心理日记,书写心灵蜕变的诗篇『心灵加油站』(218)

一、明确写日记的正确目的写心理日记的目的,不是为了简单地记录过去,而是为了更好地理解自己、促进自我成长。不要把日记当成一种发泄负面情绪的工具,一味地抱怨和诉苦,而应通过记录和反思,找到解决问题的方法和前进的动力。二、关注当下的心理感受避免流水账式记录每天发生的事情,而是应有所筛选和提炼。抓住重点...

用生命书写的民情日记

民情日记写满“为民”情怀在七棵树镇的15个行政村里,双龙村是名副其实的后进村——集体经济薄弱,没有产业支撑,村“两委”班子人员不全……翻看于文涛的工作日记,“今日周末,无休”这样的话出现频率最高。按照规定,扶贫干部一年的驻村时间不少于240天,而于文涛9个月内驻村时间就达到239天。2018年11月1日,...

“野”书记的横岗日记:以笔为媒,书写乡村振兴新篇章

带货日记:产业兴旺助力振兴要发挥我们电信的行业优势,推动横岗村实现了宽带和5G网络的全覆盖,利用互联网平台帮助村民销售农产品,拓宽了销售渠道,增加了村民收入,通过直播带货的方式进一步提升了横岗村农产品的知名度和市场竞争力。故事:“产业兴旺”是乡村振兴的经济基础,为做强做优做大横岗村农业产业,王云野书记与...

孙中奇:《朝鲜王朝实录》对李舜臣的历史书写

这种方法决定了《宣祖修正实录》记事并不完整,其所有的内容,都是李植等认为有必要改写或增删的。总体来说,《宣祖修正实录》的史源可分为两部分。第一,少量的官方史料。《宣祖实录》对“人所易知者,皆错换违悮”的部分,采取“首末源委及名臣奏疏,随所有纂录”的办法。至于《宣祖修正实录》是否重新参考过《承政...

心理日记,书写心灵蜕变的诗篇

一、明确写日记的正确目的写心理日记的目的,不是为了简单地记录过去,而是为了更好地理解自己、促进自我成长。不要把日记当成一种发泄负面情绪的工具,一味地抱怨和诉苦,而应通过记录和反思,找到解决问题的方法和前进的动力。二、关注当下的心理感受避免流水账式记录每天发生的事情,而是应有所筛选和提炼。抓住重点...

新展丨96本毛笔书写的日记里藏着他的书画梦

湖南日报·新湖南客户端10月19日讯（记者龙文泱摄影记者傅聪通讯员魏碧姣）今天，王晋唐书画展在湖南省文化馆开幕，展出王晋唐80幅题跋作品、20幅绘画作品，以及其多年来以毛笔书写的96本日记(www.e993.com)2024年11月17日。王晋唐（右）向湖南省文化馆捐赠作品。满脸黝黑、皮肤粗糙，初见王晋唐，湖南省文化馆副馆长、书法家曹隽平觉得，...

《我的海警日记Vlog》记者手记 ⑧ | 青春书写海警传奇

《我的海警日记Vlog》记者手记⑧|青春书写海警传奇《我的海警日记》Vlog8你不知道的海警执法员今天是我在海警报道的最后一天,15天的“奇妙旅程”结束了,在翻看素材时,才发现我的镜头里记录下了这么多可爱的细节,这么多动人的瞬间。这些日子以来,我见证了海警执法员们的坚毅与勇敢,他们在执法过程中雷厉...

游乐场开心一日,日记书写全攻略

在日记中，要充分描写自己的心情，如兴奋、紧张、开心等。可以通过描写自己的表情、动作、语言等方式来表达心情，让读者更好地感受到你的快乐。（五）加入一些细节描写为了让日记更加生动有趣，可以加入一些细节描写，如游乐场的装饰、游客的表情、工作人员的服务等。这些细节可以让读者更好地感受到游乐场的氛围，也...

有苦无处诉,试试写情绪日记

书写情绪日记,一方面能够将负面情绪通过文字宣泄,尽情释放。另一方面,也有助于促进自我觉察和成长。当我们情绪弥漫时,与理性判断相关的脑区,即前额叶皮层会受到抑制,就可能“被情绪冲昏头脑”,做出一些不理智的行为。相比于摔东西、大哭、暴食等发泄方式,把心绪写下来的过程,能够提高前额叶皮层的参与度,以观察的...

《保卫延安》:书写伟大人民解放战争的英雄史诗

1949年年末，杜鹏程随军进入帕米尔高原上的小城喀什，战争的硝烟还未褪去，他便依据自己的《战争日记》，着手“草拟长篇报告文学的提纲”。杜鹏程与昏暗的小煤油灯相伴，夜以继日地写作，一捆捆材料堆放在军营斗室的地上，要想进去，便必须跳来蹦去地“翻山越岭”。1950年5月，这部长篇报告文学初稿基本写出来了。“...