秋天燥热,八道炖汤大家要多喝,滋阴润肺,养颜健脾,补虚过秋天
一、鲫鱼山药排骨汤准备食材:鲫鱼、山药、排骨、百合、陈皮、姜片。做法步骤:1、鲫鱼清洗干净,然后热锅烧油,油热以后,放入鲫鱼油煎,煎至鲫鱼两面金黄后,盛出备用。2、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。3、山药去皮切小块,然后和百合...
熬夜气色差,可以多喝八道炖汤,补气血养肾气,强腰滋补身体好
1、黑豆提前泡发,然后和红枣一起清洗干净,再倒入炖锅中,接着把山药去皮切好,也一起放入。2、往炖锅中加入适量清水,再中小火炖煮半个小时,接着把鲫鱼清洗干净准备好。3、热锅烧油,油热以后,放入鲫鱼油煎,煎至鲫鱼两面金黄后,再盛出和姜片一起放入炖锅中继续炖煮。4、继续炖煮半个小时后,再往里加入适...
做鲫鱼汤时,不要直接下锅煮,多加这一步,做的汤味浓更鲜美!
等鱼的两面都煎至金黄以后,我们就可以把之前切好的姜丝放入锅中,然后再加入适量的清水,再加水的时候注意要加热水,这样炖出来的鲫鱼汤才会更加的浓香奶白。然后我们再加入少许的料酒,轻轻的搅拌均匀,加入料酒和生姜以后也能够很好的去除一些肉腥味,等水烧开以后,我们把切好的豆腐也加入到锅中,然后转为小火慢炖1...
即将三伏天,八道炖汤收藏好,一天喝一道,健脾祛湿,消暑入三伏
1.鲫鱼清洗干净,然后热锅烧油,油热以后,放入鲫鱼油煎,煎至鲫鱼两面金黄以后,盛出备用。2.瘦肉清洗干净切好,然后和姜片一起下锅焯水,接着加入料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。3.清洗干净赤小豆和茵陈,然后与鲫鱼、蜜枣、姜片一起放入炖锅中,接着往里加入适量的清水。4.最后中小火炖煮一个...
这种鲫鱼不建议吃,我也是今天才知道,很多人还在买,难怪没营养
番茄豆腐鲫鱼汤准备土鲫鱼、番茄、豆腐、生姜、蒜瓣、香葱、食用油、食盐、白胡椒粉、料酒。1、鲫鱼处理干净,把鱼鳞、鱼鳃、鱼鳍、内脏都去掉,撕掉肚子里的黑膜,用清水冲洗干净,沥干水分。用刀在鱼身上划几刀,涂抹上料酒、食盐,腌制10分钟,鱼肚子里也要抹点。
肿瘤化疗后吃什么炖汤
肿瘤化疗后吃什么炖汤核心提示:肿瘤化疗后可以适量食用乌鸡、猪肚、鲫鱼、瘦肉、香菇等食物,但需要注意的是,这些食物并不能替代化疗的作用,患者仍需按医嘱接受治疗(www.e993.com)2024年10月6日。肿瘤化疗后可以适量食用乌鸡、猪肚、鲫鱼、瘦肉、香菇等食物,但需要注意的是,这些食物并不能替代化疗的作用,患者仍需按医嘱接受治疗。
慢性肾炎煲什么汤比较好
核心提示:慢性肾炎患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米须煲水、鲫鱼豆腐汤、山药莲子汤、黄芪当归炖鸡汤等以利尿消肿。需要强调的是,食物并不能直接治疗慢性肾炎,若症状加重或持续不缓解,应及时就医。慢性肾炎患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米须煲水、鲫鱼豆腐汤、山药莲子汤、黄芪当归炖鸡汤等以利尿消肿。需要强调的是...
夏天“最补”的鱼,不是泥鳅,鳝鱼,而是这4种,肉嫩刺少别错过
热锅凉油,放入鲫鱼煎至两面微黄。在锅中加入适量清水,放入葱、姜丝和料酒,煮沸后放入豆腐块。小火慢炖至汤汁浓稠,撒上盐和胡椒粉调味即可。这四种鱼类不仅肉质鲜美、刺少易食,而且营养丰富、适合夏季食用。无论是清蒸、红烧还是炖汤,都能将这些鱼类的美味发挥到极致。
刻在广东人DNA里的煲汤文化?“岭南新八味”来啦!
近年来许多商家将溪黄草制成养生茶售卖,常饮溪黄草茶可以养肝护肝,尤其适宜经常熬夜、过度饮酒的人群。居家也可制作溪黄草鲫鱼汤,将鲫鱼煎至两面金黄后加入溪黄草、陈皮共煮即可。适应症??可用于扁桃体炎、咽喉炎、气管炎、传染性肝炎、感冒发热、肺热咳嗽、痢疾等疾病,也外用于跌打损伤、瘀血肿痛、痈疖肿毒等...
喝什么汤能养脾祛湿
5.砂仁鲫鱼汤砂仁鲫鱼汤中的砂仁辛温香窜,能醒脾开胃,行气宽中,配伍鲫鱼煲汤,则既能健脾行气,又能渗湿止泻。此汤适合用于治疗脾胃虚弱、呕吐腹泻、消化不良等症。另外,对于受凉感冒或存在风热咳嗽的人群而言,也不宜食用,以免加重病情。饮食调整是养脾祛湿的一种方法,但并不能替代药物治疗。若症状持续或加重,应...