脾胃虚寒,冬天如何调养?

对于这一部分人,刘友章建议他们可以经常吃生姜炖黄牛肉或羊肉生姜汤。生姜炖黄牛肉的具体做法是,四两黄牛肉切成条,加二两生姜一起放在砂锅中炖熟。生姜羊肉汤的做法是半斤羊肉和二两生姜用花生油炒至半熟后,放入煲中加水炖40分钟左右即可。祛除胃寒,常吃干姜生姜晒干了就变成了干姜,干姜的药效与生姜略有不同。

冬吃萝卜夏吃姜!生姜好处虽多,但不适合这8类人,食用前需谨慎

吃生姜时最好是早晨或是中午吃,中医认为白天体内的阳气旺盛,人们应该多活动,多吃温补性的食物,如生姜,能够增加阳气帮助生发;生姜虽然具有很多的功效,但是不可以过多的食用;还要注意不可以吃腐烂的生姜,这类生姜中含有黄樟素,会使肝脏的细胞发生变性,会诱发癌症。

生姜到底要不要去皮?告诉你答案

如果本身有口臭、便秘等症状时,最好单独使用生姜皮。3、一般做菜用姜做菜时用姜最好带皮吃,因为带皮吃能保持生姜药性的平衡,避免上火症状。山西省中医院内分泌科沙莎提醒:姜皮本身是一味中药,生姜无论去皮还是带皮都是温性的,日常烹饪时为了保持生姜整体药效的平衡,最好不要将姜皮去掉。03正确吃姜好处多...

便秘、入睡困难、咽喉痛……官方发布中医养生指南,跟着做就对了!

喝红糖姜枣茶喝红糖姜枣茶适用于风寒感冒、痛经,以及脾胃虚寒的吐泻等症,具有祛风散寒、温经止痛、温胃止呕的功效。具体做法:大枣10克掰开、生姜5克切片,加入适量红糖,加水500毫升,熬煮15-20分钟后即可饮用。但风热感冒(表现为发热、咽干口燥、流黄涕、咳黄痰、头痛等)、阴虚火旺(主要特征为五心烦热、颧红...

吃生姜对男性好处多?男性晨起后,坚持吃生姜,能收获什么好处?

2、身体出现水肿问题时,吃生姜也不要去皮,因为姜皮能够带来消肿作用;3、把生姜当成调味品时,也不建议去皮,这样能够防止自己出现上火问题。06如何用生姜治病?身体痛生姜能够治疗身体痛,但是大家要注意足量的生姜才能够起到效果,如果身体比较壮实也要使用老姜,这样发散能力强,效果也会更好。

简单实用!中医总结9个秋季防病小妙招

皮肤痒——干姜泥秋季空气干燥,容易引发皮肤瘙痒症(www.e993.com)2024年11月23日。取老生姜1块,捣烂如泥,以纱布包裹,涂擦患处。每次10~20分钟,一日1~2次。此方既能止痒,又能滋润皮肤。05脱发——生发汤每逢秋季,很多人感觉自己的头发也像树叶一样明显脱落。冬季养发需先养肝肾,如黑芝麻、桑葚、核桃、黑豆等都是冬季养发的佳品。推荐...

华神康护 | 末伏养生,记住“三不要、三推荐”!这份指南快收藏→

1.姜枣陈皮茶取生姜5克、红枣2个、陈皮3克煎煮3~5分钟制成姜枣陈皮茶作为代茶饮2.按摩云门穴、中府穴每次按3组,每组36下末伏养生谨记“三不要、三推荐”三不要1.不要过早穿厚衣服俗话说“春捂秋冻”夏末秋初,适当受一些寒冷刺激...

一个奇效良方,治失眠、甲亢、焦虑、抑郁、阳痿、早泄,用对有效

现代剂量及用法是:柴胡12g,龙骨4.5g,生姜4.5g,人参4.5g,桂枝4.5g,茯苓4.5g,半夏10g,黄芩3g,铅丹1g,大黄6g(后下),牡蛎4.5g,大枣6枚,先将除大黄外的11味中药先煎,煎好后再放入大黄微煮,去掉药渣,分四次服用。柴胡加龙骨牡蛎汤是用于和解少阳、通阳泄热、重镇安神的,原本是用于治疗“伤寒下后,邪陷正伤...

倪海厦130个经典药方整理,致敬大师|甘草|当归|黄柏|栀子|吴茱萸...

1、治疗男子阳痿和女子性冷淡的基础方(出自《伤寒杂病论》--四逆散)柴胡6克枳实6克芍药6克炙甘草6克注:将以上药加工成粉末,每次小半匙,每日三次。2、治疗顽固性口腔溃疡的处方(出自《伤寒杂病论》--甘草泻心汤)甘草12克黄芩9克千姜9克半夏9克大枣12枚黄连3克...

【基层用药】逍遥丸的12种新功效

出自宋代《太平惠民和剂局方》1的逍遥丸最近比较火,作为舒肝解郁的经典方剂,被历代中医所喜用治疗多种妇科疾病,清代著名医学家叶天士赞其为“女科圣药”,它是在"医圣"张仲景的四逆散(柴胡、??枳实、芍药、炙甘草)的基础上,减去枳实,增加当归、炒白术、茯苓、薄荷、生姜而成。