2亿国人肥胖肝!新物质打响“去油降脂”阻击战,网友:实证有效

2023年，《DiabetesObesityAndMetabolism》发布的一组小鼠对照实验显示，一组只用高脂饮食喂养，另一组使用岩藻黄素+高脂饮食喂养。12周后实验结果显示，接受岩藻黄素提取物喂养的小鼠，总胆固醇水平下降了45.2%，脂肪沉积率下降了29.9%，中性脂肪含量显著减少了39.8%。（岩藻黄素减少内脏脂肪的实验）市场热点...

普洱茶刮油排油方法大全:快速有效刮掉多余脂肪

单纯通过喝普洱茶来减肥效果有限,还需注意饮食的也是均和适量运动。合理搭配蔬菜、水果、瘦肉、谷物等食物,避免高糖和高脂肪食物的制作摄入。并且要规律地进行适量的关键有氧运动,如散步、跑步、游泳等,以帮助消耗多余的步骤脂肪和塑造好身材。总结起来,刮油并非仅仅靠普洱茶就能实现,还需要合理饮食和适量运动的之一配...

体检查出“甘油三酯”偏高,别不当回事,做好4事可有效降低它!

下面介绍几种有效的降低甘油三酯水平的方法。1、改善饮食结构对于血液甘油三酯水平明显增加的患者,要注意饮食结构的调整,在日常的饮食中,应加大新鲜蔬菜和瓜果的摄入比例,减少猪肉等脂肪含量高的肉类的摄入,替代以鱼类或虾类等蛋白质含量丰富的食物。一方面,新鲜蔬菜和瓜果可补充大量的维生素和纤维素,防止便秘,可帮助...

「去油」食谱建议收藏,坚持吃高血脂越吃越低!

充足蛋白动物性蛋白适当选择脂肪含量较低的鱼虾类、去皮禽肉、瘦肉。奶类可选择脱脂或低脂牛奶,另外每天要摄入25克大豆或其对应的豆制品,这大概相当于50克豆腐皮或100克豆腐。文章作者:成语图片来源:摄图网本视频/资讯/文章的内容仅供参考、学习使用,不能以任何方式取代专业的医疗指导,也不应被视为诊疗建议,...

哈佛原研的LAIFE 肝净瓶让我们对极端减肥说不!

双重益生菌配方能有效阻断胆汁肠肝循环、加速胆固醇排出、减少脂肪吸收。“二净”：通过临床验证，LAIFE肝净瓶能够深入清肝，排出毒素，延缓肝脏衰老。LAIFE肝净瓶所蕴含三重氨基酸（LOLA天门冬氨酸＋鸟氨酸＋DL甲硫氨酸）能够组成肝脏解毒护卫队，高效增进肝细胞解毒功能，高效解氨毒，防止毒素毒害神经系统。它含有的另...

最有效的减肥方法排行榜!第一名居然不是跑步……

最有效的减肥方法排行榜!第一名居然不是跑步……喝汤保养,向来都是港星驻颜瘦身的秘密武器”娘娘“蔡少芬高龄顺产三胎产后复出的她,皮肤白皙,四肢纤细腰身比20岁出头的少女还苗条47岁出门谁敢叫大妈个个都喊”少芬姐“能维持这么好的状态,全靠喝汤喝得好...

脂肪最怕的三类食物

脂肪最怕的三类食物减肥的人对赘肉恨之入骨,做梦都想将它们毁灭。消除赘肉有什么样的好方法呢?只能少吃和多动?这次颠覆想法,介绍一些可以促进消脂的食物,经常吃一些就能提高燃脂率和收获减肥消脂效果,不用承受运动和节食的痛苦。食物一,消脂去油,吃了就相当于在刮油...

如何逆转“脂肪肝”?每天喝点它,肝脏“去油”更健康

简单来说,适量摄入酸奶可以保护肝脏健康,同时能减缓脂肪肝的发展进程。但是酸奶并不是随便喝就可以有效果,关键是要挑选对的酸奶。要想“护肝”,酸奶应该这么挑超市里的酸奶五花八门,让人挑花了眼。大家可以参照这3个方法进行挑选:1、尽量选择“发酵乳”...

肉牛催肥秘籍:去油长肉,塑造好体型

适当的运动有助于肉牛消耗多余脂肪,**肌肉发育。可设置运动场或定期进行驱赶运动,**肉牛有足够的运动量,达到去油长肉的效果。4.**合理使用添加剂**选择正规、**的催肥添加剂,如益生菌、酶制剂等,可调节肉牛肠道菌群平衡,提高饲料利用率,**瘦肉生长。但需注意用量,避免过量使用。

一个提升颜值的简单方法,很多人都忽略了

1.低脂肪、低糖饮食就跟健身餐一样,吃得清淡,顺便减个肥。2.规律作息即使你习惯晚睡晚起也没太大关系,但是要保证睡眠时间,并且避免三班倒、作息不规律。3.放松心情精神情绪对内分泌的影响远超出你的想象,焦虑、紧张会使我们身体处于应激状态。