我们到底该如何活过100岁?|养生|幸福|增寿|长寿秘诀|延年益寿...
饭量减少1/3方法:饭前喝汤,细嚼慢咽,多食含纤维和水分的食物,七分饱。太饱致癌,早衰、痴呆、伤肠胃、肥胖。对青少年和体力劳动者仅为可参考。而针对长寿的饮食方法,也有一些研究的观点。如每天吃一份未加工的蔬菜,延寿2年,因为蒸煮会消耗蔬菜中30%抗氧化剂;每周吃5次坚果的,降低死于任何原因的风险,可延...
“三减三健”从我做起 | “减糖”究竟怎样减?
《中国居民膳食指南(2016)》推荐每人每天添加糖摄入量不超过50g,最好控制在25g以下。(三)多喝白开水,不喝或少喝含糖饮料果汁饮料、碳酸饮料中含糖多,每100ml含糖饮料中平均含有添加糖7g。日常生活中应该多喝白开水,不喝或少喝含糖饮料。(四)减少吃高糖食物的次数为达到相应的口味,一些食品在加工时也会...
喝含糖饮料让你胖了一圈又一圈_生活养生
合理摄入含糖饮料多喝白开水糖,对于人类来说,是一个美好的名词。人类对甜味的偏好与生俱来,这是生存的需要,因为自然界中大多数甜的东西都是无毒的,比如香甜的水果、各种薯类。在物质匮乏的过去,糖果、点心等是只有逢年过节才能享受的美味。然而,到了今天,糖就变成了一种让很多人“又爱又恨”的食物。事实上...
两岁娃误吞“彩色糖果”,导致肠穿孔引发生命危险
三、金属类的玩具尽量不要让小孩子们接触。有的金属类玩具所含的化学元素超标,长期使用易对孩子健康产生危害。四、慎买各类网红产品。近几年,市面上出现了一批又一批的网红玩具,比如网红气球、水晶泥等,有些玩具在质量方面存在不小的问题,因此各位家长一定要擦亮眼睛,不要盲目跟风为孩子买网红玩具。五、在为孩...
女留学生回国带回“糖果”,闺蜜在朋友圈贩卖,结果双双入狱
———微信热点·点击了解排出55颗毒品后,他被命令洗净后再次吞下———国家禁毒委员会办公室提醒您:珍爱生命远离毒品原标题:《女留学生回国带回“糖果”,闺蜜在朋友圈贩卖,结果双双入狱》
禁毒一线民警破译“毒圈黑话”
通常情况下,吸毒者将毒品放在锡箔纸上加热(或直接将粉末状毒品放在平整的容器、平面上),采用鼻吸式吸毒的方式,被统称为走板、追龙(www.e993.com)2024年9月11日。静脉注射,一般是手臂、大腿根部,有些吸毒者会打在脖子上,此种方式被称为拍针。关于毒品的计量方法“黑话”也不少。一条、一手、一块?这令人摸不着头脑的话,其实是计量...
这些好医生刷爆朋友圈 他们都有哪些生命救援故事
这些好医生刷爆朋友圈他们都有哪些生命救援故事记者继续整理了2016年发生在温州的感人瞬间,看看照片记录的那些关乎生命救援的故事。温州网讯继昨天刊发五位温州好医生的感人事迹后,今天,记者继续整理了2016年发生在温州的感人瞬间,看看照片记录的那些关乎生命救援的故事。
近4000件作品,走一圈一个半小时!亚洲最具规模与影响力的这个艺博...
其设计灵感多来自大自然中的流动性。他们痴迷于能够不断探索设计中的无限可能性。创造,而非单纯制造,不受该领域正统教育的限制,以实验的方式来创造艺术作品,这也使得他们的作品中在当代家居设计中独树一帜。跨学科非营利机构“雷电所”带来艺术、科技与自然跨学科合作的项目及展览。这是一个关于“云”的展览,...
这七种带娃的老方法,不是不合时宜,本来就是错的,别再用了
很多宝宝生病发烧的时候,家中的老人都会用酒精擦拭身体的方式为宝宝降温。虽然用酒精擦拭身体的方式能让宝宝的体温暂时的降下来,但是为宝宝使用酒精其实是很危险的一件事。用酒精可以达到降体温的效果,但是酒精擦拭身体后很容易通过皮肤或者肺部让宝宝吸进身体,会引发孩子昏迷,严重些会引发孩子发生酒精中毒。家里应该...
糖价暴涨,能否逼六个核桃走出舒适圈?
尽管养元饮品也在不断推出新品,但依旧没能找到打开新市场的方法论。例如2021年前后,低调上架的无糖新型核桃乳“梦浓”,由于普通六个核桃6倍的高昂售价,以及助眠型功能饮料的定位,并没有掀起太多浪花。尤其是近些年各大饮料品牌竞相涌入的植物奶赛道,养元饮品虽然拿下了25%的市占率,暂时位居行业第一,但产品认知度...