两个高级的调心方法,把提到嗓子眼的「心」放进小肚子
利用三伏天——一年中的最热时段,身体表里通路打开时,进行艾灸,改善体质,心神安住。扶阳,滋阴,调理气血虚、寒湿、痰饮、气郁、血瘀等各类亚健康体质,艾灸都擅长,只要有正确的选穴和手法。再选一个适合自己的功法,推心置腹、脏腑推拿、混元一气…简单,却能引动真气。再出点小汗,轻身少病。分体质艾灸+功法调...
补肾壮阳方法大全,肯定有你所需!
21、用大拇指和食指揉双手小指的第一关节,这是左右两肾穴,每天揉两次,每次十分钟左右。在揉小指穴时发觉关节疼痛不一样,痛的一侧可多揉会儿。但不要用力过大,轻轻地揉。还有更多的方法,此略。刮痧拔罐艾灸图解ID:huoguan1荐语:传承数千年的中医养生文化,普及刮痧、拔罐、艾灸、经络保养等中医传统保健方...
丹元虚冷者,“谷道”皆不通!60岁以上的人莫忽视
第一个,艾灸命门穴15分钟。命门穴藏有一身真火,是一身阳气之基。艾灸命门,可以提振阳气。第二个,艾灸中脘穴15分钟。中脘穴通调脾胃,艾灸之可以温煦中焦。中焦脾胃运化之功得到改善,则二便可以越发通畅。第三个,掐按天枢穴。天枢穴对便秘和腹泻有着双向调节作用。医家常常用天枢穴埋针的办法来调治便秘,效果...
慢性腹泻病难缠,如何化解看艾灸
每天各灸半粒米的艾炷7壮。其实,也可以用改进版的铺灸,效果也是不错(属于隔姜灸+长蛇灸+药粉灸),操作起来更简便。其实我们中国人老说这样一句话,“热心肠”,“古道心肠”,其实就已经反映出来,我们的肠胃需要保持“热”,只有热才能让身体消化道内的各种消化酶起到正常的催化作用;同时“古道心肠”的“古道...
??治疗妇科病,艾灸会阴穴!
女性艾灸最为有益的穴位之一是会阴穴,会阴穴位于大阴唇后联合与肛门连线的中间点,会阴穴属于奇经八脉,任脉,督脉,冲脉三条重要经络之起点,是阴气汇集之地,故称为“会阴”,同时会阴穴也是补充阳气最好的穴位。会阴穴对人非常重要,历代养生家,尤其道家特别重视,“天门常开,地户常闭”“撮谷道”等等都讲的是会阴穴...
发常梳、齿常叩、腰常摆、腹常揉……,提升正气少生病
方法:《扁鹊心书》记载:“人于无病时,常灸关元、气海、命关、中脘……虽未得长生,亦可保百余年寿矣(www.e993.com)2024年7月28日。”日常艾灸这几个保健要穴,能提高人体免疫机能,增强人体抗病能力。巧用穴位贴敷穴位贴敷是应用中草药制剂,施于特定穴位的治病方法,操作简单,使用安全,副作用小,易被患者接受。贴敷药物直接作用于体表穴...
娄底市第二人民医院医师:增强免疫力 中医招数多
穴位贴敷是应用中草药制剂,施于皮肤、孔窍、俞穴及病变局部等部位的治病方法。作用迅速,操作简单,使用安全,副作用小,乐为患者接受。经穴位通过经络与脏腑密切相联,贴敷药物直接作用于体表穴位或表面病灶,使局部血管扩张、血液循环加速,起到活血化瘀、清热解毒、驱寒止痛,止血生肌作,达到以经通脏腑、以穴驱邪和扶正强...
仝小林:中医药与老龄健康
太极拳、八段锦、五禽戏等中医传统功法,以及艾灸、拔罐、穴位贴敷、针灸推拿等特色适宜技术经济有效、副作用小、简便易行,是老年人养生、保健、康复的重要手段。近年来,多项中医非药物疗法参与老龄健康的研究发表于世界顶级期刊,如太极拳降低老年人跌倒风险、改善帕金森患者步态稳定,以及电针改善中老年女性压力性尿失禁等...
经络|男性问题的自我调理法
早泄调理方法1.探查肾经,点揉「大钟穴」「水泉穴」「照海穴」。2.探查膀胱经,点揉「昆仑穴」(足外踝尖与跟腱连线中点偏下方骨头上缘)「委中穴」(膝盖后方的腘窝中点)。打开网易新闻查看精彩图片3.探查肝经,敲揉「阴包穴」,点揉「太冲穴」。
访广西亿安康壮医药科技集团董事长黄德
针对壮医学“三步同调”原则对通火路的需求,创新开发了分子针灸,它集针灸、艾灸、拔罐、磁疗、药疗、热疗、刮痧等技法于一体,可快速疏通脉络堵塞,激活火路机关,恢复生命体的感知信息和调节控制循环回路,解决了传统养生方法技术掌握难、体验感差、见效慢等问题。