学会这几招,既化瘀血又除痰湿,还能通经络,最好的疏通方法都在这里

要是心情不好、心里发慌、烦躁不安,把蓝色艾草涂抹在胸口穴位上,用手从胸口往下搓揉3-5分钟,能好上不少。《灵枢·海论》里说:“膻中者,为气之海。”意思是,膻中穴就像个大水库,存着我们全身的气。它帮我们调节身体的气,是保持上焦气机顺畅的关键。女性气不顺,压抑,易怒,会导致女性多发乳房肿块,甲状腺结...

提醒:家里有晒干的艾草最好别扔了,放在家里还有这5个用途

要使用艾草净化空气,最直接的方法就是将晒干后的艾草放置在房间的各个角落。无论是卧室、客厅还是书房,只要放上一小束干燥的艾草,就能有效吸附空气中的异味,让整个房间变得清新宜人。除了整株放置外,还可以将艾草捣碎成粉末或细小的碎片,装入小碟子中摆放在房间里。这样做不仅能让艾草的香气更加集中,而且便于根...

用什么泡脚去湿气寒气排毒?除了艾草,红花,你还知道哪些

1.艾叶泡脚:温经散寒艾叶是中医常用的温经散寒药材之一。《本草纲目》中记载:“艾叶能灸百病,可作煎,止吐血,下痢,妇人漏血,利阴气,生肌肉,辟风寒,使人有子。”用艾叶泡脚,可以温通经络,驱散体内的寒气,对于缓解手脚冰凉、关节疼痛等症状有很好的效果。2.红花泡脚:活血清淤红花是一种可以清理血瘀的药物。

艾草足贴去湿气减肥是真的吗

艾草足贴对去湿气有一定帮助,但是不能直接减肥。艾草足贴中含有的艾草能够起到一定祛湿作用,因为艾草性温,味辛、苦,归肝、脾、肾经,有小毒,外用具有温经止血、散寒止痛的功效,因此适当使用艾草足贴可辅助祛湿。但需注意的是,如果患者存在阴虚血热的情况,则不宜使用该药物进行治疗,以免导致病情加重。另外,虽然使...

天热泡脚胜吃补药!水里加点它,去湿气升阳气,还能改善睡眠

3、加艾叶:止痛去湿气艾草味苦气温,有温经、祛湿、散寒之效,有“医草”之称。这个季节最容易湿气重,加点艾叶,还能赶跑湿气。有痛经困扰的女性,也可在泡脚时加点艾叶,能起到缓解痛经的作用。4、加姜、艾叶和桂皮:升阳气生姜可发散风寒,艾叶可温经散寒,桂皮可补火助阳。

三伏天是一年中最好的“减肥时间”,做好这6点,轻松甩掉水桶腰

三伏天是一年中最好的“减肥时间”，做好这6点，轻松甩掉水桶腰1、坚持每天快速走炎热的夏季是减肥的好时期，但是如果强烈不运动很可能让身体出现不适的症状，所以说每天坚持快步走，是减肥的一个好方法，因为它不仅可以有效的消耗体内的脂肪，而且也不会因为运动量过大造成身体不适(www.e993.com)2024年11月24日。并且还是一种很好的有氧...

60岁后才知晓,“富养”自己最好的方式,可不是运动、喝水,而是这7点

（一）能够去湿的食物和饮品：绿茶：绿茶含有的茶多酚和儿茶素具有良好的利尿作用，可以有效地帮助身体排出多余的水分。红豆：红豆含有的丰富膳食纤维能够帮助身体排出多余的水分和毒素。冬瓜：冬瓜有很好的利水消肿，清热解毒的作用，对于湿气重的人来说非常适合。山药：山药不仅有补气养阴的...

越热越要吃的3个食物,养护阳气,赶跑湿气!

艾草祛湿散寒,活血化瘀,健脾胃,温阳扶正,还镇咳平喘,温补阳气,家里的老人们也喜欢用艾草来烹制美食,好吃对身体又好。分享一些艾草的常见吃法,我们体寒,湿气重,阳气不足的朋友可以经常吃。艾草煮鸡蛋:新鲜的艾草清水洗净,铺满过低,准备鸡蛋,放在艾草上面,加入足量清水,中火加热,5分钟后来处鸡蛋,用勺子轻轻敲碎...

泡脚的时候加点它,3天逼出体内湿气

3.缓解关节炎炎症:关节炎难以治愈,但是坚持每周用生姜泡脚2~3次,持续两个多月,关节炎可以得到明显改善。如果在泡脚时加入一些食盐,效果会更好。艾叶泡脚:止咳化痰和缓解皮肤瘙痒1.止咳化痰:咳嗽一旦发作很难缓解。使用艾叶泡脚,每天泡脚20分钟,第一次泡脚就会有改善效果,而且还能清除肺部热气,排出肺部毒素。

华神康护 | 清明前后的除湿草,除寒养血效果好!春天这么用一用...

艾草泡脚用艾叶水泡脚,能有效地去除体内虚火,可以缓解因肝肾亏虚导致的黑眼圈。此外,天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,艾草还能通十二经络,调理阴阳。做法:取艾叶一小把,煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚...