿科中医李兰铮:脾虚体弱的孩子需注意山药的正确食用方法!

组成:怀山药、莲子肉、薏苡仁、麦冬、沙参、生地。山药是补脾阴的。色白润肺,还有补肾的作用;莲子肉是补脾的。莲子心最好去掉,因为它是泄心火的,补脾一般用莲子肉;最后加上薏苡仁祛湿;生地、麦冬、沙参可以滋阴生津液。提醒大家一点:对于孩子脾胃问题,家长不用过度担心,如果孩子脾虚症状较轻,且生长发育正常...

平顶山博爱医院 益母草养颜补血吗?益母草的三种食用方法

益母草和鸭肾一起煮,可以带来益母草独特的香草味,在潮湿的季节,薏苡仁和益母草,除湿,清热停滞,是简单的好菜。

莲子芡实,养生必备:莲子芡实的营养价值与食用方法

首先,薏米茯苓芡实茶对于湿气的神的排除有很好的同用效果。薏苡米富含淀粉、蛋白质和多种维生素,能够帮助消化与吸收。茯苓具有利尿、除湿的补益作用,能够有效排出体内的力大湿气。芡实则有清热利湿的而为功效,能够消除体内湿气,调理脾胃。其次,薏米茯苓芡实茶对于皮肤美容有一定的而止功效。薏米富含多种维生素和微量元...

【梁艳彬】九九“重阳节”:推荐8款适合老年人的药膳!

食用方法每周2-3次,佐餐食用,吃蛋喝汤。阴虚者:以低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣等为常见表现,可予以石斛、麦冬、百合等滋阴之品。推荐药膳——天冬炖老鸭功效滋阴补肺,袪热解毒。原料沙参5克,天冬5克,黄精5克,老鸭200克,料酒5毫升,葱3克,姜2克,盐3克...

芡实知多少_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

芡实莲子薏苡仁汤——芡实、莲子、薏苡仁放在清水里浸泡清洗,排骨剁成小块后焯水(www.e993.com)2024年11月12日。把排骨、芡实、莲子、薏苡仁、陈皮和姜全倒进砂锅里,用大火煮开。改用小火炖两个小时,加盐调味即可。图片源于网络芡实桂圆银耳羹——芡实浸泡1小时以上,洗净备用。将银耳用冷水泡发,去除黄蒂,撕碎。桂圆肉、枸杞稍泡软,洗净备用...

乌梅汤、减肥茶……中药茶饮第二弹来喽!

食用方法:中药包加水1L浸泡半小时后,加入适量冰糖(根据自己口味自行添加)煎煮半小时。为增加口感可放凉后饮用。2除湿纤体茶组成:茯苓、炒薏仁、赤小豆、陈皮等功效:健脾祛湿、利水消肿适宜人群:周身困重、神疲乏力者食用方法:中药包加水1L浸泡半小时后,煎煮半小时即可。

薏米小米粥的功效与作用及食用方法

二、食用方法:1、熬粥:可以取适量薏米、小米,加适量水熬粥食用;2、制作糕点:可以将薏米粉混合制作糕点,如薏米粉面条等。此外,薏米小米粥中还含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素E、钙、铁、锌、硒等营养物质,健康人群或脾胃虚弱的人群均可以适量食用,有利于补充营养,同时对脾胃健康还有一定的好处。如果...

薏仁米有什么功效?薏仁米的食用方法

薏仁米的食用方法除了直接熬制成薏仁汤以外我们还可以将薏仁米跟其他的中药材来一起熬制。比如说我们可以选择加一些红枣莲子跟芡实一起来跟薏仁米熬成一个糖水,制作方法也是非常的简单,直接将这些食材给处理好放入锅里面煮烂后加一些桂圆肉跟蜂蜜就可以直接食用了。这样熬制成的薏仁米的功效更加的好,适合给家人来补...

芡实的食用方法

芡实的食用方法芡实怎么吃芡实可以煮粥、煲汤,也可以和其他食材一起熬制。芡实煮粥将芡实洗净后放入锅中加水煮熟,然后捞出沥干水分。再将大米淘洗干净放入锅内,加入适量清水大火烧开转小火慢炖至米粒开花即可。芡实煲汤将芡实和莲子清洗干净,然后放入砂锅中,倒入适量清水,先大火煮沸后改小火慢慢炖煮一个...