小儿便秘的中医解读与调理方法

食疗方法:根据孩子的具体情况,家长可以选择一些具有清热泻火、健脾益气等作用的食材进行食疗。例如,对于肠热便秘的孩子,可以适量食用苦瓜、丝瓜等具有清热泻火作用的食物;对于脾虚便秘的孩子,则可以多食用山药、红薯等健脾益气的食物。2、中药治疗中药治疗小儿便秘需要在医生的指导下进行,医生会根据孩子的具体情况进行辨...

【杨剑桥】「立冬」节气,膳食推荐及易发疾病预防——24节气顺时药膳

例如萝卜,萝卜可以对肺部和胃部进行调节,特别适宜消化不良和肝火过旺的人群,还可以改善便秘。对于在冬季多发的感冒和咽喉疼痛,萝卜也具有辅助治疗的功效,因此才有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”之说。食物性味宜多温热少寒凉冬季气温过低,人体为了保持一定的热量,须增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解,以产生更多...

阴虚便秘喝什么好:食疗与泡水推荐

2.玄参:玄参具有滋阴降火、润肠通便的作用,对于阴虚便秘患者而言,泡水喝能有效地缓解症状。3.麦冬:麦冬具有滋阴润肺、生津止渴的作用,对于阴虚便秘有一定的缓解作用。4.玉竹:玉竹具有滋阴润燥、养胃生津的作用泡水喝能帮助缓解阴虚便秘。阴虚便秘食疗除了喝和泡水外,阴虚便秘患者还可通过以下食疗方法来缓解症状...

它不只是零食,更是调养心脑、缓解便秘、滋阴润肺的良药

2.润肠通便松子仁富含油脂和膳食纤维,这些成分能够促进肠道蠕动,增强消化功能,从而起到润肠通便的作用。对于老年体虚便秘、小儿津亏便秘等症状,松子仁是一种天然的食疗佳品。3.改善心脑血管健康松子仁富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,这些脂肪酸有助于降低胆固醇和三酸甘油脂水平,从而改善心脑血管健康。维...

中医推荐6款陈皮食疗、1穴位,特别适合痰湿质人群

功效:丰隆穴为胃经络穴,联络脾经,能调治脾胃,为化痰要穴,具有化湿祛痰的功效。足三里穴为胃之下合穴,具有补益脾胃、健脾化痰的功效。操作:采用指揉的方法。每个穴位按揉2~3分钟,每天操作1~2次。原标题:《中医推荐6款陈皮食疗、1穴位,特别适合痰湿质人群》...

肝不好有哪些表现?肝指标怎么看?通过营养食疗怎么护肝?

海带的钙含量是牛奶的10倍,含有多种人体必需的微量元素,多吃对肝有益(www.e993.com)2024年11月11日。蘑菇等具有强解毒功能的食物,能对肝有很好的保护作用。牛奶含有优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂和多种维生素,是养肝的天然美食。更多慢性病科普知识,科学预防与改善方法以及健康养生妙招,请关注膳之源甄选(江苏)健康科技有限公司。

平稳度过更年期,中医建议女性这样做

按摩方法:用拇指或食指按压此穴,以感到酸胀为度,每次按摩3—5分钟,每天可进行1—2次。按摩时,可以配合深呼吸,以帮助放松身心。2.太冲穴位置:位于足背侧,第一,二跖骨结合部之前凹陷处。功效:疏肝解郁,调和气血。用于缓解情绪波动、烦躁易怒、焦虑。

《本草纲目》故事:杏仁养生益寿

食疗应用杏仁在药膳食疗中具有润肺止咳、健脾益肾等多重功效,可应用于各类粥品以滋养身体,如杏仁核桃仁粥能缓解咳嗽便秘,百合杏仁粥可润肺安神;在菜品中,如姜汁杏仁猪肺汤可温肺化痰,杏仁炖羊肉则健脾化痰;而在甜品方面,炒甜杏仁核桃仁能补肾润肤,杏仁甜酥和杏仁糕则分别具有润肺和补中益气的效果,杏仁牛奶则能清肺...

山药加一物,便是脾胃的“修复剂”,胃痛、胀气、口臭全消!

不仅能健脾养胃,改善便秘,还能活血通脉,净化血液,改善心脑血馆、降绛压绛糖,中老年人吃了大为受用!再加上玉米、南瓜、枸杞、红枣、胡萝卜几种滋补、又富含膳食纤维的食材,全面健脾养胃,滋补理气。脾胃虚寒,有慢性胃病的人,每天吃一小碗,润脾开胃,滋补益气,能大大促进胃液分泌,帮助消化。

石榴:秋季养生的“黄金果”

‖食疗方推荐材料:生怀山药50克,甘蔗自然汁30克,酸石榴自然汁18克,生鸡子黄4个。做法:先将山药煎取清汤一大碗,再将余三味调入碗中,分三次温饮下,约两小时服一次,温药时注意不可过热,过热则鸡子黄熟而效大减。功效:此方均为日常食疗之物,却有很好的润肺止咳,收涩益阴作用,适宜于由于津亏液少而致肺...