五脏最爱吃的“食物”,缺什么补什么!快看~
大枣:健脾气养心血,身体虚,脾胃不好,特别适合容易累的悦友。桂圆:丰富的营养物质以及大量的铁、钾等元素,具有补心脾,益气血,健脾胃、消疲劳、安神健脑的功效,血虚脸色黄,月经量少更适合。百合:患有黄疸、咳嗽,燥热失眠时喝。脾弱、气血亏吃甜脾胃最喜欢的就是甘味,当脾气虚、脾经弱时,适当多吃些甘味的...
睡眠浅,补心血,推荐常喝这碗汤
比如当归枸杞羊肉汤,这道汤以当归和枸杞为主要食材,搭配羊肉一起炖煮,能够滋补肝肾、温补气血,对于改善面色苍白、乏力等症状有很好的效果。再比如山药芡实排骨汤,山药和芡实都是常见的滋补食材,搭配排骨一起炖煮,不仅口感鲜美,还能够补脾益肾、祛湿止泻,对于调理身体、提升免疫力有很好的作用。这些汤品都是我在...
3种补心养心传世名方,这样用才有效,千万别用反了
安神补心丸是专门补心血安心神的特效药,专治疗心血不足引起的失眠健忘。3、中青年压力大,就用天王补心丸(丹)人生在三四十岁这个阶段,工作压力最大。一是事业拼搏压力,二是家庭压力,加班加点熬夜是常事。长期熬夜最伤心阴靠心血,濡养心神最不能缺的就是心阴和心血。心阴虚与心血虚的主要区别是—心阴却不单单...
最耗心血的季节,用上一个中成药,心脾的血一起补
茯苓健脾,力量相对柔和一些,茯苓还入心,能安心神,既能健脾,又能安神,虽然不是主药,但有一个很好的辅助作用。甘草和大枣是非常经典的一个药对,很多配伍都会用,甘草、大枣可以补脾胃,给脾胃运转提供能量。大枣还是常用的补血药,有补心脾之血的功效。心血不足的典型特征是心悸不安,心里慌慌的,益心健脾颗粒治心悸...
它是夏季最滋补的水果,这样吃下去,效果堪比人参!
而晚上睡不着,心血又消耗了,白天还会无精打采。为了解决这个问题,大自然很“贴心”地为我们送来一个补养的好果子——桂圆。我国的桂圆,根据品种和生长环境不同,从3月开始陆续成熟,并于盛夏时节大量上市。由于补养效果好,民间自古就有“南桂圆、北人参”的说法,认为它的功用可以与人参相媲美。
一个专攻健脾补气血的名方!脾好了,气血足了
方子中人参补充下焦的元气,白术、茯苓、甘草调理中焦的脾气,黄芪充实上焦的卫气,使得三焦的本真元气都能得到补益,自然可以稳固保护气血(www.e993.com)2024年10月21日。如果再加入生姜、大枣,就能更加调和脾胃,增益气血的效果更为显著。而对于健忘、失眠的症状,除了滋补心血之外,方子还选用了远志来调理心志,酸枣仁来安抚心神,从而实现安定心神、改善睡...
百草益寿:强心力、补心血、养心脉的八大穴
“祛心火补心血强心力01调整心率穴位位置:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩方法:大拇指垂直按在内关穴上。用指尖有节奏地进行按压,按摩以产生酸、麻、胀的感觉为最好。内关穴是心包经上的穴位,这条经脉跟心脏联系在一起,很多心脏上的病就是心包方面...
龙眼肉:补心血最简单的方法︱养生食间
龙眼肉大家都很熟悉,在商场里我们可以看到干的龙眼,还有一袋袋的龙眼肉,药店里也有同样的龙眼肉,甜甜的,味道很美。有人会问:不是良药苦口吗?这么好吃的怎么能补心血呢?下面,我就给大家介绍下民国名医张锡纯用龙眼肉补心血的故事。张锡纯认为龙眼肉可以“滋养心血”,所以,遇到心脾血虚的患者时,他常常会用龙眼肉...
操心太多最耗心血,一个中成药把心血补回来
中医有很多补心血的方法,其中最经典的一个方剂就是归脾汤。这是一种源自宋代的古方,现在也有中成药叫归脾丸。它主要由当归、酸枣仁等药物组成,能够有效地滋养和调节你的心血。但是如果你服用了归脾丸后,效果不是很好,说明你的心血虚已经到了比较严重的程度,那么你就需要换一种更强力的中成药来帮助你。
立秋后西瓜要少吃!多吃这个红水果,补心血去火毒,最适合脾胃虚寒的
那如果你想“下火”效果更好一点,可搭配吴茱萸粉引火归元贴:把它贴在脚心涌泉穴,借涌泉把上浮的阳气拉回,让火下行回到原本的位置。这个方法,鼻炎、哮喘、腺样体肥大的小朋友,心肝火旺失眠人群都可以试试。好了,23年三伏余额仅剩最后几天。牢记立秋西瓜要少吃!多吃点番茄and梅渍番茄,补心血、去火毒,脾...