黄豆炖猪蹄别再直接下锅炖了,多加一步不油腻,催乳下奶又养颜

正确的做法应该是猪蹄剁小块之后冷水下锅焯一遍水,把脏东西和血水煮出来,撇去,然后冲冷水清洗干净,用镊子把猪蹄上的毛拔干净,再下锅炖。这样就能确保吃到的每一口黄豆炖猪蹄干净卫生,而且油腻感也消失了。食材准备:猪蹄250g,黄豆30g,生姜一小块,盐适量黄豆炖猪蹄的做法Step1:大猪蹄子买的时候一定要叫老板...

吃了这么多年,你知道如何区分猪手和猪脚吗?内附做法

4、倒入焯好的猪蹄,不断翻炒至沾满糖色,中火3分钟,把颜色裹浓,加入少许白酒和老抽,翻炒一会儿5、高压锅中倒入没过猪蹄的水,放入猪蹄和黄豆,加入适当的盐,放入桂皮和八角,高压锅压25分钟(三)营养猪手汤用料:猪手、胡萝卜、甜玉米、料酒、盐、葱姜、枸杞做法:1、猪手洗净剁成块,锅中冷水放入猪手,煮开...

坐月子吃什么比较好,吃什么下奶?

6、猪蹄是很好的下奶食物,花生炖猪蹄、黄豆炖猪蹄等都是下奶的好汤水。7、下奶经典汤水:木瓜鲫鱼汤。鱼汤具有很好的下奶作用,月子期间孕妇课多喝鱼汤。8、豆腐也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。坐月子不能吃什么坐月子不能吃什么?生冷寒凉食物、辛辣刺激性食物、煎炸油腻食物等在月子...

月子餐怎么吃有营养又下奶?30天月子餐食谱大全,快收藏

方法:白米洗净,将喷鼻蕉去皮切成小段状,放入粥中,共同煮成粥。功能:清热润肠通便。月子餐之第四天早:黑米粥(加枸杞),一个豆沙包。午:鲫鱼汤(催奶的),加一个冲鸡蛋。晚:黑鱼汤(恢复伤口的),鸡毛菜炒魔芋,红豆白木耳汤注:鲫鱼不要与鸡肉同食.黑米:比普通白米更具营养,具有增进食欲益中、健脾暖...