秋冬养生需健脾胃 自然阳光优萌君益生菌固体饮料当好健康“胃”士

此时可多食用板栗、莲子、山药、猴头菇等具有健脾养胃作用的食物,帮助调养脾胃。除了通过食补养脾胃,选择天然的健脾产品也大有裨益。基于“肠道微生态代谢管理理念”,自然阳光提出护胃新思路,打造拔除、中和、滋养、呵护“四效合一”的优萌君益生菌固体饮料,被称为护胃“优盟军”。俗话说“内伤脾胃,百病由生”,...

秋天,吃芋头山药不如多吃它,正大量上市,护肝明目,养血健脾胃

而且,菠菜还有“补血之王”之称,能有效补充铁元素,预防和改善缺铁性贫血。同时,它能健脾养胃,对因换季引起的食欲不振也有帮助。接下来,我们就用菠菜为主要食材,分享三道美味又健康的家常菜谱。推荐食谱一:黄蛤菠菜炒木耳食材:菠菜:200克,黄蛤:500克,黑木耳:50克,蒜末:适量,食盐、鸡精、料酒:适量,食用油具...

气血不足百病生,照这方子调,健脾养胃补气血!

脾主肌肉,肌肉有消耗有缺乏,脾胃功能才会增长,所以适度的运动对调气血是很有好处的;饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。参芹术茶用料党参5克、黄芪5克、白术3克、淮山药3克、升麻3克。方法混合煎煮,取其煎煮液400克,泡花茶5克,冲饮至味淡,有补脾益气、升阳止泻之效。

秋冬进补来年打虎?且慢,调理脾胃更关键

察虚实:阳虚者多见腰膝冷痛,四肢不温,畏寒,小便频,大便溏,食补可选羊肉,鸽子、核桃、韭菜、海参、泥鳅等;阴虚者多见虚烦不眠,口咽干燥,便秘,舌红少苔,脉细数,食补可选鸭肉、鳖、龟、藕、银耳、麦冬等。分人群:比如女性宜喝滋补气血的汤,男性宜喝补肝益肾的汤,中老年人宜喝健脾养胃的汤,儿童宜喝富含蛋白...

千古健脾名方,每天2块,到老胃不垮!

保持脾胃健康,除了日常少食生冷,饮食规律,保证休息外,食疗是方便、便宜、且实用的方式。每天来上几块四神糕,浓缩4种自然谷果、开盖即食!另外,健脾养胃是一个长期过程,需要坚持。现在购买250g/罐39元!还有买2送1、买3送2、买5送3活动!合算下来一罐仅需24元,相当划算!

春天多吃“皇帝菜”,健脾胃助睡眠,1块钱一斤,鲜香爽口营养高

茼蒿作为一种常见的绿色蔬菜，不仅味美可口，而且具有丰富的养生功效(www.e993.com)2024年11月8日。春季多食茼蒿有助于健脾胃、促进睡眠，对于身体健康大有裨益。特别是对于老年人而言，常吃茼蒿可调养肠胃、补充营养，是一种理想的养生食材。在这个春风和煦的季节里，不妨多多品尝这款被称为“皇帝菜”的美味，为身体健康注入源源不断的活力。扩...

脾阳虚食补方法有哪些

脾阳虚食补方法有哪些核心提示:脾阳虚可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、穴位按摩、运动疗法等方法进行治疗。脾阳虚可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、穴位按摩、运动疗法等方法进行治疗。1.饮食调理脾阳虚患者可适当食用糯米、大枣等食物以健脾养胃。适用于脾阳虚患者的日常饮食调理,需注意适量摄入,避免...

补脾很厉害的食物,常吃补脾益胃,增强抵抗力

芡实也被叫做“鸡米头”。除了芡实,还有一些食物也是健脾胃的好帮手,如山药、猴头菇、玉米、板栗、陈皮、芋头等,脾虚的人平时也可适量吃点,有好处。五谷多是甘味食物,可以适当吃点,但是像蛋糕、面包等甜食,建议脾不好的人要少碰,以免吃多了加重痰湿,影响到脾胃功能。

羊爸爸《小儿健脾养胃食疗方》新书上市:养不好的娃,健不好的脾胃...

《小儿健脾养胃食疗方》这是羊爸爸联合国内top出版集团磨铁集团,历时2年,经过三审三校,打磨出来的一本给孩子的中医食疗书。同时刚好赶在羊爸爸10周年庆之际,为羊爸爸周年庆再添一份重磅喜悦。内容删繁就简,寥寥数语就能给人一年四季明确的生活指南,看完之后,醍醐灌顶,养娃的道路一下子就清明了。

祛湿不要总吃药:4样食材健脾祛湿,远离湿气困扰

以下是一个健脾祛湿药膳的配方,包括茯苓、怀山药、莲子和芡实。每种食材的用量为20克。将它们清洗干净后,煮熟后加入少许盐和米酒调味即可。这个药膳的主要功效是祛湿气和健脾胃。适用于脾胃功能减弱,导致食欲不振,无法享受任何食物;湿气阻碍水液循环,导致舌体肿胀,舌苔厚腻,舌边有齿痕;脾胃运化不畅,导致腹痛腹泻,...