黄梅天湿气重,中医祛湿有妙招→
4.敷贴:通过治未病科配制中药祛湿敷贴,作用于特定穴位,如神阙、足三里等穴位,也可以起到健脾祛湿的效果。原标题:《黄梅天湿气重,中医祛湿有妙招→》
湿气重的人,初夏做好1件事,把阳气囤进身体里
首先要清理掉这些垃圾,今天给大家介绍一个外用的方法——盐敷肚脐。为什么盐敷肚脐能够祛湿呢?让我们先了解湿气的来源。湿气有两个来源:一是外部因素:比如长时间居住在水边、潮湿的居住环境、从事水上工作,或者遇到潮湿的天气条件,如黄梅天或回南天等。外部潮湿的气候会间接影响我们的身体。另一个来源是内部因...
黄梅天,身体困乏?这3个注意事项要收好!
首先,坚持运动可有效加快血液循环和新陈代谢,促进湿气排出。其次,洗澡后要及时、充分擦干身体、吹干头发,头发还湿着时不要直接入睡。不要经常熬夜,肝脏得不到休息,人就容易出现头晕、脑袋发胀、眼睛干涩胀痛等肝胆湿热的症状。最后,饮食上避免辛辣油腻或者味道浓厚的食物伤害脾胃,助长湿气生成;还要避免生冷、酒饮及...
黄梅天不仅天气湿热,还要关注你的身体!丨健康总动员
(1)如果湿气较重,可以考虑采用中医的方法进行调理,如针灸、拔罐、刮痧等。针灸、拔罐、刮痧可以通过刺激特定的穴位和经络,促进湿气的排出。(2)对于舌苔厚腻,纳食不香的患者可以用陈皮泡茶。也可以在专业医师的指导下,根据个体情况,服用汤药或中成药进行调理。记者:汪婷婷原标题:《黄梅天不仅天气湿热,还要关注你...
黄梅天湿气重,中医教你如何祛湿
“艾灸有很好的临床疗效。”吴国琳主任介绍道,艾灸是用艾叶制成的艾条或艾柱所产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,将我们体内的湿气排出体内,起到祛湿、祛寒、通经活络作用,从而达到防病治病的目的,并且艾灸有止痛消炎作用。“类风湿关节炎患者最好先到正规医院进行...
超级臭!上海迪士尼这地方遭吐槽:沾上根本洗不掉!是黄梅天的“锅...
在阴湿的天气里,空气湿度大,对人体也不利,最好打开空调除湿(www.e993.com)2024年9月9日。同时将衣服悬挂于空调的出风口,用风吹衣服,也能很快干。2//用电吹风吹一些衣服似干非干,需要穿时,可用电吹风吹干。注意吹时,最好从里向外吹,袖口要吹彻底,以免让身体受凉。3//使用烘鞋器下雨季节,鞋子经常潮湿,洗了也晒不干...
湿??湿??湿??……黄梅天,如何养生?
另外,中医也有许多祛湿健脾、强身健体的好方法!中医理疗:如拔火罐、刮痧、艾灸、敷贴,当然也可使用艾草泡脚,或者佩戴香囊,来缓解湿气入侵。拍八虚:通过拍打两肘、两腋、两髀(腹股沟)、两腘(腿弯)这八处四部。将人体这八处四部虚弱之处的湿气赶出体外,从而达到养生保健治病的作用。
……黄梅天,如何养生?
另外,中医也有许多祛湿健脾、强身健体的好方法!中医理疗:如拔火罐、刮痧、艾灸、敷贴,当然也可使用艾草泡脚,或者佩戴香囊,来缓解湿气入侵。拍八虚:通过拍打两肘、两腋、两髀(腹股沟)、两腘(腿弯)这八处四部。将人体这八处四部虚弱之处的湿气赶出体外,从而达到养生保健治病的作用。
湿毒最重的一个月:这个正气果,湿气重的人也能吃
湿毒最重的一个月:这个正气果,湿气重的人也能吃今年气候寒湿异常,自从进入梅雨季节,频繁的降雨使得环境湿气愈发沉重。在这样的气候条件下,脾虚且痰湿较重的人群应当谨慎选择水果。食用生冷寒凉的水果可能会加重体内的寒气、痰湿,不利于身体健康。在黄梅天这个潮湿闷热的季节,脾虚湿重的人们常常会困扰于选择合适的...
“暴力梅”开启黄梅天,中医理疗正当时
此外,黄梅天养生,食疗也是非常好的选择。像是今年比较流行的酸梅汤,市民们在家就能轻松制作,可以喝一整个夏天,还有一些祛湿的食物,也是黄梅天里身体最喜欢的最易吸收的。“我们可以使用一些酸性的食物帮助我们固表敛汗,比方说现在比较热门的乌梅汤,我们里面可以放上一些乌梅、山楂、陈皮、山药,这些药材可以煮一煮,代...