医生建议“七分饱”是最好状态

2024年11月6日 - 宁海新闻网

现代医学也证明针刺四缝穴可以改善胃肠道的血液循环,刺激胃液分泌,从而促进胃肠道蠕动及食物的消化吸收。临床上,针刺四缝穴常用于治疗小儿厌食、消化不良、疳积、胃脘痛、腹泻等脾胃系统疾病和小儿咳嗽、气喘、百日咳等呼吸系统疾病。除了针刺四缝穴,还有多种方法可以改善孩子的胃口,如营造愉快的进餐氛围、保持膳食均衡,适...

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宝宝喝什么茶水健脾胃,推荐几种适合宝宝的健脾胃茶饮,让你的孩子...

2024年4月27日 - 中国邮箱网

薏仁茶是以薏仁果实为主要原料制成的孩子茶水,具有和健脾、利水消肿的宝宝功效。薏仁富含维生素B、蛋白质、碳水化合物、纤维素等多种成分,能够帮助促进消化吸收,缓解胃部不适和水肿等问题。四、苦瓜茶苦瓜茶是以苦瓜为原料制成的适当的茶水,具有健胃消食、减肥的出现功效。苦瓜中富含的可用苦味成分具有促进胃液分泌...

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冬季如何养胃十款养生粥滋阴健脾胃

2023年11月30日 - 博禾医生

7.银耳粥银耳富含碳水化合物,脂肪,蛋白质、硫,钙,铁,镁等营养物质,具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。常用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等症。做法:大米50-100克,银耳5克,同煮成粥,煮熟后再加入蜂蜜25克即可。8...

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这7种养脾胃的食物:脾胃不舒服的,照着吃就对了!

2024年10月9日 - 网易

生完孩子的产妇,都会喝小米粥,所以也被称为“代参汤”,同样粥油是小米粥的精华部分,主要的作用就是健脾养胃。除了健脾养胃外,小米还有个作用就是益肾填精,所以打算要宝宝的朋友们,可以多吃点小米,如果你同时还比较虚,那可以煮小米粥的时候再加点红糖进去,小米有健脾胃、补虚损的作用,红糖中铁含量较高,有排淤...

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长期静养和天天锻炼的人,谁更高寿?55岁后,牢记这7个长寿诀窍

2024年8月9日 - 百家号

功效：冬瓜利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑；鸭肉养胃生津、清热健脾。推荐二：益气养心粥配料：太子参30克，山药30克，莲子30克，粳米200克；功效：太子参益气健脚、生津润肺；山药补脾养胃、生津益肺；莲子清热固糟、安神强心；粳米能益脾胃、除烦渴。推荐三：荷叶茯苓粥配料：荷叶1张（鲜、干均可)，茯苓50克，...

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女人最佳“绝经期”,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!

2024年8月27日 - 网易

老公、孩子、婆婆一起练没有复杂的动作没有剧烈的运动一看就懂、一学就会比游泳、跑步、撸铁都简单不需要借助器械不限时间和场地家里、公园、办公室都能练做饭、搭车、做家务也能练??不针不药不背穴位??不跑不跳无需费力??随时随地都可以练...

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女人最佳「绝经期」已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!

2024年8月14日 - 网易

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小儿推拿让宝宝远离疾病与针药!这四个手法不妨一学

2024年7月25日 - 新浪

家长用拇指桡侧缘顶住皮肤,食、中指前按,三指同时用力提拿小儿皮肤,双手交替由下往上捻动向前,一般捏拿5～7遍。需要注意的是,捏脊时要连贯,避免让皮肤从手中掉落。捏脊初期,小儿会略感疼痛,几次后就会慢慢感到舒服。捏脊具有调阴阳、理气血、消食积、健脾胃、通经络的作用,能强健身体、促进生长,是小儿保健主要...

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育儿|医生谈小儿如何顺应节气调养?

2024年6月28日 - 新浪

湿邪容易困脾,阻遏气机,小朋友往往会出现乏力、困倦,提不起精神,或者食欲不振、大便黏腻——健脾胃。夏至阴阳转换的阶段,顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气——养阳气。热邪易伤及心的阴液——清心火。常用的小儿推拿手法1.清补脾使孩子拇指微屈,以右手拇指桡侧或指面自孩子拇指桡侧自指尖至指根,来回...

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