有手就会做的土豆泥,不加一滴油,口感香糯又绵密,低脂健康真好吃
蒸好的土豆去皮,胡萝卜,鸡蛋放入大碗中稍微晾凉。放入黄瓜丝、洋葱丁、火腿丁、番茄丁。加适量椒盐。戴上手套用手抓拌均匀,可以保持一些大颗粒。加适量酸奶调节口感。土豆泥完成。装入盘中。上菜。搭配点薯片,当作下午茶很不错。用盐腌制过的黄瓜丝特别爽脆,微微的辛辣的洋葱丁不仅解腻还丰富了口感,...
不要再做酸辣土豆丝了,土豆的这些做法学起来,孩子多吃两碗饭
1、土豆沙拉准备一下食材,洋葱丁,肉沫,玉米粒、胡萝卜,黄瓜,圣女果,将土豆泥上锅蒸熟,压成泥,将切碎的原材料下锅炒熟加入压好的土豆泥中,再加入少许沙拉酱,蜂蜜,果醋拌匀装盘即可。2、土豆焖饭土豆焖饭吃过吗,香软可口,营养丰富。先将大米泡3个小时,再将土豆,肉切成块和葱姜蒜放入锅中翻炒,再将泡...
2种最差的主食吃法,很多人却天天吃!这样搭配,营养更全面,升糖风险...
若能在主食中加入一些薯类,或是定期以土豆等薯类代替主食来吃,如吃土豆泥、红薯粥、红薯饭等,都是不错的做法。对于一些慢病人群,如患有糖尿病、高血压、血脂紊乱、痛风、冠心病、肥胖的人来说,更适合用土豆代替主食。食用土豆与食用大米白面相比,血糖上升速度慢,饱腹作用强,能帮助预防肥胖和糖尿病,还有利于控...
「且初土豆泥卸妆膏3.0」打造爆品,拆解抖音上新“大卖”的商业逻辑
在上新土豆泥卸妆膏3.0的过程中,且初以科学分析作指南,通过建立达人矩阵种草目标受众、扩大影响圈群,兼具了“准度”“广度”“深度”。与美妆类达人小李朝ye,是叁,张浩昕,刘思瑶,王梓薇等合作,以符合用户心理、内容偏好的沟通方式,实现新品在卸妆品类的心智抢占。此外,种草有“广度”。且初此次合作的达人,覆盖了...
我国哪的土豆最好吃?经对比,这4个地方真不错,你吃过几种
最常见的就是黄心土豆,这种土豆比较软,口感糯糯的,适合炖汤或者做土豆泥。它的颜色比较深,看起来很饱满,一个土豆就能炖一大锅汤。此外,尚有一款风味独特的土豆,人们称之为“脆皮土豆”。它的表皮纤薄如纸,内里的肉质却紧密扎实,不似黄心土豆那般绵软。无论是翻炒成佳肴,还是烹炸为薯条,皆能呈现出...
年销15亿元的阿宽,连推2款月销量千万级爆品,属于魔芋和土豆?
一、首创“土豆泥泥面”,“网红CP”吸引年轻人体验追求“特色化”的阿宽,研发推出了一种无需滤水的新型拌面——土豆泥泥面(www.e993.com)2024年9月22日。阿宽指出,这种“汤面做法+拌面吃法”是阿宽首创,消费者将面饼和调料加入碗中,加水至注水线等待6-7分钟,就可以食用。冲泡的方式能还原手擀面的口感,当面条和土豆泥融合,每一根...
减肥可以吃蒸土豆吗
除了蒸土豆外,还可以选择清炒土豆、土豆泥等做法,但是要注意尽量少油少盐。建议在减肥过程中控制好饮食结构和总热量摄入,同时配合适当运动以促进新陈代谢,有助于维持身体健康和理想的身材。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。
土豆怎样炒好吃又简单
除了基本的炒土豆做法外,我们还可以尝试一些创新的搭配和做法。比如,可以将土豆与其他蔬菜或肉类一起炒制,形成丰富的口感和营养搭配。例如,土豆炒青椒、土豆炒肉丝等都是不错的选择。此外,还可以尝试将土豆做成土豆泥或土豆饼等美食,增加口感的多样性。
做剪刀土豆,成本两元卖7块!一年挣20万的小项目
1.材料成本:剪刀土豆的主要材料是土豆和淀粉,市场每斤土豆的价格在1元左右,批发的话会更低,淀粉的价格则在5元左右。因此,每份剪刀土豆的成本大约在1.5元左右。2.制作方法:将土豆切成薄片,加入淀粉、盐、味精等调料拌匀后煮熟即可。制作过程简单易学,不需要太多的技术和经验。3.销售方式:可以选择在学校...
这种能让羊肉不膻的神奇蔬菜,我打赌99%的人都没吃过!
最草原:沙葱土豆泥大西北除了沙葱,也盛产美味的土豆。沙土地孕育出的土豆蒸熟后入口不仅面,还绵、软、甜,和新鲜焯水的沙葱段拌在一起,只需要一点点盐、醋、酱油,就可以成为一道亦菜亦饭的美食。也难怪,一道沙葱土豆泥,就能成为内蒙古驻京办推荐榜单上的名菜。