持续下雨湿气重,中医祛湿有妙招

操作方法:拍打百会穴:两手交替虚掌拍打,每次50-100次。艾灸百会穴:点燃艾条,置于艾灸盒中,悬于百会穴上,每次艾灸10-15分钟(湿热证不建议)。膻中穴定位:属任脉,心包募穴、八会穴之气会。前正中线,平第4肋间,两乳头连线的中点。按摩方法:用大拇指先顺时针方向轻轻按揉,再逆时针方向按揉,每次2-3分钟,动...

寒湿化热的治疗方法

1.清热祛湿清热祛湿是指通过使用具有清热解毒、利水除湿功效的中药来改善寒湿化热的症状。例如,可选用黄连、黄芩等药材。此法寒湿化热的治疗可采取清热祛湿、利水消肿、健脾和胃、理气化痰、活血化瘀等方法。1.清热祛湿清热祛湿是指通过使用具有清热解毒、利水除湿功效的中药来改善寒湿化热的症状。例如,可选用黄连...

湿热天气扛不住,快把这“祛湿豆”给安排上!清热好喝不伤脾

进入到夏天,我建议你们多吃点红豆、绿豆这样的食材。清热祛湿,再多雨湿热的梅雨季、伏天里,来一碗红豆粥、绿豆汤,真的会让你的身体舒服很多。就算是小朋友们,一般的汤羹不爱喝,也能加奶做成小饮品。照样是清热消暑的好搭配!

三伏天,炎热又潮湿,别忘了多喝这汤,清热解暑又祛湿,老少皆宜

那就是薏米。薏米又叫薏仁,中医称为薏苡仁,是一种药食两用的食材,既能去除脾湿,又能补脾胃,还具有止痛、祛湿、清热排脓、舒筋除痹等作用,对于减肥、促进代谢等也有一定帮助。用这两种食物搭配一起煲汤羹,不仅香甜绵密,而且清热解暑又祛湿,在这个炎热又潮湿的三伏天里,大家可别忘了多喝这汤哦,老少皆宜的!下面...

6月5日芒种,有钱没钱,常吃5道清热祛湿食物,顺应时节,打好底子好过夏

进入了芒种,要顺应时节,正确的饮食很重要,不管有钱没钱,多吃5道食物,清热祛湿,好吃好做,打好底子好过夏!第一道:冬瓜鸡肉丸子冬瓜鸡肉丸子的做法:需要准备的食材:冬瓜和鸡胸肉1,把鸡胸肉搅打成肉泥,搅入少量清水,放白胡椒粉、盐、玉米淀粉搅到细腻起黏...

三伏天这菜使劲吃,全身是宝,一清热下火,二健脾祛湿,三补气血

1.将藕带切去两端的老根,剥去外皮,然后用清水冲洗干净,切成3厘米左右的段(www.e993.com)2024年11月11日。切好的藕带放入淡盐水中浸泡,防止变色;将胡萝卜洗净,削去外皮,切成小块备用。2.洋葱去皮,切成小块,泡入凉水中,减少辣味;将干黑木耳用温水泡发,泡发后撕成小块,焯水后备用;将腐竹用温水泡软,切成小段;黄瓜洗净,去皮,切成小块...

夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二促进消化,三祛湿,鲜嫩别忘吃

民间一直就有:“南瓜全身都是宝,吃遍全身身体好”的说法,也就是说,南瓜不仅只是吃瓜,我们还可以吃南瓜花,南瓜尖。其中南瓜尖,祛湿效果非常好,南瓜尖当中,还含有丰富的铁元素,以及膳食纤维,吃它可以清热解毒,促进消化,同时还能起到润肠通便的作用。一、香辣南瓜尖...

什么茶比较下火祛湿,祛湿下火好选择:哪种茶最适合你?

什么茶比较下火祛湿下火祛湿的薏米茶有很多种,主要包括绿茶、红茶、花茶、草本茶等。在选择适合自己的红枣下火祛湿茶时,可从以下几个方面考虑。1.绿茶绿茶是一种非常受欢迎的枸杞茶健茶,其富含丰富的好的茶多酚,具有清热解、消暑除烦、保护肝脏等功效,能有效降低体内的开水火气。其中龙井茶、碧螺春等名优绿...

今日养生方 | 鼻炎高发期,记住这3个食疗方,祛湿清热又健脾

点评祛湿清热,通窍止涕。五指毛桃白术鸡汤材料五指毛桃30克,白术20克,辛夷花10克(包煎),鸡肉200克(切片备用)。做法将五指毛桃、白术及鸡肉洗净下锅,文火煮四十分钟后,再下用纱布或药袋包好的辛夷花,再煮沸即可。点评健脾补肺,通窍止涕。

祛暑、祛湿、补气血,喝对茶饮好度夏!|健康之路

寒湿体质的人不适宜喝红豆薏米水。薏米是凉性的,能够健脾、除湿、清热;而赤小豆同样偏凉性,具备利水、消肿、清热、解毒的功效。因此,红豆薏米水适合湿热体质的人群作为调理饮用。寒湿体质的人适合喝芳香化湿醒脾茶。藿香能芳香化湿、醒脾开胃、去浊消暑;砂仁有温胃、行气、化湿的作用;陈皮可用于健脾燥湿、理气开胃...