新版《中国高血压防治指南》出台!专家解读为何中青年高血压患病率...
针对中青年人群的高血压管理,早期控制血压对于预防后期心血管疾病风险尤其重要。血压升高不仅会影响心脑血管健康,还与长期认知功能下降密切相关。周达新说,“从某种程度上,年轻人的血压管理比老年人更为重要,中青年人群往往忙于工作等,将血压管理抛之脑后,没有症状,也常常忘记吃药。”专家解释,控制血压还需进行生活方...
如何知道自己得了心脏病?天气变冷,出现这些症状,及时就医!
1.健康饮食采用低盐、低脂肪、高纤维的饮食结构,增多水果、蔬菜和全谷物的摄入。2.定期锻炼每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等,有助于改善心脏健康。3.控制体重维持健康体重能够显著降低高血压和高血脂的风险。4.戒烟限酒戒烟对心脏健康至关重要,适量饮酒也应遵循医生建议。5.管...
喝茶对男性的高血压有影响吗?如何调理?
研究发现,长期饮用绿茶可以改善张压和收缩压,对高血压患者有显著的降压作用。此外,绿茶中的茶多酚还可以帮助提高血管弹性和降低中性脂肪水平,从而进一步降低血压。除了绿茶,黑茶、红茶、乌龙茶等也含有丰富的茶多酚和其他有益物质,对高血压的茶水人也有一定的益处。然而,需要注意的是,高血压患者在选择茶叶时应避免添...
耳朵长“皱纹”容易冠心病?别只盯着耳朵,重点要看这7大因素
在医生的指导下控制这些冠心病的危险因素,如戒烟戒酒、降脂降压降糖,注意饮食、控制体重、作息规律、情绪管理等,为心脏健康加分,享受充满活力的每一天!参考文献1.丁进,宫剑滨.耳垂皱褶与冠心病的相关性研究[J].现代中西医结合杂志,2009,18(029):3535-3536.2.郭宇超.耳垂皱褶征与冠心病关系的研究进展[J].中国...
高血压患者用药指南!伟哥类药物适用性及自我调理要点解析
四、平时可以多吃有助于降血压的水果和蔬菜1.山楂山楂是助消化的,但是它的作用不止于此,还可以扩张血管,清除血液中的毒素,调节血压和降低胆固醇。打开网易新闻查看精彩图片2.柿子柿子的营养素有10多种,可谓是宝藏水果,研究发现:柿子对于高血压、痔疮病人有很好的治疗效果,另外动脉硬化的患者也可以吃,柿子性...
吃降压药不能喝牛奶?提醒:长期服用降压药,最好远离这“4物”
因此男性高血压患者备孕期,要先从生活不良方式纠正下手,并根据自身情况,咨询医生决定是否服用药物(www.e993.com)2024年9月23日。如服药获益大于风险,建议男性患者可坚持服药。三、长期服用降压药,最好远离“4物”对于高血压患者而言,最有效的控压方式就是长期服用降压药。但若是降压药用得不对,反而可能会起反作用。用药时,这些事情要注意。
参军入伍,最新最全的标准要求!(请转发提醒)
如果是身体原因落选,对于可矫正的边缘性问题,建议向专业医生请教,调整好身体状态;对于无法矫正的重大体检问题,建议不要再参加了,毕竟当兵不是唯一出路。如果是政考出现问题,基本就不要再考虑了。11在学校应征报名,在老家参加应征体检吗?答:在学校应征报名,就只能参加学校组织的应征体检,在户籍地应征,就在户籍...
山楂和栗子一起吃会更容易导致胃石?高血压用药期间不用戒烟戒酒...
长时间吸烟、喝酒是导致血压波动的重要影响因素,如果没有保持良好生活习惯,会让血压继续波动。因此,想要尽快控制高血压,还应该戒烟戒酒。(来源:人民日报健康客户端查疾病)4叶酸只有备孕女性才需要补充?流言内容:只听说女性备孕时要提前补充叶酸,没有听说男性也需要补充。
肾脏不好的男人,可能身体这3个地方会“臭臭”的,希望你没有!
所以在日常生活中我们必须要坚持降酸排酸来保养,一日三餐除了要减少摄入高嘌呤食物以外,还需补充风定维素来辅助调节尿酸,它可以通过抑制肝脏内的嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度,从而达到快速降酸排酸缓解肾脏压力。长期坚持补充风定维素可以溶解痛风结晶、降低尿酸浓度,缓解关节各种不适、逆转痛风保护肾脏的关键...
111岁高龄爷爷谈养生,长寿其实并不难,无非2个字,多数人做不到
所以在这个时期,我们应该更加关注自己的健康,包括合理的饮食习惯和适度的运动。只有这样,才能有效地预防这些疾病的发生,保持身体的活力,享受一个更高质量的晚年生活。长寿的人身上都有哪些特质?1.伤口愈合得比较快对于长寿的人来说,他们身上还有一个特质,那就是伤口愈合得比较快!在生活中难免都会有些磕...