专业教练教你乒乓球横握拍的正确握法,利正手利反手握法都不合理

一、横握拍的正确握法(以右手执拍为例)右手放松五指张开,左手拿拍头将球拍肩部(拍面与拍柄结合处)对准右手虎口放入,松紧程度以自己感觉舒服为宜。拇指与食指伸直合拢正好分别夹着球拍的正反面。此时拇指、食指与虎口形成一个稳定的凹形,球拍能够被固定住。然后中指、无名指和小拇指自然回收握住拍柄即可。这种握...

乒坛热议:握拍之道,谁主沉浮?那些让高手们爱不释手的握拍姿势!

直拍选手通常手指握拍较紧,能够更好地控制球拍,实现精准击球,尤其是在处理台内小球时,那份游刃有余的从容,简直让人拍案叫绝!而横拍,则以其力量大、旋转强、覆盖面广的特点,成为了现代乒乓球运动的主流趋势。张继科、樊振东等横拍高手,凭借强大的力量输出和稳定的相持能力,一次次刷新着比赛的记录。横拍握法相对宽松...

原创乒乓球技巧大揭秘!充分掌握这6点让你更出色

对于握拍方式,有直板握法和横板握法两种选择。直板握法是将拍柄放在拇指和食指之间,保持稳定握持;而横板握法则是将拍柄放在手掌心,用大拇指和食指配合其他手指形成紧贴的握持方式。基本站位与移动在比赛中,正确的站位和灵活的脚步显得尤为重要。基本站位应该是双脚分开与肩同宽,微曲膝盖,身体略向前倾,以保持重心...

乒乓球应该怎么打?

握拍分为直拍和横拍,两种方法各有优势,握拍的力度要适度,握拍太紧会影响发挥,太松又会会影响准确度。a.直拍优势:直拍握拍方式是抓拍,类似日常的拿笔或拿筷子,符合人类的用手习惯,其发力、控制都可以自由操控,这种抓拍决定了直拍打球时手指和手腕的灵活性,更加容易制造旋转以及控制台内短球,且正手威力大,基本对方...

单人练习乒乓球—对墙击球的5种基本训练方法

第一种是横板握拍反手对墙击球。反手拍型适当后仰,将用球拍反面将乒乓球击向墙壁,球反弹后再次用球拍反面将乒乓球击向墙壁,如此反复。第二种是直拍正面对墙击球。直拍拍型适当后仰,将用球拍正面将乒乓球击向墙壁,球反弹后再次用球拍正面将乒乓球击向墙壁,如此反复。

深度解析:说尽乒乓球反手拧拉的握拍调整!

乒乓网5.0万粉丝乒乓球媒体资讯第一品牌01:48马龙北京又战大胖,状态爆棚砍瓜切菜00:47仔细看!国乒正手攻球教科书式动作解析00:50想练习反手拉下旋球,陈梦的动作讲究可多了01:42日本女团五十年来首次夺得亚锦赛团体冠军00:24樊振东笑对关键分上的反手侧拧...

王楚钦:乒乓球之路艰难,心中却不再渴望握拍!

国乒让他在前三盘中出战两次，这充分体现了对他的信任。实际上，大头王楚钦在考验中表现出色。特别是在男团决赛中，他与马龙以3-2的比分惊险获胜，为国乒赢得了开门红。在接下来的第三盘中，王楚钦顶住了卡尔森的攻击，再次以3-2战胜对手，为国乒赢得了胜利。在承受压力的情况下，王楚钦为国家乒乓球队赢得了两分...

乒乓球比赛中关键的6项技巧要点

首先是正确的握拍方式:-直板握法:拇指和食指夹住拍柄,使其稳定握持。-横板握法:将拍柄置于手掌心,用大拇指和食指控制拍面,其他手指自然弯曲扣住拍柄。其次是基本站位和移动:-双脚分开肩同宽,微曲膝盖,身体向前倾斜,保持重心稳定。-灵活移动步伐,随时调整位置以迎接对手的球。

天赋加勤奋如何成就自己?乒乓球世界冠军牛剑锋在新网银行直播间

本来以为自己从小就练习乒乓球，当乒乓球的老师应该不难，但其实我从实习开始到正式转正用了两年时间，因为学校里的学生并不全是专业的乒乓球运动员，我就要从握拍开始手把手教他们学习打球，然后还需要手写教案，刚开始的时候确实很难。”牛剑锋讲道。教学之余，牛剑锋还主持和参与了两项课题研究，其中担任主持人一项...

乒乓球横板球拍的正确握法,发球时如何发挥手腕的灵活性

瓦尔德内尔的解决方法这就是在发球时,只用拇指与食指夹住球板,中指、无名指和小拇指松开球拍手柄,自然回收。这样发球时就能充分发挥手腕的灵活性,达到与直拍发球同样的效果。特别是采用逆旋转发球,这样的握拍法比直拍更容易制造旋转和发力。这种发球法就称为瓦尔德内尔发球法。现在世界上优秀的横板选手几乎都采用这种发球...