把炸花生米和小酒锁死
做法:①花生米洗净,用厨房纸擦干水分②放入空气炸锅,铺平,加入1小勺盐+1小勺油+花椒+八角+干辣椒,搅拌均匀③空气炸锅180度10分钟即可,记得每3分钟取出来扒拉一下成品出锅了来源:胖瘦食安圈2024年:第322期
...排骨|茄子|茼蒿|青椒|土豆|豆腐|花生米|酸辣汤|十大硬菜_网易...
冷藏过后的花生米又凉又酥脆,特别好吃,如果家里有空气炸锅,你也可以用空气炸锅来炸花生米,只需要往花生米里倒一勺油拌匀,放到空气炸锅里大约200度10分钟就可以了,不同的空气炸锅温度略微有差异,根据自家空气炸锅的性能适当调整下就行,这个方法比炒锅炸出来的省油,颜色也更均匀一些。
空气炸锅的食谱来了,不油不胖花样多,看完后轻松搞定一日三餐
炸花生米:花生米先用一些食用盐和食用油拌均匀,然后放在空气炸锅中,用180度的高温炸5分钟左右,这样花生米就炸好了,而且还不用担心花生米被炸糊,用起来特别的方便,花生米凉透了吃起来还会更加的酥脆。炸鱼:不管是什么鱼,洗净后在表面划几道,然后用料酒、葱姜、食用盐等食材,拌均匀后腌制半小时,把鱼铺在空气...
这种你很喜欢吃的食物,可能伤全身
低温放入、温度升高后取出,比如炸花生米是冷油放入,炸到浅黄色,听声音不再是“噗噗”响就要马上捞出控干晾凉,否则很快就糊了。这种做法可以有效控制食物“喝油”,减少食用油摄入量。4.偶尔用空气炸锅代替油锅空气炸锅烹饪过程中不需要额外加入油,减少了脂肪的量。
【健康科普】每一口食物都在改变你!这种你很喜欢吃的食物,可能伤...
低温放入、温度升高后取出,比如炸花生米是冷油放入,炸到浅黄色,听声音不再是“噗噗”响就要马上捞出控干晾凉,否则很快就糊了。这种做法可以有效控制食物“喝油”,减少食用油摄入量。4.偶尔用空气炸锅代替油锅空气炸锅烹饪过程中不需要额外加入油,减少了脂肪的量。
一根烤肠80%+都是肉,煎烤炸煮3分钟上桌,一口爆汁超过瘾_腾讯新闻
带着花生米和啤酒,晚上熬夜看球的宵夜不就是有了嘛~黑胡椒味:76%猪肉+10%鸡肉,它在烤肠界可以说是TOP1,是经典中的经典!黑胡椒在这款烤肠里面担任重要角色,放进炒锅2分钟,就能闻到黑胡椒与肉碰撞的辛香味~一口咬下,胡椒浅浅的,有层次的冲击着我们的味蕾,让你直吞口水~...
每一口食物都在改变你!这种你很喜欢吃的食物可能伤全身
低温放入、温度升高后取出,比如炸花生米是冷油放入,炸到浅黄色,听声音不再是“噗噗”响就要马上捞出控干晾凉,否则很快就糊了。这种做法可以有效控制食物“喝油”,减少食用油摄入量。4.偶尔用空气炸锅代替油锅空气炸锅烹饪过程中不需要额外加入油,减少了脂肪的量。
空气炸锅烧烤小食 大容量空气炸锅 花生米,喷雾式橄榄油……_手机...
37评论空气炸锅烧烤小食大容量空气炸锅花生米,喷雾式橄榄油……发现更多热门视频硬核!隔着屏幕都能感受到歼20的压迫感北京日报1.7万次播放在家庭中,母亲要求姐姐为弟弟的婚礼出资,这样的做法你怎么看?时间煮雨我煮段子8645次播放曼联成为今夏投入最高的英超球队,管理层靠谱预算不是问题橙子蜜语1万次...
九阳太空空气炸锅,20分钟炸出诱人的健康美食
九阳太空空气炸锅的盖子上,首先吸引到我们的应该就是标注在盖子上的十道空气炸锅的推荐食谱了,其中就有烤虾、鸡腿、排骨、烤鱼、花生米等等,每一个食谱都标注了炸烤时所需的温度和时间,有了这些食谱再也不用去百度或者找食谱小抄了。在接上电源打开开关之后,九阳太空空气炸锅隐藏的触控操作区就会出现,在这里一共...