湿气最怕的4种菜,每周坚持吃,祛湿健脾,正当季,别不懂吃!

一、山药——滋阴润燥,健脾强胃山药是一种药食同源的食物,不仅营养丰富,还滋阴润燥、健脾强胃。山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有助于脾胃的消化吸收功能,对食欲不振等有很好的帮助。湿气重的人群往往伴随脾胃虚弱,适量食用山药健脾养胃,促进湿气的排出。推荐菜谱:山药木耳炒西芹原料:铁棍山药、黑木耳、西芹...

最适合广东人秋冬平补的三味药材,益气补虚不上火

山药性平,味甘,归脾、肺、肾经,能健脾养胃、生津益肺、补肾涩精。因此,民间有“白色山药胜人参”、“怀参”之说。1、健脾养胃很多人都知道山药可以健脾养胃,却不知调理脾胃亦需辨证施治。脾虚分脾阳虚、脾阴虚和脾气虚,而山药健脾的功效上主要是可以滋补脾阴,对于日常饥不欲食,肌瘦肤热,唇干少饮,手足烦热...

越吃眼睛越亮的3种菜,建议中老年多吃,养肝排毒健脾胃,气色好

凉拌荠菜色泽鲜亮,口感清脆,非常适合夏季食用。荠菜的清香与蒜汁的独特风味相结合,不仅开胃,还能帮助排毒,养肝护眼。二、南瓜南瓜富含β-胡萝卜素,能够转化为维生素A,对眼睛有极好的保护作用。此外,南瓜还含有丰富的膳食纤维和多种矿物质,有助于健脾胃,增强身体抵抗力。推荐食谱:苹果山药南瓜红枣煮水材料:南瓜...

秋冬季,一定要喝的5款豆浆,健脾养胃,营养好喝

1、苹果山药小米豆浆健脾养胃,通肠润便,补气养血,这款豆浆真的超级好,大人小孩都可以喝,秋冬季的早上,真的要来一杯。食材:山药3节,红枣5个,苹果半个,小米30g,水650ml2、香芋紫薯豆浆秋冬进补,多吃芋头,秋冬季,就要来杯香芋紫薯豆浆,满满的花青素,超级好喝。食材:芋头100g,红豆20g,紫薯30g,600ml水,...

女人脾胃虚弱吃什么药最好

女人脾胃虚弱吃什么药最好核心提示:女人脾胃虚弱可以考虑使用香砂养胃丸、四君子汤、六味地黄丸、补中益气丸、当归补血丸等药物进行调理。由于脾胃虚弱可能涉及多种症状和体质差异,建议咨询医生或中医师以获取个性化治疗方案。女人脾胃虚弱可以考虑使用香砂养胃丸、四君子汤、六味地黄丸、补中益气丸、当归补血丸等药物...

温县地区流传400年健脾养胃的山楂鸡内金山药饼,让小孩吃什么都香

也就是说,口感更好了,还可以帮助消化,健胃消积(www.e993.com)2024年12月19日。特别是小孩子或者大人平时胃口不好,吃饭不香,肚子总是塞塞的,可以慢慢地啃这款饼干。如果吃了之后,肚子感觉会饿,那就对了,说明肚子里的积滞已经被化开,恢复正常了。山药用的是咱们的垆土地铁棍山药,甘,平,健脾胃最常用的药材,铁棍山药的糖分要比其它种类的...

健脾化痰吃什么药最好

健脾化痰吃什么药最好核心提示:健脾化痰可以考虑使用二陈汤、半夏泻心汤、平胃散、参苓白术散、香砂养胃丸等药物。由于脾虚和痰湿症状复杂,建议在专业医生指导下使用药物治疗。健脾化痰可以考虑使用二陈汤、半夏泻心汤、平胃散、参苓白术散、香砂养胃丸等药物。由于脾虚和痰湿症状复杂,建议在专业医生指导下使用药物...

大便不成形吃什么药效果比较好?参苓健脾胃颗粒饭前吃还是饭后吃?

首先,小孩大便不成形吃什么药效果比较好?要以补脾健胃为主,小儿可以服用中成药调理,中成药相对于西药副作用小,也更针对脾胃虚弱的症状,上面说的参苓健脾胃颗粒就是常用的补脾健胃的中成药。参苓健脾胃颗粒史载于1080年,北宋政府《太平惠民和剂局方》中的参苓白术散,具有补脾健胃、利湿止泻的功能,后来经过多年的...

肠胃科医生常用的11种健脾胃的中成药,便宜又好用

他的主要作用是助消化,理气和胃。主要用于食积、胃痛、腹胀和大便干结等。09参苓健脾胃颗粒他的主要作用是补脾健胃,利中止泻。主要用于脾胃虚弱、气阴不足所致的饮食不消,或泻或吐,不欲饮食,形瘦色萎,神疲乏力等症状。10双姜胃痛丸他的主要作用是理气止痛,和胃降逆。主要用于中焦气滞所致胃脘痞满胀痛...

“湿气”最怕这4样,隔天吃一次,祛湿排毒、健脾胃,现在正当季

夏季是湿气最重的季节,容易导致身体不适,如疲倦、食欲不振等。为了帮助你祛湿排毒、健脾胃,我推荐了以下四种食材,它们不仅可以帮助清除体内湿气,还富含多种营养成分,适合夏季食用。下面,我将详细介绍它们的营养功效,并提供相应的食谱。一、菜豆菜豆也叫芸豆、刀豆、四季豆,富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素K和...