【刘长伟】「8~9个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表~

③锅中加水煮沸后,放入宝宝面条,放入番茄泥,倒入打散的蛋黄,然后加入熟猪肉末,煮熟后出锅即可。这样吃胃口好番茄肉末烂面条的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、维生素等。番茄中含有一定的有机酸,有利于调动宝宝的食欲。6时蔬瘦肉粥(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:胚芽米15克猪肉一块西...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟;2)瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉;3)大米洗净熬成粥;4)生菜洗净切碎,放入大米粥中。17.3色玉米青豆粥营养价值:玉米富含维生素,而青豆也富含B族维生素,是宝宝添加辅食的佳品。用料:青豆、玉米、大米若干。做法:1)将大米煲成粥;2...

还不会给宝宝添加蔬菜?照着这3条方法、5道食谱做就行了!

原料:白菜、肉馅、鸡蛋、干香菇、玉米粉做法:1.选靠近菜心的叶子,切掉1/3的茎,用开水烫至半熟,晾凉备用。2.泡发好的香菇切碎,混入肉馅,倒入打好的鸡蛋液,加适量玉米粉,搅拌均匀。3.将制作好的馅料卷入白菜叶内,上锅蒸熟。4.根据宝宝月龄,在蒸好的白菜卷上淋上肉汤或糖醋汁调味即可。(图片...

孩子缺锌怎么办?食补是最好的方法,妈妈可以学着做这几种食物

所以一定要学习一些胡萝卜的制作方法,将普通的胡萝卜变成宝宝更能接受的形式,比如胡萝卜骨头汤,再比如简单直接来一个胡萝卜汁。第二个:瘦肉一定是瘦肉,不管是牛肉还是猪肉都可以,因为瘦肉中含有很多锌元素。制作瘦肉的方法就非常多了,最简单的,也是宝宝最好食用的,就是瘦肉粥,养胃又补锌。第三个:是花生花生...

孩子吃对早餐,是防秋燥最好的方法

做法:大米淘洗干净,放入水中泡30分钟;猪肝切成薄片,放在凉水中浸泡去除血水;菠菜洗净切碎备用;将泡好的大米放入锅中加水熬煮成粥;放入猪肝、菠菜搅匀煮至猪肝熟透,加少许盐调味后即可关火。补脾止泻:山药瘦肉粥功效:滋补脾肾、促进消化、敛汗止泻,非常适合体质虚弱、消化不良、容易腹泻的孩子食用,也是一款非常有效...

宝宝最爱喝的香菇瘦肉粥,浓稠香嫩,营养丰富,大人孩子都爱喝

在我们的生活中,美食的种类是多种多样的,不同的食材制作的方法也都是各不相同的,那么对于很多大人来说,我们吃东西的时候也许是非常容易选择的,可是对于很多小孩子来说就不是如此了,孩子的消化系统并不是那么的发达,所以必须多吃一些比较细腻而且有营养的食物,这样的话才能够健康的生长,同时不会给我们的胃部带来一...

生蚝瘦肉粥,我家两岁宝宝的日常辅食

生蚝瘦肉粥,我家两岁宝宝的日常辅食2020年05月07日11:03新浪网作者妮儿妈咪育儿举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或...

简直幸福感爆棚的三款养胃粥:海鲜砂锅粥,皮蛋瘦肉粥,及第粥

皮蛋瘦肉粥-食材以及调味料的准备:大米,皮蛋,猪绞肉,虾米,干贝,姜丝,葱花,盐,香油,酱油,白胡椒粉。-烹饪制作步骤过程:1、砂锅里倒油,煸香姜丝,倒入猪绞肉,磨入一些黑胡椒碎炒香。2、加入大米炒匀,加水,加一些虾米和干贝吊味,焖煮到粥熟烂。

蚕豆病宝宝坐月子吃什么好

核心提示:蚕豆病宝宝在坐月子期间可以适量食用小米粥、瘦肉粥、蔬菜泥、香蕉、苹果等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是,虽然这些食物对宝宝有益,但并不能直接治疗蚕豆病。蚕豆病宝宝在坐月子期间可以适量食用小米粥、瘦肉粥、蔬菜泥、香蕉、苹果等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是,虽然这些食物对宝宝有益,...

蚕豆病宝宝贫血喝什么粥

蚕豆病宝宝贫血可以适量食用红枣小米粥、红豆薏米粥、花生芝麻糊、猪肝瘦肉粥、菠菜猪肝粉等食物。但需要注意的是,食物并不能替代医生的治疗,如果贫血症状持续或加重,应及时就医。1.红枣小米粥红枣小米粥中富含铁元素,可以促进血红蛋白合成,从而达到补血的目的。而蚕豆病宝宝贫血主要是因为体内缺乏铁元素导致的。适量...