喝什么茶润肺:止咳、化痰、养肺最快方法大揭秘

1.绿茶绿茶具有清热泻火、解的作用适合清肺实火的人饮用。取绿茶适量,用热水冲泡静置5分后饮用。2.菊花茶菊花茶具有清热解、疏风护肝的作用,适合清肺虚火的人饮用。取菊花适量,用热水冲泡静置5分后饮用。3.金银花茶金银花茶具有清热解、疏风散热的作用适合清肺热的人饮用。取金银花适量,用热水冲泡,静...

秋季养肺:呼吸健康与食疗方法

21.**食疗养生**:秋季饮食应以滋阴润肺为目标,适当多吃芝麻、核桃、糯米、蜂蜜等食物。22.**参麦雪梨陈皮瘦肉汤**:具有清燥润肺,健脾化痰的功效。23.**北芪淮山瘦肉汤**:补益肺脾,养阴和胃。24.**最佳养肺时间**:上午7-9点进行有氧运动,凌晨3-5点保证充足睡眠。25.**最便宜的养肺...

总感觉喉咙被痰糊住!化痰良方,每天喝2次,清热润肺解痰湿!

你平时可以煮一些‘双皮奶’喝,不过不是广东的那种甜品,而是以川贝和枇杷叶为主料,加入些冰糖,蒸煮成的药膳。每天早晚各喝一次,连喝一周,你的喉咙肯定会舒服很多。”大伟忍不住笑了,“原来还是吃甜的药啊,那我倒是可以接受。”张医生也笑了笑,“对,这个药膳口感不错,不像其他药汤那么苦,而且清热润肺的效...

这个水果是“润肺化痰”的高手!3种吃法,清肺利咽又生津,还能养肝

《王氏医案》中记录到一个药膳,叫“青龙白虎汤”:治时行风火喉痛,喉间红肿,鲜青果、鲜莱菔,水煎服。青龙(青果)就是橄榄,白虎(莱菔)就是白萝卜。青橄榄利咽,白萝卜理气化痰。青龙白虎汤对喉火上炎引起的症状非常有效。二、橄榄能润肺止咳,缓解嗓子干痒很多人秋冬待在空调、暖气房里,嗓子干痒不舒服。特别...

冬季咳嗽老不好?这三款食疗方快收藏

气虚咳嗽食疗方:无花果百合粥熬制方法:干百合、无花果干分别6~10克,普通大米30克,一起煮粥,每天1次,连续食用3天。无花果富含矿物质、果胶、纤维素等有助于化痰、润肺、止咳资料:人民网科普原标题:《冬季咳嗽老不好?这三款食疗方快收藏》

流感高发季来袭,这些“润肺清道夫”食物快收藏

银耳,许多中国家庭最常选择的润肺养肺好食物之一(www.e993.com)2024年11月17日。将银耳洗净后和枸杞、红枣、冰糖一起炖汤,滋补暖心又润肺。萝卜俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,《本草纲目》记载:萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气。”特别是白萝卜,中医认为其有止咳化痰、清热等功效,咳嗽不止、痰黄时吃点它能很好地帮助清肺火、缓解症状。

“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”

莲子清心醒脾、养心安神;银耳润肺养胃、生津益气,再搭配上梨,是秋季食疗养生的不错选择,帮助缓解燥热型咳嗽。2.红枣蒸雪梨:止咳化痰、健脾益气做法:梨洗干净后削去四分之一,挖出梨核,放入适量冰糖和红枣,放入蒸锅蒸20分钟即可。功效:红枣有健脾益气的功效,和梨一起蒸着吃,不仅口感更好,润燥止咳功效也更强...

【李远红】秋季,如何水果养生?|润肺|食疗|养肝|止咳_网易订阅

橘子皮的最外一层,中医叫橘红,性味辛温,具有宣肺散寒作用,对风寒咳嗽效果很好。在烤橘子的时候,橘红中的有效成分,会蒸发到橘子肉上,使得橘子肉带有药性,这样吃橘子,比较平和,是一种简单的食疗方法。清炖梨——清热润肺、化痰止咳梨可以养肺润燥,但生吃太寒凉了,梨连皮切块放电压力锅里炖。煮梨时不需要削...

寒凉的冬天,这几种水果蒸着吃更好→

川贝蒸梨:止咳化痰润肺蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。其中,最常用的要数川贝冰糖梨。(注意:川贝冰糖蒸梨不适合风寒咳嗽者食用。)做法:取大雪梨1个,切下梨盖,去掉内核,倒入3克川贝粉和适量冰糖,再覆上梨盖,放到碗里隔水蒸10分钟,...

呼吸道疾病高发季中西医如何协同治疗?患儿防治护理要注意啥?最新...

家庭食疗方面:·如果患儿咳嗽痰多、痰为白色,可用陈皮、姜丝炖梨,新鲜梨1个,洗净不去梨皮挖去梨核,加入陈皮丝、生姜丝少许,放碗中隔水蒸,然后喝汤吃梨,陈皮具有燥湿祛痰作用,姜丝有温肺化痰作用,梨和梨皮有润肺降火的作用。·如果患儿是干咳少痰,可用百合、川贝炖梨,百合和川贝有润肺化痰止咳的作用;同时也可...