伏天不排毒,一年身体堵,夏天常吃这8菜,祛湿排毒安稳过夏

6、此时的茄子也蒸好了,准备一个盘子,待茄子稍微凉一点,小心取出,摆放到盘中,均匀地淋上料汁,蒸茄子就制作完成了。食材准备:排骨、山药、姜丝、葱段、葱花。做法流程:1.排骨剁成小块,清洗干净,接着加入姜丝、葱段和适量的淀粉、生抽、蚝油和花生油,然后一起抓拌均匀,腌制半个小时备用。2.把山药去皮,...

六月不排毒,一年都添堵,常吃5道净身菜,排毒祛湿,安康过夏天

让我们一起享受美食,度过一个健康、愉快的夏天吧!第一种:薏米薏米具有排毒祛湿、利水消肿、健脾止泻的功效,搭配上赤小豆一起煮,祛湿效果更加好,而且,赤小豆具有清热解毒、利水消肿、润肠通便的功效,夏天经常吃一下,排出多余的湿气,精神气更好,一身轻松。推荐食谱:赤小豆薏米粥食材准备:薏米、赤小豆、芡实、...

“湿气”怕这3种食材,夏天使劲吃,健脾益肾,祛湿排毒,一身轻

3.密封腌制:盖上罐子,密封好后放入冰箱冷藏保存,腌制3天后即可食用。生姜具有温中散寒、健脾和胃的功效,夏天适量食用可以帮助驱除寒湿。紫苏叶则能解表散寒、行气和胃,搭配生姜不仅能增加食物的风味,还能更好地发挥其驱寒祛湿的作用。这道紫苏叶醋泡姜,酸甜开胃,生姜的辣味被白醋和黄冰糖中和后,口感清爽,是夏...

“三伏不排毒,一年身体堵”,夏天多吃这4道菜,消暑祛湿强免疫

冬瓜排骨汤清淡可口,汤汁鲜美,是夏季养生的理想选择。三伏天是身体容易积累湿热的时节,通过合理的饮食可以有效地祛湿排毒,增强体质。本文推荐的四道菜,茭白、茴香菜、苦瓜和冬瓜,都是夏季消暑祛湿的佳品,希望大家在三伏天能够多多食用,保持身体的健康与活力。个人观点,仅供参考!本文由“秀厨娘”原创,文章和图片均...

夏天湿热要多吃水中4宝,清热降火、排毒祛湿、降三高,别不懂吃

一、莲藕,莲藕不仅是夏季滋补佳蔬,富含蛋白质、维生素B、维生素C、钙、铁等多种矿物质、膳食纤维等,常吃具有清心去火、降火润燥、健脾养胃、补气益血、抗氧化、降三高等功效,老少皆宜。推荐菜谱剁椒炒藕丁原料:嫩藕1节剁椒1勺姜末少许油盐少许...

入秋后:少吃肉,多吃它,健脾养胃,祛湿排毒,全年健康!

这时候，多吃一些健脾养胃、利于祛湿的食物就显得格外重要(www.e993.com)2024年11月15日。比如说一些根茎类的食材，像红薯、冬瓜、山药等，都是很不错的选择，它们不仅能够帮助我们增强脾胃的功能，还能有效帮助身体排毒，促进消化，达到事半功倍的效果。也就是为了应对这个季节特有的潮湿气候，咱们可要迅速调整起来，用更符合时节的饮食来呵护自己的...

清爽一夏|出汗可排毒祛湿?4个部位汗多可能提示疾病

清爽一夏|出汗可排毒祛湿?4个部位汗多可能提示疾病转自:紫牛新闻夏天温度高,人体易出汗,出汗真的能排毒、祛湿吗?不同部位出汗多可能是健康发出的信号?快一起来看看吧～校对徐珩

夏天祛湿很关键,这几种食物越吃湿气越重

方法:泡脚时,加入干燥艾叶。但是,每周使用次数不宜超过3次。3.最简单的祛湿法——按揉穴位①腋窝:在腋窝处有极泉穴,是心经的重要穴位。方法:没有时间次数限制,可随时轻柔按摩此穴位,以舒缓心经的热气。②肘窝:肘弯外侧的曲池穴,被视为身体的主要“排毒通道”。

长沙女子做祛湿排毒被烫伤臀部,养生馆:她不配合治疗,烫伤后还爬山

“我本来是去调理身体的,结果左边臀部被烫伤了,店家只赔1000元,我觉得像在打发。”近日,在长沙工作的魏女士向潇湘晨报(报料微信:xxcbbaoliao)晨意帮忙记者反映,她在长沙一家名为“善雅工作室”的养生馆做排毒祛湿项目时发生意外,被医院诊断为二度烧伤,她要求门店赔偿15000元,但没有协商一致。

这个夏天“晒背养生”火了 !

三伏天晒背有哪些好处?1.增强免疫力三伏天阳光比较强烈,可以加速体内阳气的生成,有利于人体吸收阳光中的紫外线,紫外线能够促进血液循环,提高人体免疫力,并且合成维生素D,预防骨质疏松。2.祛湿排毒晒背可以促进人体排汗,汗液中含有乳酸、尿素等人体排出的废物,有助于体内毒素的排泄,起到祛湿排毒的作用。