糖尿病人的“快乐果”~再不吃要下市了!降糖、降脂、对骨骼健康...
此外,从中医上说,李子性温,过食容易生痰生湿,引起心烦发热、潮热多汗等一系列“湿热”症状,脾胃虚弱者尤其要少吃。所以我们说吃李子最好要吃熟透的,去皮去核吃,而且不要贪多,这样既能规避风险,又能获得美味。但是无论如何,李子都是一种营养丰富,功效特别好的水果,目前已经到了李子季的尾声,还是抓紧时间,给...
常吃这 4 种豆,高蛋白低热量,糖尿病人必备
3、鹰嘴豆鹰嘴豆具有温肾壮阳,补中益气,润肠通便的作用,鹰嘴豆含糖量特别低,GI值只有33,它含有微量元素铬,能促进胰岛素分泌,降低血糖,预防糖尿病并发症的发生。但尿酸高,消化不良,低血糖者不适宜吃。4、白芸豆白芸豆味甘,性温,归胃、肾经,能利水消肿,降低血脂,抗氧化,减肥瘦身。白芸豆的低糖和高纤维有助...
...郑州素朴中医院杨玉莲主任:从乡村走出来中医大家,专攻糖尿病...
这个方子以黄连为君,黄连是苦寒的药材,泻火解毒;生地黄为臣,养阴生津、清热凉血,两味药材一起用,非常适合治疗糖尿病人阴虚燥热、热毒蕴结所导致的口干口渴、多食易饥等现象。清脾胃热毒、清泻心火的同时,还能生津止渴,而且价格也是非常经济实惠。但是,如果有合并其他症状,就需要进行一些调整了。而且一定要在医生的...
三伏天晒背好处多,如何有效“借天阳”这几点做错,小心伤身!
总的来说,三伏天晒背确实是一种不错的养生方法,可以补充阳气、促进新陈代谢、预防疾病。不过在晒背的过程,要掌握好方法和尺度,切忌盲目或过度。要时刻关注身体反应,如果出现头晕、皮肤发红、出现水泡等不适症状,要立即停止晒背,并及时休息调理,以免造成伤害。晒背的同时要养成多喝水的习惯,可以适当补充营养,如...
痴恋陈凯歌8年无果,她却63岁另嫁大6岁导演被宠成公主,大胆穿...
她说:其实,很多慢性病都是吃出来的。而只要你吃对,也能瘦并健康着——自愈力饮食法就是最佳选择她本人就是自愈力饮食法的践行者,几十年来一直践行着这种饮食方式这让她如今年过五十看起来仍像三十岁,被粉丝称为“冻龄女神”。12年专业营养师主讲—李泓霖...
″气血充盈,百病不生″! 七种方法,让糖尿病人气血旺盛,免疫力倍增
七种方法,让糖尿病人气血旺盛,免疫力倍增很多人以为疲惫只是因为过度劳累,殊不知这可能是气血被“掏空”的征兆(www.e993.com)2024年9月16日。可见气和血是维系人体生命活动最基本的物质,是生命的根本。只有气血充足,人才能气色好、身体好。改善气血两虚的方法学起来~细嚼慢咽食物被充分咀嚼,才能更好地吸收,充盈气血,减轻脾胃负担。一口饭建...
它是平民的“人参果”,调理脾胃好处多
此外,花生叶还具有养胃护胃、补养肝肾、解酒排毒、止血等功效,还可调节神经衰弱,对高血压也有一定调理作用。花生叶作为蔬菜,其升糖指数很低,适合糖尿病患者。从中医角度看,花生叶药食同源,安全性高。民间也常以此代茶饮,治疗,失眠,高血压等,如干品用30g,鲜品用60g,开水冲泡,有助于缓解压力,提升睡眠质量。
告别"高甜"春节,糖尿病人春节怎么吃看这里!
菜品介绍:面条菜是一种药食同源的野菜,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素A、膳食纤维和矿物质等营养成分,葛根粉具有解痉退热、生津止渴的作用。这两者搭配食用,对糖尿病有着较好的调理改善作用。玉竹海贝浸凉瓜青食材:海贝100克、苦瓜200克、玉竹6克、枸杞少许、盐、清鸡汤、胡椒粉、姜。
著名中医施仁潮教授的祛湿经:运动、饮食、环境、心态全面调理
施教授说久居潮湿的环境容易加重体内湿气,所以最好不要长期居住在潮湿的环境里,如果没有办法远离,那就要定期除潮,来减少对身体的损害。4、保持好的心态好的心态,会让身体代谢保持平衡,让身体保持健康,当脾胃健康了,就可以正常运化体内的水湿。施教授为了科普防湿、祛湿,他写了不少相关的书籍。其代表作有:...
嘉宾访谈丨谷医堂阳吉长:中医“四法八步” 筑起糖尿病防治城墙
第六优势:治疗并发症,中医药治疗可以延缓并发症的发生或者对某些早期症状具有逆转作用,比如糖尿病肾病患者,中医可以分期论治,不同阶段,不同时期采用不同的治疗方法,在一定程度上可以降低尿蛋白、尿素氮、血肌酐等指标。第七优势:弥补降糖的“失效”,口服降糖药继发性失效一直是临床上比较棘手的问题,而中药的...