肝不好的人,厨房中的3种食物要少吃,以免转氨酶升高

对于肝不好的人来说，应该尽量控制运动量，每天坚持半小时，即可达到锻炼目的，尽量选择慢跑、伸展运动、太极等比较和缓的运动。2、少熬夜肝脏是不知道"疲惫"的器官，在晚上熟睡时，其他器官休息，肝脏能够更加有效地进行代谢、合成、分解等工作。若是经常熬夜，有害物质不能被及时代谢、分解，身体所需的胆汁、凝血...

脂肪肝导致转氨酶飙升?医生授你保护肝脏与降低酶数法门!

所谓的“保肝降酶”,就是使用一些具有抗炎、保护肝细胞膜、清除氧自由基等作用的药物,来达到降低转氨酶、退黄等效果的治疗方法。虽然说,用药是主要的“保肝降酶”措施,但肝脏其实本身也有强大的自我疗伤(修复)能力,大多数人的转氨酶,其实可以通过休息而自行下降。至于具体的用药,各种药物的侧重点不一样,要根据具体...

这5 种最伤肝的食物,很多人可能天天都在吃!第 3 种很多人没注意

适量的运动可以帮助控制体重,减少肝脏脂肪堆积,提高肝脏的代谢功能。运动还可以促进血液循环,增加肝脏的氧气供应,有助于肝脏的健康。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、跑步、游泳等。此外,还可以结合力量训练,增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。通过这些运动,将BMI保持在18.5～23.9之间。3...

经常吃这几类食物,得脂肪肝的概率会低很多!爱吃的人赚到了

2023年9月,上海第六人民医院贾伟平院士、李华婷教授等研究人员在《细胞代谢》期刊上发表了一篇研究发现:多吃一些富含“抗性淀粉”的食物,可以减轻脂肪肝,并降低与肝损伤、炎症相关的甘油三酯以及肝酶水平。③研究截图抗性淀粉,是一种难消化淀粉,存在于:青香蕉、全谷物、土豆、红薯、豆类和全麦等天然食物中。虽然它...

检查报告云'转氨酶'偏高,医者警示:惟妥用药,转氨酶可降

其次正确用药,合理降低转氨酶在检查出转氨酶之后,若是病理性因素,通常需要通过药物的方式治疗。需要提醒大家,一定要在医生的指导下服用药物,不要擅自选择保肝护肝药物,另外还应该不能随意减药、停药,以免对肝脏健康造成更大的影响。最后定期去医院复查该指标升高,很有可能是肝脏存在问题,所以需要进行肝脏方面的调理...

肝硬化治疗中,这3种迹象预示肝脏在慢慢变软,恭喜你!

一、肝功能指标改善1.转氨酶下降转氨酶,包括谷丙转氨酶(ALT)和谷草转氨酶(AST),它们是反映肝细胞损伤程度的重要指标(www.e993.com)2024年11月8日。在肝硬化患者中,肝细胞往往受到不同程度的损害,导致转氨酶升高。当治疗过程中发现转氨酶数值逐渐下降,趋近正常范围时,这是一个积极的信号。它意味着肝细胞的炎症得到了有效控制,肝细胞的损伤正在...

转氨酶有什么意义,升高就是肝损伤了吗,保护肝脏要怎么做?

要注意的是,对于病毒性肝炎,转氨酶的指标高低不能作为肝炎严重程度的评判指标。需要检查乙肝表面抗原、乙肝表面抗体、乙肝e抗原、乙肝e抗体、乙肝核心抗体等指标进行综合判断。2、酒精性肝病:酒精的代谢主要在肝脏内进行,代谢中间产物乙醛有毒性,对肝脏的伤害大。所以长期大量饮酒的人转氨酶会升高,如果AST与ALT的比值超...

长期熬夜如何养肝护肝?这些干货速收藏#护肝片饭前吃还是饭后吃

简而言之,对于长期熬夜后如何养肝护肝的问题,首先需要调整饮食结构,多吃鸡蛋、柑橘、核桃等食物,以补充蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养素;其次要适量运动,增强肝脏的代谢功能;另外,通过听音乐、冥想等方式调整情绪,避免长期处于焦虑、愤怒等不良情绪中,影响肝脏代谢;最后,还可以服用护肝片营养补充剂来辅助养肝。

...能够降血糖、抗衰老,但也会诱发诸多副作用,例如肝中毒、乳酸中毒

二甲双胍作为2型糖尿病管理的基石药物,能够有效降低血糖水平,通过减少肝脏葡萄糖输出、增强胰岛素敏感性以及促进葡萄糖的利用,为患者提供稳定的血糖控制。二甲双胍还展现出潜在的心血管保护效应,有助于减少糖尿病患者心血管并发症的风险。此外,其经济实惠的价格使得更多患者能够负担得起这一治疗方案。二甲双胍的应用范围...

快手肝病田飞主任讲解:转氨酶升高主要是什么原因?

第1、就是谷丙转氨酶升高,但是胆红素正常,这种情况保肝降酶,调整生活作息就可以了,没必要过度的服用降酶药物。第2、就是谷丙转氨酶和谷草转氨酶,胆红数都升高。这种情况相比第一种情况要严重的多,肝细胞破损的程度也比较明显,像这种情况要是不控制,病人的胆红素就会急剧上升,甚至出现严重的黄疸,身体出现乏力、难受...