蜜中有药治百疾:苏东坡的食疗养生秘诀

现在的做法多是泡水、焯水去涩后用来炒肉或者做汤。而苏东坡介绍的方法是用蜜浸泡。又是用蜂蜜。食疗养生方面,苏东坡很有研究,但也不太靠谱,这从苏东坡只活了六十六岁并不算长寿大概可看出。本文节选自《此生有味:苏东坡美食地图》,澎湃新闻经出版方授权刊载,标题为后加。《此生有味:苏东坡美食地图》,林...

今日秋分:秋意浓,养生正当时,5道食疗方助你安然度秋

喝蜂蜜水既可以补充水分。又可以防止因为秋燥所引起的许多干燥症状,是秋季养生的简单良方哦。不过还是要提醒一下的是蜂蜜也是糖,适量才是王道。传统饮食有内涵,各种食疗来帮忙依照我们传统的饮食,很多老一辈早上喜欢吃粥,其实也是很合适的养生方法。秋天的早餐如果可以来一碗温热的粥,不仅能补充水分,还能润燥。对...

健康|中医食疗:春天红枣这样吃,气血双补、养出不老肝!

红枣蜂蜜膏:将红枣煮熟后去皮、核,捣烂成泥,加入适量的蜂蜜调和,制成膏状。这种吃法可以健脾养胃、补气养血,适用于脾胃虚弱、气血不足等人群。红枣枸杞酒:将红枣和枸杞一起放入酒中浸泡,制成红枣枸杞酒。这种吃法可以补肝肾、益精血、安神助眠、改善体虚等,适合长期饮用。红枣酿苦瓜:红枣酿苦瓜是一道具有多种...

雪域高原三千米的“黄金蜜”!天然结晶,每天2勺,够滋补

枸杞蜜结合了枸杞以及蜂蜜的优势,营养成分更是丰富又健康,具有非常好的食疗效果,家里的男士们可以多吃。加班加的太晚或者精力透支过度的时候,喝一杯枸杞蜂蜜快速补充精力,坚持喝气色会变好,人也会精神～天然结晶后的枸杞蜜像雪糕一样,用勺子挖一小口,它的甜味刚刚好,不齁甜,就算空吃也不会甜的发腻。冬季...

春天就要“争蜂吃醋”

一般取蜂蜜做保健用的都是建议饮用熟蜂蜜,而生蜂蜜一般多用于炼蜜制药丸更为常见。养生食疗推介1.陈醋黑豆材料:陈醋500毫升,黑豆250克,玻璃瓶一个。做法:黑豆浸泡一宿,加水2000毫升,煮开后加少许食盐调味,小火煮30分钟左右滤掉豆汁,冷却后倒入陈醋没过豆面,封好玻璃瓶盖,浸泡2周左右即可食用。

柚子浑身都是宝!柚子皮的多种吃法你知道哪一种?

一、蜂蜜柚子水做法:1、用盐仔细搓洗柚子的表皮,用清水冲洗干净(www.e993.com)2024年11月19日。2、用水果刀将柚子皮削下来,将柚子皮切成细丝。3、柚子果肉去皮,锅中加入适量水,放入冰糖。4、柚子皮熬煮,水开后再加入柚子果肉熬煮。5、煮开后转小火,慢慢熬制粘稠状,颜色变为深黄色,放冷后加入蜂蜜装瓶即...

秋季养生喝蜂蜜,12个食疗方能治病

食用方法:最好将蜂王浆放入口中含服,慢慢咽下,使人体充分吸收。不可用热开水冲服。不过,很多人单独服用会觉得很难受,因此可用蜂蜜2份、鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服。此外,为了能有较好的吸收率,最好在早晨空腹和晚上临睡前食用。蜂花粉维生素宝库

蜂蜜的10种养生食疗方 失眠者可常食鲜百合蜂蜜

取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。>>DIY蜂蜜饮品让你滋润一夏(组图)蜂蜜鲜藕汁取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦...

蜂蜜的10种养生食疗方

蜂蜜萝卜取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。蜂蜜鲜藕汁取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。

8种常见食品食疗养生有奇效

1、蜂蜜治失眠想尽各种方法都无法入睡?喝点蜂蜜就没问题了。因为蜂蜜中有一种自然成分,可以帮助大脑进入“关闭”的状态。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量,在蜂蜜中含量最高。2、葡萄柚能减肥吃葡萄柚有助于防止脂肪团的产生。葡萄柚富含维生素C,可促进肝脏解毒酶的生成和活动。此外,葡萄柚中含有钾,...