秋天是养脾胃的好时期!调脾胃方法,都在这里了!

《脾胃论·天地阴阳生杀之理在升降浮沉之间论》里有写:「若夫顺四时之气,起居有时,以避寒暑,饮食有节,及不暴喜怒,以颐神志,常欲四时均平,而无偏胜则安。不然,损伤脾胃,真气下溜,或下泄而久不能升,是有秋冬而无春夏,乃生长之用陷于殒杀之气,而百病皆起;或久升而不降亦病焉。」网友评论登录|注册发...

气色管理:脾胃不好有什么信号吗?

他们吃完饭后,仿佛身体有个自动开关,放下碗筷就迫不及待地要去厕所解决“后顾之忧”。这种及时的排便需求,其实是脾胃运化无力的表现。第三,大便的形态也会暴露脾胃的问题。你会发现自己的大便不成形,软绵绵地粘在马桶上,冲洗时费力不讨好。这其实是脾胃湿邪过重的信号,需要引起你的重视。第四,脾胃不好的人...

脾胃受损或导致多种疾病 这些健脾养胃的方法快收藏

秋天补脾果——大枣大枣是甘温之品,归脾、胃经,具有健脾养胃、补中益气、养血安神的功效。鲜枣较硬,可能导致胃肠不适,不宜多食,补脾胃一般以干红枣为宜。姜枣茶做法:生姜切丝,红枣适量,用开水冲泡代茶饮。功效:生姜散寒解表,大枣甘温补中,大枣和生姜配伍,有辛甘化阳、促进脾胃运化的作用,多用于体质偏寒...

这些健脾养胃的方法快快收藏

健脾良药——陈皮陈皮归脾、肺经,有燥湿化痰、健脾和中的作用。陈皮可以单独使用,也可和其他一些药材搭配,日常煮水饮用。陈皮水:吃得过油过凉引起的腹胀,可以适当喝陈皮水调理。陈皮生姜茶:有理气健脾的功效,可用于调养脾胃气滞所致的胃脘隐痛、脘腹胀满。陈皮山楂茶:理气化痰、健脾消食。血脂高、爱吃油腻食物...

余幼鸣教授:偷偷告诉您三个不花钱养好脾胃的实用方法!

余教授继续和大家说这3个简单又实用的方法,不用吃药也能养好脾胃,日常生活经常做。1.睡前泡脚,睡后护肚子肚子是元气之根,脚是元气的门口,所以我们要保护好肚子和脚这两个部位,不能让它们受凉。尤其现在的昼夜温差大,所以我们要特别注意。建议大家每天晚上睡前,泡15~25分钟的热水,可以有效驱寒保暖。这叫引火...

脾胃这样养胜过千般药石!最实用的三个方法教给你胃越来越好

脾胃这样养胜过千般药石!最实用的三个方法教给你胃越来越好责任编辑:李祎特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台(www.e993.com)2024年11月8日。申请澎湃号请用电脑访问httprenzheng.thepaper。

羊爸爸《小儿健脾养胃食疗方》新书上市:养不好的娃,健不好的脾胃...

我们都知道,种庄稼,地不好,种什么样的种子也白搭,如果地好了,那么播种子,浇水,发芽,数着日子等结果,一切就顺理成章了。如果宝宝身体也可以打好地基,那就像长庄稼一样,养娃就变得很简单!宝宝身体的这块地,就是“脾胃”。我们常常说养孩子就是养脾胃,脾胃不仅是维持人体生命活动的基础,也是众多疾病发生发展的...

中医擅养脾胃!有胃病的人不能错过的两个“秘方”!防复发太好用了~

有胃病的人不能错过的两个“秘方”!防复发太好用了~转自:九芝堂胃病讲究“三分治,七分养”。那么脾胃养生,有什么好办法呢?中医认为,脾胃养生当先纠其始发原因,即认真审视自己脾胃虚损的形成原因,从根本上给予干预,做到“治病必求其本”,这样才能有效防止胃病发作。

为什么中医劝你秋季养好“脾胃”?

脾胃病患者要少吃粗粮,腹胀者少吃大枣、大豆、红薯等胀气之品,也不要长期喝粥或吃软烂面食。“贴秋膘”进补时,不暴饮暴食,避免增加胃的负担。顺畅情志性格急躁、忧郁焦虑以及常失眠的人,适当放缓生活节奏,秋季易情绪低落,可多做些有利于舒缓情绪的事,比如看书读报,爬山散步,和亲朋好友聊天聚会。

中医劝你春季“养脾胃”!这些症状说明脾胃不好

脾和胃的功能既相互依赖,又相互影响,维护脾胃功能平衡。生活中做好6件事,有助于调节脾胃健康。1.不食寒凉春季温度不稳定,脾胃怕生冷,因此饮食要温和,尽量不吃或少吃各种生冷寒凉、辛辣刺激的食物。吃饭不宜过饱,细嚼慢咽;多选择蒸、煮、焖等易嚼易消化的烹调方法。