李盛青:仅仅三味中药,补脾、补肾、补肝,让你气血足,肾精足!

茯苓健脾益气,祛湿,可以改善胃口差,大便溏,体内湿气重的问题;没药可以疏肝解郁,活血止痛,可以改善腰疼,腿疼,睡眠不足的问题。简单三味药可以补肾,补脾,补肝,养心神,帮你补足气血,肾精充盈,一身轻松。*要注意的是,上面提到的药方只是给大家一种辨证思路的参考,并不是适合所有人,需要根据自身情况来用药,有的...

持续下雨湿气重,中医祛湿有妙招

如果是脾虚生湿,还需配上补脾祛湿功效并见的药物,如白术、扁豆、五指毛桃、芡实、黄芪(可利水)等。如果是湿痹,还须用祛风湿药,如羌活、独活、木瓜、蚕砂等。病机上,湿容易阻遏气机,治法上气行则水行,所以祛湿方中常配行气药,如陈皮,行气燥湿,健脾化痰功效齐备。行气与祛湿功效并见的常用药物还有:砂仁、白豆...

大便不成型,便不干净?中医:这是便溏,补脾和胃祛湿是关键

此方主要由茯苓、白术、白扁豆、人参、桔梗、莲子、砂仁、甘草、薏苡仁以及山药配伍而成,其中所用到的人参以及白术,就能够很好的益气健脾以及祛湿,而山药、白扁豆、莲子肉、薏苡仁则能够进一步帮助益气补脾、健脾化湿,最后再配上砂仁、桔梗、甘草等药材,就能使得祛湿功效越发突出。参苓白术散这一药方的受众范围其实是...

男女老少皆可吃,去燥祛湿,健脾和胃,固肾益气,特别适合在秋季吃

“四神汤”是中医著名的健脾食方,其中“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”,它们汇集在一起后互相补遗,制成的汤水对人体具有祛湿清热,健脾和胃,美白肌肤,滋养心肺,调肝强肾。在这里给大家推荐一个更适合在秋季吃的“四神汤”,叫四神粟子糖水。金秋栗子健肾补脾,素有“干果之王”的美誉,在国外...

祛湿也有季节之分!分享4个实用祛湿方法

冬季祛湿应注重温补脾肾,以暖身驱寒为主,可结合适度运动和中药调理,如使用陈皮、茯苓、党参等健脾化湿的药材,或适量进食羊肉等食物。实用的祛湿方法祛湿并不仅限于某个季节,而是要根据个人体质和季节特点进行调整。以下是一些实用的方法:1.热水泡脚

一祛湿、二补脾、三延缓衰老,随便一煮就好吃,正上市,别错过

鸡头米有调理脾胃的作用,对于脾脏虚弱的人群有一定的调理作用,同时还可以通过健脾,起到祛湿气的作用;另外鸡头米是滋养性食物,和莲子有些相似,但鸡头米的收敛镇静作用比莲子强,又很好的补中益气的效果;最后鸡头米中含有丰富的淀粉,可补充热能,并能加快人体吸收多种维生素以及矿物质,促使代谢平衡,可有效防止身体病变,延缓...

颈椎受限后背疼痛难忍,中医:脾虚有湿!补脾祛湿,方可药到病除

颈椎受限后背疼痛难忍,中医:脾虚有湿!补脾祛湿,方可药到病除2024-07-2209:35:04黄老师的小日记四川举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈点击按住拖动小窗关闭热门视频苏州最大风力13级已破纪录,74岁老人误上高架,2辅警及时解救重播声明:个人原创,仅供参考黄老师的小日记...

祛湿先调脾!这味食材效比黄芪,补气补虚,把湿气连根拔起

所以,五指毛桃备受中医大家之喜爱。五指毛桃可治疗脾虚、湿重、气虚、肝病等问题,适合多湿多虚体质,为补虚佳品。如果你湿气重的问题都中了,但祛湿又没有什么效果,那多半是气不足了,可以喝点五指毛桃汤,有了气的推动,湿浊垃圾更容易排出去了。如果你知道自己很虚,但一用补药就上火,不妨喝点五指毛桃汤,让气...

补脾祛湿茶主要由哪些药材组成?请看详细图片解析

补脾祛湿茶是一种茶,可以调理人体脾脏功能,同时排出体内的湿气,帮助消化、增强免疫力和改善疲劳等问题。下面是几种补脾祛湿茶的介绍:1.枸杞薏苡茶:枸杞薏苡茶是一种非常常见的补脾祛湿茶。枸杞子具有滋补肝肾、明目养颜的功效,可以增强免疫力和改善疲劳;薏苡仁则能降低湿气,帮助消化,对水肿和湿疹有一定的疗效。

施旭光:脾虚,齿痕舌,不过是湿气太重!一个小方法,祛湿通脾!

施旭光主任推荐的小方法做法很简单:只需要准备陈皮、茯苓、生姜,加适量水煎煮。陈皮有理气化痰、行气、止咳化痰、祛湿等功效;茯苓能祛湿利水、健脾益胃、安神助眠;生姜也有温中散寒、祛湿化痰、健胃消食等功效,三者配合更是有奇效!注意:文中提到的中药仅供科普,具体用药配比需在专业中医师指导下使用,中医讲究辨证论...